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ビリーバンドを作ろう！: VOICE
我が家では、僕と奥さんが一緒にビリーズブートキャンプの プログラムをやっているので、当然ビリーバンドが１つ足り ません。 ビリーバンド欲しさに、もう１つビリーズブートキャンプを 購入するわけにもいきませんしねぇ。 そこで、自分でビリーバンドを作りました。 用意するものは市販のトレーニングチューブとそのオプション商品。 今回は「セラ・チューブ ３メートル」×１個と「セラ・アシスト」×２個 を使いました。費用は合計で3,000円弱。 セラ・チューブ 紹介ページ http://www.dmsupporter.jp/topics/thera-band/index.html セラアクセサリ 紹介ページ http://www.dmsupporter.jp/cgi-local/products.cgi?CODE06-06 作り方は簡単で、「セラ・チューブ ３メートル」を半分にカットし、 チューブの片方の
ビリーズ・ブートキャンプ＠ダイエット板まとめwiki
さあ、みんなで 「Where I am today is where my mind put me! Where I will be tomorrow is where my mind put me!」
ビリーズブートキャンプ物語１日目 バカ社長一代記
Tweet 2007.06.22 ビリーズブートキャンプ物語１日目 ビリーの主催するキャンプはブートキャンプと呼ばれている。 ブートキャンプは『新兵訓練場』という意味だそうだ。 そう、ここは軍隊で、オレはただの一兵卒。 この怪しい設定に少し心配になって、ブートキャンプのことを調べてみた。 どうやら、日本でも、既に５０万人以上が入隊したらしい。 それなりの評価もあるようで、危ない勧誘では無さそうだ。 オレは少し安心した。 が、この過酷なキャンプを無事修了した者は１０人に１人もいないらしい。 という情報も得た。 そりゃそうだ。たった一週間で人生が変わるのだ。 相当過酷な訓練に違いない。 オレは少しビビったが、覚悟を決めた。 このブートキャンプで、オレは人生をリブート（再起動）するのだ。 ブートキャンプに参加する際は動きやすい服装にすること。 と指定されていた。それも、 できれば腹筋がよく
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こちらは独自ドメインからレンタルサーバー、フレッツ接続専用会員までトータルサポートのプロバイダー、BiG-NETです。 いつも弊社ユーザーのページにアクセスをして頂きましてありがとうございます。 http://www24.big.or.jp/~mack/index.htm 404 Not Found (ファイルが見つかりません) 申し訳ございませんが、お客様がアクセス要求されました上記ページは、現在アクセスが出来ません。 弊社では、なぜアクセスできないのかと言う第三者からのお問い合わせにはお答えすることが出来ません。 もしこのページの関係者をご存知でしたら、連絡を取ってみることをお薦め致します。 何卒ご容赦下さい。
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かんたん！筋肉緊張ダイエット Ver.15.02
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