2014-10-07 約20kg痩せた人間のビフォー・アフターを見たらあまり変わってないような気がしたので皆さんに判定してもらおう企画。 ダイエット 何度か記事にはしているんですけど、ぼくは今年の6月からダイエットしています。 スポンサーリンク 約20kg痩せました スタート時の体重は93kgでした。階段を3階まで昇ると息切れと膝の痛みがしました。無理して5階まで昇ったら過呼吸みたいな状態になるぐらいゼエゼエ言っていました。 といった話はこちらの記事にも書いてありますのでよければどうぞ。 <a href="http://www.yoshikinews.com/entry/2014/07/29/213510" data-mce-href="http://www.yoshikinews.com/entry/2014/07/29/213510">1ヶ月で10kg 痩せたぼくが実践した「3つの方法
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