3週間ほど前から仕込んでいたローズマリーチンキ。 www.sukinakoto2019.com 今日はこのチンキを使ってローズマリー軟膏を作りました。 ＊＊＊ ローズマリーには、抗菌、抗ウィルス、強壮、血液循環促進、抗酸化、収れんなどの数多くの効能があり、「若返りのハーブ」と呼ばれています。 ローズマリーを無水エタノールにつけて3週間から1か月でローズマリーチンキができます。 アルコール度数の高い無水エタノールがポイント。 ウルソール酸が抽出されます。 ウルソール酸とは・・・（ググると色々効能がでてきます(*^-^*) ウルソール酸は抗炎症作用やシワを改善してくれる効果が期待されると言われています！！！ ウオッカやホワイトリカーではウルソール酸はできないそうです） そしてウルソール酸は、ワセリンにしかなじまないそうです。 ローズマリーチンキとワセリンの中でも一番純度の高い サンホワイトワセ

今日は前から予定していた宝石石鹸のワークショップ。 お友達に宝石石鹸をプレゼントしていたところ 石鹸作ってみたいと言ってくれて(^▽^;) 友達が友達に声をかけてくれて、総勢6名が集まってくれました。 初めての出来事って。ドキドキなんですよ。 何日も前から準備するもの、やること、 買ってくるもの、などなど 結構やること多くて。 でもみんなに楽しんでもらいたいな。 昨日からまずはおやつの仕込み。 シフォンケーキ。 今朝はパンナコッタ。 うし、準備ＯＫ！ ワークの準備。 なるべく手間をかけないように できることはやっておく。 あ～準備もできて、とっても疲れた。 準備自体は大したことないんだけどね。 お客様を迎えるにあたって 日頃さぼり気味の掃除が大変だった💦 結局一番大変だったのは部屋の掃除だよ。 癒されるカフェ風の音楽をかけて そしてワークショップ始まり始まり！ みんな初めての宝石石鹸作り

今回は怒ってる内容です。 スルーしてもらっていいです。 ためになることは全くありません。 今日、特別定額給付金の通知がきました。 これって、世帯主に振り込まれるんですよね。 うちは子どもが二人の4人家族。 子どもといっても高校生と高校卒業した大きい子どもです。 一人10万円。 高校生の子どもは自分でバイトをしてほしいものを買ったり 習い事の月謝も自分で払う予定。 18歳の子どもはまだ学生ではあるけれどもう選挙権もある大人です。 私はそれぞれに10万円を渡そうと思っていました。 もちろん、私自身も自分の病院代や生活費のために10万円欲しいのです。 で、夫に定額給付金の通知がきたことを伝えると 私に記入して提出してとのことでした。 夫はこの4人家族の40万円をどうしようか、夫の考えは 聞いておりません。 夫に一応確認をしました。 「この10万円は子どもたちと私にもちょうだいね。」と すると返事

不登校の原因 私の娘は中学で不登校を経験しています。 不登校になる原因はいろんなことが複雑に絡み合って 一言では説明できないと言われています。 学校での人間関係にトラブルがあった。いじめなど 人とコミュニケーションがとりづらい 先生への不信感 周りの人に敏感気質で疲れる。 家庭環境がよくない　母親の過干渉、夫婦の不仲 などなど、いろんな原因があって 学校に行くエネルギーが枯渇してしまうんですね。 もともと集団生活が合わないのかもしれません。 学校って毎日行くことが当たり前という世の中で 学校に行けないというだけで自分はだめな人間だって 自信をなくすんですよね・・ 学校に行けなくても全然だめじゃないんです。 不登校からの進学先　高校 中学で不登校であっても、 心機一転、高校からは行けるようになる子どももいるようですが 環境は変わるけれども高校も同級生がたくさんいる 集団生活なんですよね。 学

私はクリエイティブな人に憧れます。 その人独特の感性で、歌や映画、作品で人々の心に感動を与えたり 思いつきもしない社会で役立つものを作り実用化させることができる人。 新規、実用的なアイデアを出し、物やプロセスを作り出す人。 クリエイティブな人のイメージって、自由な感じがありますね。 周りに影響されることなく、自分軸でいる人。 もしかしたら集団では浮いてしまうかもしれません。 私にはまったくクリエイティブなところが見当たりません。 クリエイティブ度をテストで診断 クリエイティブ度がわかるテストがあります。 自分に当てはまるものをチェックしてみます。 ①のグループ 有能・利口・生意気・自分勝手・ユーモラス・個人主義・形式張らない 洞察力がある・知的・関心領域が広い・アイデアが豊富・独創的 思慮深い・機知に富む・自信がある・セクシー・きざ・慣例にとらわれない 全部で項目が18個あります。グループ

周りの世界はダミー 自分が作った世界 自分が変われば周りも変わる 人を変えることはできない 自分軸でいること と、よく言うけれど・・ これがね、なかなか難しい。 私は大声で怒鳴る人と、ドアの開閉や物を移動させるときにバサッと音を立てる人が苦手。 なんだかね、怒ってると思うんです。 怒鳴る人は怒ってるんでしょうけど、 音をたてる人も 怒ってると、思うんです。 変だよね、私 私に対して怒ってなくても怖いんです。 怒鳴る声や大きな音でビクっとなって、凝縮してしまう。 胸がドキドキしてしまう。 そんなん、気にしない 怒ってるわけじゃないよ、と 思い込もうとするのだけれど そう、恐怖はうまく消えてくれない。 私、弱くなったのかな それとも自分の気持ちを感じようとするようになったからなのかな 周りの怒る人は自分の写し鏡。 ってことは私にも怒りたいという感情があるということ。 だけど怒ってはいけないとい

