http://www1.tcn-catv.ne.jp/yuuko-irei/newpage7.html
伊禮祐子先生プロフィール グリーン歯科医院(東京歯科研究会臨床研究所)院長 東京歯科研究会講師、大和医学継承医、 マーサズボディーフォメーション認定セラピスト、 噛み合わせと全身の健康を考える歯科治療を行っている 頭や首の不快症状は 口のコリが関係する 当院を受診する患者さんの多くは、噛み合わせの異常からくる数々の不定愁訴に苦しみ、口の健康を回復させることで、心身の健康を取り戻されています。 口が健康であることは、体と心の健康を支える、大切な要素でもあるのです。 とはいえ、歯や歯茎だけに着目していては、口の健康は得られません。 なぜなら、口は食物を摂取すると同時に言葉を話し、感情を表現する臓器でもあります。いま、全身との関係をふまえての歯科治療がクローズアップされてきています。 それらの機能の一部を、筋肉がつかさどつています。 歯や歯を支える骨も、筋肉の働きなくして動
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>>体操のページ<< 改定 07/04/19 頭痛肩こり体操の特徴 SM式頭痛体操 肩こり体操 頭痛肩こり体操（坂井法） ながら体操 ストレッチング 北見公一先生のストレッチ・リラクセーションプログラム 作田先生のおすすめ ためしてガッテン「肩こり解消！ ストレッチの新常識」より 赤字、さあ改善 ゆる体操 （減量法を目的とした）運動処方 文献 最後へ ●頭痛肩こり体操の特徴 同じ姿勢で根つめ仕事をすると、体がこわばり、肩凝り、頭痛の原因となります。 方法はいたって簡単、１時間に１回は、手を休めて、ちょっとした体操をします。 そのほかに定期的な運動（散歩、ジョギング、ゴルフ、テニス、水泳など）をします。 階段は３階までは歩くと心に決めます（無理をしても続かないので２階まででもよい）。 ゴルフ練習場の打ちっぱなしはストレス解消によいですね。 散歩も「言うは易すく行うは難し」です。犬を飼うとい
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低気圧頭痛にはアロマオイルマッサージが効く。爆弾低気圧に襲われた台湾北部、今後一週間以上、低気圧が居座りどんよりした天気が続きそうで辛い。 - 鋼鉄的日記
