話題の「ChatGPT」誰でもできる目からウロコの使い方【『独学大全』著者が教える】
ブログ「読書猿 Classic: between/beyond readers」主宰。「読書猿」を名乗っているが、幼い頃から読書が大の苦手で、本を読んでも集中が切れるまでに20分かからず、1冊を読み終えるのに5年くらいかかっていた。 自分自身の苦手克服と学びの共有を兼ねて、1997年からインターネットでの発信（メルマガ）を開始。2008年にブログ「読書猿Classic」を開設。ギリシア時代の古典から最新の論文、個人のTwitterの投稿まで、先人たちが残してきたありとあらゆる知を「独学者の道具箱」「語学の道具箱」「探しものの道具箱」などカテゴリごとにまとめ、独自の視点で紹介し、人気を博す。現在も昼間はいち組織人として働きながら、朝夕の通勤時間と土日を利用して独学に励んでいる。 『アイデア大全』『問題解決大全』（共にフォレスト出版）はロングセラーとなっており、主婦から学生、学者まで幅広い層か
腰痛改善ストレッチを「寝ながら7分」でする方法【理学療法士が監修】
『Esquire（エスクァイア）』は1933年にアメリカで誕生以来、ファッションやライフスタイルにとどまらず、アート・カルチャー・時事ニュースなどの情報を届けてきたインターナショナルマガジン。そんな80年以上の歴史を誇る『エスクァイア』のDNAを具に継承し、さらに日本のユーザーにふさわしい内容へとローカライズしたうえで日々配信する、それが「エスクァイア・デジタル」です。 男のオフビジネス デキるビジネスパーソンは、オンだけでなくオフも充実しているもの。しかし、センスを磨く暇がないのも現状だ。そんな男たちのために、“男磨き”のノウハウを伝授しよう。 バックナンバー一覧 日本の厚生労働省が行った『平成28年国民生活基礎調査』では、男性は人口1000人あたり約92人の割合、女性は約116人の割合で腰痛の症状があったと発表しています。これを総合すれば、おおよそ日本人の約10人に1人が普段から腰痛を
夜、考えごとをしてモヤモヤせずぐっすり眠れるとっておきの方法
寝る前にモヤモヤしていませんか？ きょうのひとことは、「考えごとは朝にするクセを」 明日から仕事が始まる日曜日の夜なんかは、とくに憂鬱になる人が多いと思います。 夜にいろいろとやらなきゃいけないことを考えていると、モヤモヤしてしまって、眠れなくなってしまう人が結構多いんです。 アテクシも以前は、そういう傾向がありました。 「以前は」というのは、アテクシは考え方を変えたんですね。 考え方を変えて、寝る前にモヤモヤせずに済むようになったんです。 以前は、寝る前に明日やらなきゃいけないこととかを考えて、モヤモヤしてしまって、眠りが浅くなったりしていました。 さらに仕事やら何やらでとても忙しい時期に、毎日寝る前に明日のことを考えていたら、とうとう眠れなくなってしまったんです。 これはマズイということで、ちょっと考え方を変えてみたんですね。 どうしたかっていうと、次の日にやらなきゃいけない「ToDo
「持ち家と賃貸どっちがトク？」に正解はあるか
ふかた・あきえ／ファイナンシャルプランナー（CFP）、生活設計塾クルー取締役。1967年北海道生まれ。外資系電器メーカー勤務を経て96年にFPに転身。現在は、特定の金融機関に属さない独立系FP会社である「生活設計塾クルー」のメンバーとして、個人向けコンサルティングを行うほか、メディアや講演活動を通じて「買い手寄り」のマネー情報を発信している。20年間で受けた相談は4000件以上。日本経済新聞、日経WOMAN、レタスクラブ等でマネーコラムを連載、ほかに「ダイヤモンド・オンライン」での『老後のお金クライシス！』の連載も好評。 主な著書に『30代で知っておきたいお金の習慣』『投資で失敗したくないと思ったらまず、読む本』『住宅ローンはこうして借りなさい』（いずれもダイヤモンド社）、『共働き夫婦のための「お金の教科書」』、『図解 老後のお金安心読本』、『知識ゼロの私でも！日本一わかりやすい お金の教
最少の時間で最高のアウトプットを出すスピード仕事術（1）
うえだ・おさむ／弁護士、国際経営コンサルタント、名古屋商科大学経営大学院（MBA）教授 1981年に東京大学法学部卒。東京銀行（現・三菱UFJ銀行）に入行。アメリカ・ダートマス大学MBAコースへの留学を経て、ブーズ・アレン・アンド・ハミルトン（現PWCストラテジー）入社、経営戦略コンサルティングを担当。その後、野村アセットマネジメントやレクシスネクシス・ジャパン株式会社の社長を経て、弁護士になる直前まで、アリックスパートナーズに勤務し、再生案件、1部上場企業の粉飾決算事件等を担当。2010年弁護士登録を経て、2014年6月独立して青山東京法律事務所を開設。現在は、社会人大学院である名古屋商科大学経営大学院（MBA）教授として企業再生論、経営戦略論を学生に講義し、数社の社外取締役、監査役を務めている。 著書に『残業ゼロでも必ず結果を出す人のスピード仕事術』（ダイヤモンド社）、『人生に悔いを残
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