【仕事がはかどらない原因】 仕事をしていて、コンスタントに今している仕事を継続できるどうかは 基礎体力に掛かっていますね。 体力がないと良い仕事を長く続けられません。 体力がないと、物事の判断が悲観的になり、先行きを暗く感じてしまい 人間関係も、悲観的になり、悪い方へと考えます。 体力があると、先行きは明るく見えてきます。 人間関係も「何とか改善できるのではないか」 と思えますし、仕事も「うまくいくのでは」と思えまてきすね。 仕事で悩んだり、躓いたりしている人は、もしかしたら 「体力が問題なのでは？」と、見直しましょう！ 【基礎体力維持の大切さ】 時間とお金も大切ですが、健康と基礎体力はそれ以上に大切ですね。 風邪をひき、熱でな寝込んだ経験は誰しもあると思います。 その時、皆さんは何を感じたことでしょう？ 時間もお金もありませんね。 (完全に枯れていた我が家の紫陽花に冬中残飯を与え続け奇跡

【心のあり方】 「病は気から」という言葉がありますが 心のありかたが原因で大きな病に陥ることは あまり信じられない方が多いかもしれませんが これは結構真実をついていいるようです。 心因性の病に対する割合いは結構大きいようです。 ガンを初めとして大きな病の原因は、本人心のありかたに起因する傾向も 案外、多いように思われます。 仕事上の悩みやストレス、職場での人間関係の悩みまた、恋愛の悩み、介護の悩み などいろいろな原因が考えられますが、 何れにせよ、 いつまでも悩みが解決せず、その状態が長引く状態、 悩みが一点になりそれがいつまでも続いていくようになると 一種の悪想念の状態になってしまいますね。 そうなると、心も暗くなりがちで、 光が入らない状態になってしまいます。 すると、その心と同通する周囲の悪想念を引き寄せてしまます。 悪循環ですね。 この状態になると、物事がだんだん、うまくいかなくな

①【C型肝炎の場合】 この場合は、コエンザイムQ10の消費量が多いので血液濃度 が低くなりがちなのです。 そこで、如何しても、Q10を補給して肝臓の炎症を鎮める 必要がありますね。 またQ10は、脂肪肝の予防や、非アルコール性脂肪肝の進行を 遅らせる効果もありますよ。 ②【肝臓がんのこと】 この癌の７割り以上はＣ型肝炎ウイルスが原因だそうです！ 60～７０歳が発症率が高く、肝硬変を伴なっている 場合は要注意ですよ！ このウイルスは活動性が高く、血液検査のＧＯＴ，ＧＴＰの 数値が高くなり、複数の癌ができやすい。 【Ｂ型肝炎ウイルスの場合】 ４０～５０才に発生率が高いのが特徴で、肝硬変を既に 患っていれば、要注意ですね。 Ｂ型肝炎ウイルスは活動性が低く、ＧＯＴ・ＧＰＴの数値は あまり上昇しませんが、癌の一か所にできがちなんですね。 【ＧＯＴ・ＧＰＴってなに？】 GOT（グルタミン酸オキサロ酢酸

2017 - 05 - 10 サラリーマンにお薦め、粉末緑茶の簡単レシピーベスト５選！【動画付き】 Tweet ①【緑茶を炊き込みごはんに してみた】 ◇こども達にも大人気～！ ワカメごはん感覚で緑茶の香りがほのかに漂いメッチャいい感じに～！ ◎材料  お米 ４合 水 お米に合わせた量 緑茶葉 大さじ１～（お好みで） 塩 ひとつまみ ＜作り方＞ 1、いつものお米を炊く時の要領で釜にお米と水をセットして・・。 2、１に緑茶葉と塩を入れからざっと混ぜて炊いたら、はい！もう出来上がり～！ !(^^)! ☆コツ＆ポイント お水少し少なめで、固めでもいいですが どちらかと、お水多めで、お茶づけ感覚で、お粥にして炊いたら、 結構おいしいですよ～♪ 塩加減もお好みで！ ◎生い立ち 緑茶を余らせるともったいないので、なんとか使ってしまおうと　(*^^)v ②【豚と緑茶の炊き込みご飯】 夏バテ気味の時にもこ

