ちょっとここまでぶくまが伸びるとひどすぎるなという感じ - finalventの日記

ぶくま数が少ないうちは⇒まあ、それほどってことはないのだけど - finalventの日記 でも、今見たら。 1000を超えていた⇒はてなブックマーク - 20年来のつらさがほぼ消えたことについて しかも、批判が少ない。 まず、低血糖については⇒メルクマニュアル家庭版, 166 章 低血糖 一般的にGIを下げるなら、個々の食品じゃなくて、食事の工夫をすればよい。調理法、食物繊維、油脂分、酸味を加えるなど。 で、重要なことは、メンタルヘルスは食事とは関係ない、ということ。 私が持っているのはもう古いこれだけど、クリニカル・エビデンスの主要なメンタルヘルスの項目で、有益またはその可能性として示唆されているものに、食餌療法は存在しません。これに比して、認知療法はエビデンスがあります。 クリニカル・エビデンス 第4版日本語版: 日本クリニカルエビデンス編集委員会 邦訳の最新はこれかな。こちらを確認

[kuenishi]

＞GIを下げるのは食事の基本として重要だと思いますよ。あと、n-3系の脂肪酸を意識してとるのも大切といえば大切だけど、まあ、それは普通に健康を維持するための栄養という以上はないです。

[castle]

「メンタルヘルスは食事とは関係ない」「今回、困ったなと思ったのは、その人気の高さと、受け止め方のほう。体験談を超えて一般化して読むような人が増えてきたら、それは違うというのを誰かが言わないといけない」

[watanabefree]

花を育てたとき、肥料をあげたらよく咲いたことを思い出した。

[eal]

『で、重要なことは、メンタルヘルスは食事とは関係ない、ということ』なんでそんなことが言えるのか？　過食や拒食は精神の病でしょう。

[kiik]

低血糖と低血糖症は全然違う

[kilrey]

事実関係だけに絞ると「低血糖症でした⇒自己流食餌療法で改善した⇒調子に乗ってます！」という話だよね。メンタルヘルス云々は作者の想像にすぎないという逃げ道を残してある。

[keloinwell]

メンタルヘルスと食事は関係ない。

[kelokelo]

メンタルヘルスと食事は関係ない。

[HDPE]

そうそう。食と健康の関係

[sankaseki]

ちょっとここまでぶくまが伸びるとひどすぎるなという感じ - finalventの日記

[Sucker]

参照→http://b.hatena.ne.jp/entry/http://d.hatena.ne.jp/p_shirokuma/20090402/p1

[WinterMute]

タイトル同意。マクロビ系のトンデモは、入り口が悪いわけじゃないだけに始末にこまる。

[flowrelax]

信じるものは救われるっていうのも一理あったりする。

[nekoluna]

食事がメンタルヘルスを改善するという証拠は(まれな欠乏症をのぞいて)ないのはそのとおり/認知療法はランダム化二重盲検トライアルとかできなさそーだからなー　なんともな。エビデンスあるっていっても強くはない

[mangakoji]

奇妙な味わい

[ume-y]

「クリニカル・エビデンスの主要なメンタルヘルスの項目で、有益またはその可能性として示唆されているものに、食餌療法は存在しません。これに比して、認知療法はエビデンスがあります」

[summercontrail]

"クリニカル・エビデンスの主要なメンタルヘルスの項目で、有益またはその可能性として示唆されているものに、食餌療法は存在しません。これに比して、認知療法はエビデンスがあります。"

[moet-bois]

栄養療法やってるお医者さんそこそこいる、宗教がらみでもない気がする。

[Blue-Period]

最近は1000users超え記事はほぼ毎日出るようになってる感じだけども。