2016 - 05 - 17 1年トライして肩凝りが治った3つの方法 LIFE LIFE-ライフハック 20代のころから長いこと肩凝りに悩まされていました。症状としては肩凝りから頭痛が起きる程度です。 しかし今年に入ってからは 肩凝りによる頭痛は無くなった！ と宣言してもよい程になりました。 肩凝り解消のプロでもなんでもないですが、自分なりにネットで調べて、やれることを実践してきたので紹介したいと思います。 もしやり方間違ってるよ！って意見があれば教えて下さい。 では、まず自分の肩凝りの症状から。 自分のスペックと症状 ■スペック 35歳、メガネ、筋肉質、デスクワーク、通勤1時間 ■症状 主に首回りが酷く、3日続くと頭痛が起きる。 腰痛持ち（4年に1度、オリンピック開催のペースでギックリ腰） トライして結果が出た3つの方法 ●1.姿勢を良くしようと意識した 昨年の春から姿勢が悪いので意識的

1905年5月27日、日本がロシアのバルチック艦隊を完膚なきまでに叩きのめした日本海海戦からまもなく111年が経とうとしています。 この勝利によって、日露戦争の趨勢は決定的となりました。 日本海海戦で連合艦隊を率いた東郷平八郎大将の旗艦が「戦艦 三笠」です。 「三笠」は激動の生涯を送り、今日では記念艦として横須賀の地に着座しています。 わたしが尊敬する秋山真之も搭乗していた「三笠」を見ないわけにはいきません。 「記念艦 三笠」はどこにあるの？ JR・横須賀駅から徒歩25分、京急・横須賀中央駅から徒歩16分ほどの場所にあります。 わたしはブロンプトンがあるので、横須賀中央駅から5分もかからず行けましたけどね！ www.kinenkan-mikasa.or.jp 三笠公園の中に、記念艦三笠はあります。 公園には東郷平八郎の大きな銅像が立っていて、全体的に東郷平八郎推しでつくられていました。秋山

※はてな向けの記事です。 文章を書くのって、本当に難しいですよね。 書く人は読む人が何を捉え、どう思うかを常に考えて書かなくてはいけません。 ブログの場合、仲がいい人に向けて書いたつもりの記事であっても、世界中の人がその記事を読む可能性があります。 ここ最近、はてなブロガー界隈で文章の書き方について考えさせられるような、ちょっとしたボヤが起こっているようです。自転車での飲酒運転でブログ炎上から始まった今回の騒動。 それぞれの記事のコメントを読むと、流れが良くわかっていない人も見受けられました。「何ソレ？どういうこと？」という方もいると思いますので、最初から振り返ってみたいと思います。 関連する記事数も多いので、順を追って並べてみました。 自転車での飲酒運転疑惑から炎上したあとの流れ 最初に、自転車の飲酒運転をしていたと思われる記事がブログにアップされる（魚拓） 【魚拓】あの時はさぁ、俺ら童

初めての記事を投稿してから今日で4ヶ月。 本当に、ここまで続くとは思わなかった。 めでたいめでたい☆ え、「最近サボっていただろ！」って？ それには実は理由が…ね！ 今日はブログ運営の軌跡を残しておきたいと思います。 ＊完全にブロガー向けの記事。 僕のような初心者ブロガーにも届きますように。 サボっていた理由はこれ 記事は書いてから数ヵ月後から読まれ始める 基礎体力をつけたい 先週のPV数 【最後に】今後の目標 サボっていた理由はこれ 少しずつ過去記事の修正をしていたから！h2タグなんて使っていなかったし、ひどい記事は見出しすら付けていなかったんです。内容もハチャメチャ☆まだまだ全てを修正できたわけじゃないからこれからも続けていきますが、既に効果を感じています。よく読まれている記事の完成度がかなり上がったことで、検索流入が倍増しました。僕の場合はこの記事ね。 www.nagibrno.co

こんにちは、なちです(*⌒▽⌒*) 今回はほとんどが新品だけど、前回は歴史がテーマでその時は古書とか雑誌のバックナンバーがいっぱいあった。 そこで、日本ではもう絶対手に入らない「無敵艦隊〜イングランドの企み〜」という、卒論に使えそうな本を手に入れてだな…( ˘ω˘ ) pic.twitter.com/gXKYfSzmRk — なち@España留学中 (@nachi_loco) 2016年5月12日 スペインでは本の市場が不定期で開催されるのですが、掘り出し物に出会える率が高くてとても危険です(笑) さて前の更新から時間が空いてしまいましたが、前回の予告通り、「スペイン人に日本の痴漢を茶化されてキレた話」をしていこうと思います。 目次 痴漢の冗談の内容と経緯 スペイン人にとっては"ただの冗談"だった スペイン人にした痴漢の説明 痴漢についてのスペイン人との会話 結果思ったこと 外国人の行動

僕の住む町には少しばかり変わった人が多い。 僕が初めてボコボコにされたのは小学生の時 その時の話を読んでない方はぜひお読みください。 面白い話：女子高生とガチファイト - 癒されたい味のりのブログ なんというか、頭のネジがぶっ飛んでる人が多いのだ。 今はそうでもないだろうけど、治安も結構悪くて覚せい剤などで検挙された人も県内トップレベルだったし、中学校も荒れに荒れていた。 どんな風に荒れていたかというと、先輩が廊下を自転車でパトロールしたり、タバコを吸う人が一クラスに１０人は最低でも居た。 そんな中で僕が小学生の時に恐れられていた女子高生が居た。そう、前回記事に書いた女子高生以外にも頭のネジがぶっ飛んでる人が僕の地元にはいたのだ。 どうしてこんなにもこの街には頭のネジがぶっ飛んでる人が多いのか。 僕の小学校の周りを自転車で徘徊していることが多く、僕達小学生は帰る時にいつもびくびくしながら帰

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今更ですが4月の運営報告です。 5月頭はGWと重なって、なんとなく後回しにしてたらもう5月も半ば。 PVだのお金だのの報告については、その是非が議論されてるのを何度も見てきたのでどうしようかなー、なんて思ったりもしますが(同じような事先月も書いてた気がする) とりあえず半年くらいは経過を振り返っていくつもりです。 4/1～4/31のPVは14,942 Googleアナリティクスによる計測です。 はてなカウンターだと15265なんで、できればこっちを取りたいですがｗ 3月の振り返りで立てた目標はとりあえず達成といったとこでしょうか。 1か月目1,311PV 2か月目10,190PV と、きてるんで個人的にはいい感じで伸びている実感がありますね。 アクセスの内訳は 検索流入54% うちGoogleが65.8％、Yahoo!が31％ ソーシャル系13％ うちTwitterが58%、はてブが39％

こんにちは！たなかあきらです。いつも読んでくださり有難うございます。 とても感謝しております。 これまで皆様に良く読まれた記事を纏めました。 （多くはてぶをいただいた記事が中心となっています。） www.rekishiwales.com www.rekishiwales.com www.rekishiwales.com www.rekishiwales.com www.rekishiwales.com ・この記事は思い入れが大きいです。初めて少々バズった記事です。 www.rekishiwales.com www.rekishiwales.com www.rekishiwales.com www.rekishiwales.com www.rekishiwales.com ◎こちらでも記事を書かせていただいています できるビジネスマンに！「男のダイエット法」3つのポイント！ | コワーキング

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