みなさんこんにちは！ 今日もご来訪本当にありがとうございます！ 今回は、「腸や肝臓のお話」の３回目です！ これも本当に体にいい記事ですよ(*'▽')！！ それではいってみましょう！ 【脂肪肝を改善するダイエットとは？】 ◎単に痩せてもダメ！ 脂肪肝を治すには、単に痩せるだけのダイエットではダメなんです！ 肝臓に負担がかかって危険ですよ。 ここではドクター監修（吉田靖志先生）で、 脂肪肝を改善するためのダイエット方法について そのポイントをご紹介します！ まず、知っておいてほしいのは 「体重を減らす＝脂肪肝が治る」のでないことですね。 脂肪肝を改善するためのダイエットには、 食事と運動両方に気をつながら て体脂肪を減らすことが必要なんです。 【脂肪肝を改善する正しいダイエット方法】 脂肪肝を治すためには、肝臓への負担を減らすことが第一ですなんです。 単に痩せるだけではダメ！極端な食事制限は、

【衝撃】お酒以外にもあった肝臓を悪くさせてしまう3つの食べ物知ってますか？身近にある意外な食べ物がヤバすぎる・・・嘘のような本当の話 今日もご来訪本当にありがとうございます！ 今回は、「腸や肝臓のお話」３番目番です！ これも本当に体にいい記事ですよ(*'▽')！！ それではいってみましょう！ 腸や肝臓を大事にしよう！ ◎肝臓は肝心かなめの重要臓器 【一番大きな臓器は肝臓】 1.2キロから、1.5キロ位もあるんです。 形は三角形型で、右葉と左葉にわかれていて、右の助骨のなかにありますね。 ご自分で、一度確認あれ！ ここは急所なので、ボクシングでもよく狙われるところ！ 【毛細血管の役割とは？】 肝臓の中には、毛細血管が張り巡らされており、3000億個の肝細胞の あいだを血液が流れていて、 肝臓には冠動脈と、門脈という太い血管があり、 冠動脈は酵素を供給し、門脈は栄養分を運びます。 その2つの太

みなさんこんにちは！ 今日もご来訪本当にありがとうございます！ 今回は、「胡麻の特選レシピ」の番す！ これも本当に体にいいし、美味しいっスよ～(*'▽')！！ それではいってみましょう！ Ａ【竹輪とインゲンのゴマ和え】 Ｂ【ピーマン胡麻和えー弁当にＯＫ！】 Ｃ【エノキ茸＆春菊のマ和え】 Ｄ☆胡麻豆腐作り方を動画で見る Ｅ【５分でＯＫ！自家製枝豆＋豆腐！】  次は☆おまけです！ 　　 【黒ごま＆きな粉の美味しいクッキー ！】 Ａ【竹輪とインゲンのゴマ和え】 インゲンのゴマ和えはめちゃ簡単！ ちょっとのマヨでもＯＫ！ インゲンはスーパでも安いし、我が家でも一押し！ 材料   （２～４人分）  インゲン 15～18本(約100ｇ) ちくわ ２本 ◆砂糖 小さじ１/２ ◆めんつゆ(３倍濃縮)  大さじ１ ◆すりごま  大さじ２ ◆マヨネーズ 小さじ１ 1、インゲンの筋をとって、塩を加え、沸騰した湯

みなさんこんにちは！ 今日もご来訪本当にありがとうございます！ 今回は、胡麻の栄養効果のお話です！ これも本当に体にいいっスよ～(*'▽')！！ それではいってみましょう！ 【不老長寿をかなえる神秘的な食品ごま！】 ーその驚くほどの栄養成分、効果や効能も絶大！ー 【胡麻の栄養成分ってなに？】 ごまに含まれる栄養成分は ざっと見ても・・。 ①活性酸素をおさえる、ゴマリグナン ②牛乳の11倍のカルシウム ④ビタミンB1,B2、⑤ビタミンE ⑥良質のタンパク質 ⑦必須脂肪酸の、リノール酸とオレイン酸 ⑧活性酸素を分解するマンガン ⑨サツマイモより多い！食物繊維 くわしく見ていくと・・。 【ごまの効果・効能ってなに？】 ☆病気・不調の元といわれる「活性酸素」を抑えこむ「ゴマリグナン」 という成分がイッパイ！ 【ゴマリグナンってなに？】 セサミン、セサモリン、セサミノール、セサモール、エピセサミンな