仕事でのメンタルダウンを防ぐ方法 - karaage. [からあげ]
メンタルダウンの危機 少し前から、色々な事情で職場が変わったのですが、全くうまくいっていません。色々理由はあり、正直うまく説明することすらできない状態なのですが、無理やり言語化して3つのポイントに絞ると以下になりそうです。 今までと全く逆の方向性の考え方が必要とされる 今までやったことなく、向いてない業務 職場で自分が必要とされていると全く思えない 結構辛くて、一時期は深刻で、夜うまく眠ることすらできなくなってしまいました。 これはマズイなと思い、色々メンタルを守る方法を調べて実践してみました。なんとかある程度回復することができたので、効果あったかなと思えることをまとめてみたいと思います。 ちなみにあくまで専門家でない、個人の体験談ですのでその点はご了承ください。 メンタルを守るための方法 その日にあった「良かったこと」を3つノートに書く 今までは、「今週やることノート」を以下のようにまと
![仕事でのメンタルダウンを防ぐ方法 - karaage. [からあげ]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/211e9837e21fffba70f1f7224e51dca2728c5cf9/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fk%2Fkaraage%2F20220405%2F20220405222158.png)
自宅でスラックラインを設置するためのラックを単菅で自作してみた！ | ボム田中
ボム田中（@BOBOBOBOBOMB）です。 スラックラインを自宅でやりたいけど、ラインを張るための木がなかったり、 専用のラックはめっさ高くて買えないなぁ〜と思っている人に朗報です。 なんと、 ホームセンターに売っている単菅7000円分でスラックラインラックを自作できました！ （安すぎる…） 誰でも簡単にラックが作れるので、 これを機に「自宅でスラックライン」を習慣にして体幹鍛えて運動不足を解消しちゃいましょう！ 誰でも簡単にできる！自宅に設置するためのスラックライン専用ラックを単菅で自作してみた 最近すっかり運動不足になっていまして、、 以前ハマっていたスラックラインはホコリをかぶっていました。。 で、 「このままじゃダメだ！不健康になる！」と思い、自宅に環境をつくりました。笑 スラックライン専用ラックの材料は単菅だけで7000円以下！ 公式なスラックライン専用ラックって、結構な値段す
概要3. 材料購入まとめ
予算10万円、実働2日間、工事現場でよく見る単管を使って自立式にしているため賃貸住宅でも作れ、部屋の壁への固定不要。ボルダリング練習用の本格派向け自立式プライベートウォールの作り方(DIY)です。部屋のサイズが合えばそのまま流用できる設計図も有り。また、高いモチベーションを持ったクライマーのために、トレーニング方法についても記述しております。 【3.材料購入まとめ】・骨組み組立までに必要なものはネット購入 ・運ぶのが大変なものもネット購入 ・板材、木材はホームセンターでカットしてもらうのが楽なので、実店舗購入 ・板材、木材設置に必要な小物は、こまごまネットで買うのが面倒なので、実店舗購入 ・本ページに参考に記載している数量、サイズは前頁の設計をそのまま使った場合 [早目に購入した方が良い物] ・BAD HOLD プライベートウォールにぴったりなアウトレット品の出品が不定期なので早めに注文
Cloudflare D1 がヤバい
まだ検証足りないけど、マジで想像通りのブツなら魂震えるかもしれん…。 Announcing D1: our first SQL database Cloudflare D1 = Edge SQLite Cloudflare D1 は Cloudflare Worker で、つまり CDN Network 上で sqlite が動きます。これだけなら普通の sqlite ホスティングなんですが、もちろん Cloudflare が出すからにはそれだけではなく、CDN Edge 上に Read Replica がバラ撒かれた sqlite になります。ヤバくないですか？ 僕はヤバいと思いました。 このヤバさを知るために、Cloudflare が開発した基盤についていくつか抑えておく必要があります。 Durable Objects は CDN 上の Actor モデルを構築できます。この Acto
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
30 分でわかる！アルゴリズムの基本
