スポーツブランドは生活の一部
ホノルルマラソン ホノルルで毎年12月の第２日曜日に開催されるのはなんでしょうか～？！ 「ホノルルマラソン」です。正式名称は『JALホノルルマラソン』です。時間制限なし、そしてみんなが大好きなハワイということもあり、フルマラソンデビューはホノルルで。というランナー達や、ランニング仲間でワイワイと走れるのが楽しいという方々。毎年家族旅行を兼ねて、ホノルルマラソンに行くという方もいらっしゃいます。 大会スポンサーのオフィシャルスポンサーは日本航空です。ゼッケンにはJALのロゴが刻まれています。サポーティングスポンサーは、アディダス・ジャパンとMUFGカードです。アディタスがサポーティングスポンサーになったのは、2011年からです。2011年のフィニシャーズTシャツはオレンジで、素材は吸汗速乾素材です。2012年は黄色のフィニシャーズTシャツでした。今年は何色になるのでしょう？！毎年、ホノルルマ
ちょっとここまでぶくまが伸びるとひどすぎるなという感じ - finalventの日記
ぶくま数が少ないうちは⇒まあ、それほどってことはないのだけど - finalventの日記 でも、今見たら。 1000を超えていた⇒はてなブックマーク - 20年来のつらさがほぼ消えたことについて しかも、批判が少ない。 まず、低血糖については⇒メルクマニュアル家庭版, 166 章 低血糖 一般的にGIを下げるなら、個々の食品じゃなくて、食事の工夫をすればよい。調理法、食物繊維、油脂分、酸味を加えるなど。 で、重要なことは、メンタルヘルスは食事とは関係ない、ということ。 私が持っているのはもう古いこれだけど、クリニカル・エビデンスの主要なメンタルヘルスの項目で、有益またはその可能性として示唆されているものに、食餌療法は存在しません。これに比して、認知療法はエビデンスがあります。 クリニカル・エビデンス 第4版日本語版: 日本クリニカルエビデンス編集委員会 邦訳の最新はこれかな。こちらを確認
20年来のつらさがほぼ消えたことについて
学生のころからつい最近まで、僕は生きるというのは基本的につらいことだと思っていた。ところが、そのつらさの大部分が簡単に消えてしまったのでこんなこともあるんだという意味で伝えてみたい。長いので興味があったら読んでください。 中学生のころから、いつも体のだるさを感じていた。お腹も弱く、何かあると下痢してばかり。当然元気なんかあるわけなく、高校生のころもあんまり前向きな人間ではなかった。でも頑張ればなんとかなると思える若さもあり、インスタントコーヒーに砂糖をぶちまけて勉強をしたら大学には合格した。大学では典型的な怠惰な学生で、起きるのはデフォルトで午後、授業には半分も出ていないと思う。無気力で今にして思うと鬱状態だった。 何とか卒業してIT系に就職したが、そこでの仕事の仕方も追いたてられてやっているような感じで、いつも綱渡りをしているような気分で全く余裕はなかった。それでも20代のうちはなんとか
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