先週、1年間通ったカウンセリング講座が修了しました。 うえーい！終わった～！ めでたく皆勤賞の記念品と修了証書をいただきました。 この講座では月に1度、カウンセリングの基礎を学びました。 私はカウンセリングを学ぶというより もっと自分の心の中のことを知りたい ありのままの自分でいいんだという 自己肯定感を高めるために受講したのです。 受講者も半分は介護や看護、教育者。 半分は私のように、何かしら思うことがあたり、悩んだり心の病を患った方もいました。 私自身もこの1年間でずいぶん楽になったなあと思います。 ２，３年前まではがんばらないといけない がまんしないといけない 自分にも他人にも厳しい人間でしたよ・・ くうー、しんどかった💦 だいぶ楽になりました。 さあ、これで講座は修了ということで もうこれで学びは終わろうかなあ・・ でも4月からはさらに発展した講座もあります。 どうしよ？もうこれ

最近、悩んでます。 んん？ どうした？お金に困ってる？ 体調が悪い？ 子どものことか？仕事のことか？ いえいえ、ブログの方向性です(^▽^;) 好きで始めたこのブログ。 好きなことを思うままに書いて それなりに読者の方も増えて 温かいコメントもいただけるようになり 楽しくやっております。 でもでも、頭の片隅に「グーグル　アドセンス」様のことが いつもちらついております('ω') ブログを書くからにはちょびっとでも収益が欲しいか？ そりゃないよりあったほうがいいだろう。 で、いろんな方のブログを拝見すると グーグルアドセンスの広告が貼っている・・！ 私もグーグルアドセンスを目指すか？ いえ、アドセンス審査に合格するためには もっと何かに特化したブログで 審査時点の記事が１０記事程度 いろんな広告を載せないこと １つの記事で１２００～１５００文字あること などなどクリアするための条件があるよう

今朝、娘が私に言いました。 「今日、バイトの面接に行くんだけど、バス代ちょうだい」 へっ？ バイトは自分のことじゃん お小遣いを渡してるし、お年玉もたーくさんもらったでしょ。 その交通費は自分で出して 「お年玉、全部銀行に預けたから手元にないの」 うわあ、ばればれな嘘・・ たかが交通費、されど交通費 お金はいくらでもあると思ってるのか・・ わかりやすい嘘もつかれて なんだかむしょうに腹が立ってきた。 たまに買い物を頼むと、おつりをとったり 自分のおやつをこっそり買ってくるのもばれとるぞ(◎_◎;) 自分の小遣いは洋服や化粧品や靴を買うもので 交通費は親がだすものなの？ 私もね、毎月フルタイムで働いて その中から家族の食費、生活用品を買い 子どもの小遣い、習い事の月謝を払い 自分が自由に使えるお金は微々たるもんよ。 それにここ最近は自分の病院代がすごくて それも頭を悩ましてる。 毎月ぎりぎり

先日、いきなり襲ってきた腰痛・・ 朝、起き上がれないくらい腰が痛かったのです。 これはぎっくり腰ってやつですね。 寝ても立っても座っても歩いても痛い腰。 ぎっくり腰って、ドイツでは「魔女の一撃」って言われてるんですって！！ おおー怖い怖い(◎_◎;) それくらい痛くて辛いものなのです・・・ 私もぎっくり腰になった日は、整体に行き施術をしてもらい なんとか歩けるようになったのだけれど 翌朝、起きてみるとまた腰に激痛が！＼(◎o◎)／！ 痛い！またもや起き上がれない・・ せっかく整体に行ったのに、また振り出しに戻ってしまった。 これでは家事はできないね。 よし、ここは絶対安静でいこうと思ってたのだけれど。 ぎっくり腰の対処でググってみると 安静にするより無理のない範囲で日常生活を送った方が回復が早いと書いてあった。 あーん、 ちぇっ💦せっかくごろごろして家事をさぼろうと思ったのにー💦 （家

私は多分、料理が好きではありません。 家族がいるから仕方なく作っているのだと思う。 なので毎日に献立は自分の好きなもの　というよりは 家族が好きそうなものを選んで作っています。 そして大事なのが簡単に作れてそれなりに食べ応えのあるもの(*^-^*) だからご飯を作りながらも 「あーだるい、早く終わらないかな」と思いながら とにかく作り終えることだけを目標にやっている💦。 自分の食べたいものじゃないからそりゃノルマですな・・ こんなことを書くと、もしかして私は家庭不適合者？なのかもしれない( ;∀;) ほんとのところはね、 そういえば以前にある占い師から言われたこと まるこさんの魂（性格じゃなくて）はすごくわがままなんですよ。 お金もあるだけ使ってしまって派手な格好が魂は好きなはず　と。 ちょっとスピリチュアル的なことですが 人は何度も生まれ変わってるけど魂は変わらない。 変わらない魂はわ

はてなブログで出会った　あるブロガーさんのブログを 今日も楽しく記事を読んでみると・・・ なんと、なんと、 私の住んでいるとこに会いに来てくれる？？ ええええええええ！！！！(≧▽≦) いいんですかあ？ こんな私に会ってもおもしろくないですよ。 観光するにもなーーんもないとこですよ！ ブロガーさんとの出会いって不思議です。 どこに住んでいるのか、どんな顔をしてるのか まったく知らないのに 記事を読むだけで ブロガーさんのイメージが勝手に膨らんで・・・ でも会うことなんてないだろうなあと思ってたのに 会えることがあるんですね！ 素敵なご縁をありがとう！はてなブログさん。 （といっても男子じゃないからね(^^)/） さあ、どうしよう。 何食べたいかなあ？ どこに行きたいかなあ？ 地元にいると地元のものがふつーなので 何がいいのかわかんないや💦 あっ私が考える必要はないか(≧▽≦) 行きたいと