国際社会の中で、SDGｓ「持続可能な開発目標」の取り組みが盛んにされています。 地球さんの軌道上でも、「持続可能な宇宙開発」の為に活動が始まっています　(^^♪ 「宇宙活動の安全確保」の為に、宇宙ゴミ（スペースデブリ）の除去活動です。 宇宙ゴミは、宇宙開発の妨げになったり、今、運用されている人工衛星等に衝突したり危険が及ぶ可能性があるからです。 地球さんの軌道上に、たくさんの宇宙ゴミ（スペースデブリ）があります。 運用を終えた人工衛星や故障した人工衛星、ミッションの途中で放出した部品、爆発や衝突で発生した破片等が「宇宙ゴミ」として,地球周回軌道に無数あります。 低軌道のデブリ静止画　（赤道上空から見た図） 静止軌道のデブリ　（北極上空から見た図） 静止軌道のデブリ 地球観測衛星等は高度２０００ｋｍ以下の低軌道、通信衛星や氣象衛星等は高度約３６０００ｋｍの静止軌道、GPS衛星等は高度約２００

８月も終わりになって、虫の音を聴きながら、夕方の風が、心地よいと感じるようになりました。 暑い夏も終わりそうで、ホッとします。 今年の夏は、毎日 オクラ水(オクラのヘタを切って、水に一晩冷蔵庫に)を飲み つるむらさき(柔らかく、ねっとりとした食感で美味しい)を茹で、もずく酢和えを食べ 納豆を食べて 甘酒＋ヨーグルトを続けてみました。 なんとか、夏バテすることなく過ごせたようです 今月の月刊誌に、腸の研究を50年、自ら実践され健康になった、 藤田紘一郎さん (1939年～)のお話が載っていました。 腸にはネバネバ食品が、良いようです。 [脳はだませても 腸はだませない] 脳は欲望に振り回されやすい。 快楽を優先して、甘いものや炭水化物に偏った食事を食べ過ぎ、その結果、健康に悪影響をもたらすことも。 かたや腸は、体にいいものだけを取り入れ、体に悪いものは下痢をして自ら排出する。 だから、腸は脳

ある夏休みの　お昼時の ワンシーン 夏休み 　家で一人で過ごす低学年の子ども達を対象に始まった地域限定事業 ♡子ども食堂 ♡ １０回目の今回　５０人ほどの参加いただきました。 小学校の家庭科室での 調理は なつかしく 参加された地域の役員さん、ボランティアさんと いつもと違う少しドキドキ 充実した　週末ランチの準備 献立は 学校給食定番のカレーライス  と 恐竜の巣籠り卵、地元産ヨーグルト♪ 衛星管理指導の徹底等で、家庭料理のようにいかないのが 残念ですが （食器とか、スプーンがより家庭に近いと良かったのですが・・・(´･_･`)） 地域の方々が持ち寄った 旬の食材も たっぷり入り　　そして なにより　子ども達　とても喜んでくれた ♪　♪　♪ 今回、たまたま参加の機会をいただき・・・ 参加までのハードルは とても高かったですが 思い切って飛んで 見た景色は 夏の青い空色でした。 ♡子ども達

私が女優で、次の場面で絶対何が何でも涙しないといけないとしたら・・・ わたしには１００パーセント泣くことができるテッパンがあります（笑 『２０１５年イギリスで開催されたラグビーワールドカップイングランド大会。 あの日、雨の多いイギリスにしては珍しくブライトンは快晴に恵まれた。そのあとに起こる奇跡を祝福するかのように。 ラグビーワールドカップの歴史上最大の番狂わせとなった試合。英国時間の９月19日16時45分「日本―南アフリカ」戦は観衆が見守る中幕を開けた。 そして日本代表は南アフリカ代表を相手に３４－３２「世紀の大番狂わせ」を起こして勝ったのです。』 ※ブライトンはロンドンから南のドーバー海峡に面した海岸沿いにあるビーチリゾートです。 この試合のことを想うだけで、泣ける！！ じわっと泣きから号泣まで、いかなるパターンでも　泣ける！！（笑 （すでにPC画面が揺れています、、、泣笑） あまりに

★あなたのお住まいの場合から天の川は、見えますか？ ナショナルジオグラフィック日本版の記事にこんな事が載っていました⤵⤵ natgeo.nikkeibp.co.jp 現代は家の中も外も、太陽さんが沈んだ後でも光があふれていますね。 それもLEDが普及してからさらに明るさが増しました。 しかし昨今ではLED照明による健康被害も指摘されています。 ☆☆☆眼の健康被害への懸念 夜、車のヘッドライトやウィンカー、ブレーキランプなどがやけに眩しく不快感を感じていたら、、、どうやらLEDを使用するようになったからのようです。 自転車のライトもLED?　いやに明るくて、それもハイビーム状態にしてる自転車だと直接眼にきます＞＜； 眩しく感じるのは年齢のせい？と思っていたのですが、あまりにまぶしくて眼がチカチカするようになりました。そのため夜でかけるときにも、偏光性サングラスをかけています。 眼の疲れは日常

最近、声を出すことが少なくなってきて、喉が弱り気味になっています。 誤えん性肺炎・認知症予防に瀨 [声に出して読みたい日本語]齋藤孝著 [１話１分の脳トレ 齋藤 孝の音読de名著]を音読しています。 著者が、ご専門の教育学と身体論で、声に出して読むことで、身体と心の中心をつくるという発想から生まれた本です。 歴史に残った名文ばかりで、読んでいて、楽しいのです。 １話たったの１分 演劇的に氣持ちを込めて音読してみたりして、だんだんと上手になるのも嬉しいこと・ チョイ読みですが、 [夢十夜]夏目漱石 [蜘蛛の糸]芥川龍之介 [風の又三郎]宮沢賢治 [五重塔]幸田露伴 [たけくらべ]樋口一葉 [源氏物語]紫式服 [枕草子]清少納言 歌舞伎の白波五人男 映画 男はつらいよ 落語 時そは 古今和歌集 平家物語 いろは歌 等々 二冊で150もの文章が載っています。 中でも、幸田露伴の[五重塔]が、好き

