何にも長続きしなかった原因はこれだ！
なんとかうちの子にも、早起きして勉強する習慣をつけさせたい――。そう思っていろいろやってみたけれど、なかなかうまくはいかないもの。 「ほら、早く起きなさい」 「お母さんだって眠いんだから！」 親のほうがカリカリするばかりで、子供のほうはどこ吹く風。結末は、毎朝、険悪なムードになって1日のスタートを切るはめに。 「脳科学の観点からすると、そうしたやり方はすべて大間違いです」 こう指摘するのは、脳神経外科医の林成之（なりゆき）・日本大学大学院総合科学研究科教授だ。「早起きさせて勉強をさせたいのなら、脳のしくみと本能を踏まえるべき。ガミガミ言って起こしたり、早起きを強制するやり方は、脳科学からみると全くの逆効果です」 林教授は長年にわたり脳蘇生医療の最先端で活躍、脳低温療法などの画期的な治療法を編み出してきた。そのかたわらで、脳の一部に損傷を受けた多数の患者の治療経験から、思考や記憶、意識や感情
オバさんに見える肘上のプヨ肉が「本当に取れる」ちょっとしたコツ | 美的.com
ノースリーブや半袖のトップスを着ると、あらわになる”腕”。それにも関わらず、私たちは前や横からしか自分の腕を見ていないって気づいていますか？ 今、「まさにそうだ！」と思ったそこのあなた、腕の後ろ側を見てください。プヨっとしたお肉が、肘に覆いかぶさっていませんか？ そこで今回は、オバサンに見える”肘の上のプヨ肉”をなくす簡単エクササイズを紹介します。 ■”肘の上のプヨ肉”には上腕三頭筋を鍛えるべし！ 肘から肩に向かう部分の筋肉は上腕三頭筋といい、腕を伸ばすときや物を押すときに使われます。 しかし、この動作以外に筋肉が使われることは少なく、脂肪がつきやすい要注意パーツなのです。上腕三頭筋が衰えると肘にも脂肪が覆いかぶさり、後ろ姿が一気にオバサン化してしまうので、なんとかして防ぎたいところ。 では、上腕三頭筋を鍛えるには、どのような動きが効果的なのでしょうか。 （1）力いっぱい引っ張るエクササイ
オーブン料理と煮込み料理を冷凍保存する際に守りたいルール | ライフハッカー・ジャパン
冷凍庫を使えば大量の料理を作り置きして、後日必要な時にそれを使って楽に食事の準備ができます。冷蔵庫に食べ物を保存する方法は既にご存知と思いますが、冷凍庫を使う場合はひと工夫が必要です。 料理サイト「Skinny Ms.」で料理を冷凍保存するときのコツが紹介されていました。 オーブン料理の場合：アルミ鍋（使い捨てのもので良い）か耐熱ガラス皿に料理を入れます。容器に空気が入りすぎると冷凍焼けの原因になるので、あまり料理と容器の蓋の間に空間があるようならフリーザーペーパーをくしゃくしゃにして詰めてください。先にラップで鍋や皿を包み、次にアルミホイルでその上から包みます。 煮込み料理の場合：ジップの付いた質の良いフリーザーバッグを使って冷凍焼けを減らし、解凍中の漏れを防ぎます。フリーザーバッグには、普通に調理するときとは反対の順番で詰めていきます。例えば、普通は鍋の底に肉を入れ、野菜はその上に重ね
完璧な1つの仕事なんて存在しない。「天職」は意外と身近にあるもの | ライフハッカー・ジャパン
多くの人が、自分の「天職」を探し求めます。残りの人生すべてを捧げられる夢の仕事です。確かに、理想を追い求めれば、やるべき仕事を絞り込んでいけるかもしれませんが、「魂の伴侶」になってくれる職業が1つだけだとは限りません。ブログサイト「Barking Up the Wrong Tree」のEric Barker氏は、自分にしかできない完璧な仕事など存在しないと言います。また、自分の持っている特定のスキルにぴったりマッチした仕事があなたを待ってくれているわけでもありません。それに、たいていのスキルなら、ほぼどんな人でも身につけられます。現在の仕事では自分の持つスキルや経験の80パーセントしか役立てられないとしても、働くのが楽しければ、それを天職と呼んでも良いのではないでしょうか。 自分に運命づけられたたった1つの理想的な仕事など存在しません。 あなたの中には、さまざまな情熱とさまざまな才能を持っ
暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
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総務省、｢2年縛り｣の一部を規制へ ｰ 2年契約が満了すればいつでも無料で解約可能にする方向で検討 | 気になる、記になる…
総務省、｢2年縛り｣の一部を規制へ ｰ 2年契約が満了すればいつでも無料で解約可能にする方向で検討 2014 8/09 先月、総務省が｢SIMロック｣解除の義務化を正式に決定し、来年度にも実施される事が決まりましたが、SankeiBizによると、２年ごとにしか契約を解約できない「２年縛り」については見直しが見送られたそうです。 ただ、総務省の有識者検討会は、最初の2年契約が満了すればいつでも無料で解約できるよう規制する方向で、年末までに詰めの検討作業を重ねる意向である事が分かりました。 現在は契約から2年後の1ヶ月間の”更新月”のみ無料で解約可能で、それ以外の期間に解約すると9500円の契約解除料が徴収される仕組みとなっていますが、もし上記の規制が採用されると、契約から2年後以降はいつ解約しても無料で解約する事が出来るようになります。 関連エントリ 総務省、「SIMロック」解除の義務化を正
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サービス終了のお知らせ SankeiBizは、2022年12月26日をもちましてサービスを終了させていただきました。長らくのご愛読、誠にありがとうございました。 産経デジタルがお送りする経済ニュースは「iza! 経済ニュース」でお楽しみください。 このページは5秒後に「iza!経済ニュース」（https://www.iza.ne.jp/economy/）に転送されます。 ページが切り替わらない場合は以下のボタンから「iza! 経済ニュース」へ移動をお願いします。 iza! 経済ニュースへ
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