６月　梅雨　真っ盛り 梅雨どきの大敵は　「湿邪さん」 ・悪さいっぱい　いたします　(´･_･`) ・手足がだるいょ、下半身の浮腫みが、首筋・関節・頭が痛い  等々・・ 五臓六腑の中でも 脾臓さん 悲鳴上げ 　　消化器系もダウン寸前 ☆梅雨時の食養膳より　こんな特効薬　みっけました☆ ◎一番手は　「焙じた はと麦 さん」 利水作用　＋　消化器系にも良いそうです　♪ ・はと麦ご飯・・・お米と一緒に炊いて ・はと麦茶・・・香ばしい、他の食材とブレンドOK ・から揚げ・・・油で揚げて、お塩振るだけ（つまみにも） ◎二番手は　「干した ドクダミ さん」 抗菌作用あり、腸炎、細菌性の下痢、膀胱炎に効くとか　♪ また、　血管拡張作用あり、動脈硬化の改善にも良し 薬膳では、肺炎、気管支炎、肺がんの主薬とのこと ・ドクダミ茶・・・煎じないで、ぐらっと煮立てるくらいでOK ・白ワインの瓶に三本ほど押し込んでお

先月、９０歳の誕生日を　迎えた母　「みっちゃん」 ９０歳らしく老化して、片方の耳と目は　もう使い物にならないけれど ７６歳にして ボスに出会い、生涯学習〔進化の学校〕で氣のエネルギーの呼吸法を習い　年々　とても元氣  ♪ 「みっちゃん」　小っちゃくて　４０Ｋくらいしかないけれど 自然が大好き  森が好き　良く笑う　食いしん坊　とってもお洒落さん　そして素直 ７６歳から　ずーっと、地球環境回復活動に参加し続け 先月 ４月　沖縄の　地球環境回復活動まで　頑張れました　(*^ω^*) （皆様に　良くしていただき　本当に　ありがとうございました<(_ _)>） 体調の悪い日も　モチロンありますが 毎日、ゆっくり森を散歩して、太陽さんや 山々とお話ししている (๑･̑◡･̑๑) 「太陽さん、ありがとう♡」「白山さん、ありがとう♡｝てな具合・・・♪ 進化の秘訣は、プラス思考　と　氣のエネルギー　かな！

覚えて頂いてましたら、とても嬉しいですが🎵😍🎵 ご無沙汰でした、トムにゃんです😻 私、大変な体験をさせて頂きました😭 昨年の１１月頃から体調が芳しくなかったのですが、病院行きを伸ばし、伸ばししてましたら····· まさに医者の不養生ならぬ治療師の不養生でした😵 あまりにきつくて、やっと病院に行きましたら、何と❗何と❗緊急入院とその日に緊急手術となり、昨年のクリスマス翌日から今年の１月末まで入院を余儀なくいたしました😢 ここに来まして、やっと日々の生活でリハビリを始め、体力、気力も回復、お陰様で今はボチボチ仕事も始めさせて頂いています👍 現在の医学の進化は勿論、優秀な医師や、スタッフの方々にも恵まれてました❤ これらのことも含め、私が経験させて頂いたこと、身体のことや、健康につきまして追々書かせて頂きます✨😌✨ またお付き合い頂けたら嬉しいです🎵よろしくお願いいたします

平昌オリンピック。♫ 熱戦が繰り広げられてきました。 応援しながらも、ハラハラドキドキ。(#^.^#) 上手くいったときは、「やったー」ｖｖｖ 「オリンピック」は、特別な大会なのですね。♫ 今まで知らかかった「競技」や「ルール」を知る事が出来、 多くの選手の方々の顔やお名前を知る事が出来、 競技が同じ時間に報道される事で応援・感動できました。(^^♪ そして、選手の方の事もいろいろ取材されていて詳しく知る事ができました。(*^^*) 選手の方の４年間、「もの凄い努力」、「思い」、そして、周りの方々の「努力・思い」、「一緒」に「成果・進化される」為に、「共に進まれている事」を知る事ができました。 ☆年間３００日、一緒に生活。 ☆体の使い方・測定して分析等 最多のメダル数（１３個） モーグル原大智選手（モーグル男子初のメダル）銀メダルにはじまり、 平野斗夢選手（銀メダル） 渡部暁斗選手（銀メダ

みんなが、この地球で暮らし続けて行くためには、私たちは何をすればいいだろう❔❕ この大きな課題を授業に取り入れて、学校で子供たちが考える取り組みが広がり始めているそうです🆕👂‼ ＳＤＧs(持続可能な開発目標) 👍2015年に国連で全会一致で採択された『持続可能な開発目標』。30年までに達成を目指す17分野の目標で示すターゲットには、『食品廃棄を半滅させる』や『育児や介護、家事という家庭内の無報酬労働を評価し、責任を分担する』など日常生活でも取り組めるものとかが多くある。因みに日本は、ジェンダー平等や、貧困対策、クリーンエネルギーなどの分野で課題があると指摘されているようです。 ＳＤＧsは、『このままでは地球はもたない』という危機感から国連が2015年に掲げた目標だそうです❗ 具体的にどんな授業があっているのでしょう？ スタッフの方が出前授業をされます。5人集まれば小学校から高校まで出