こんばんは。 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 ご訪問いただくことが、いつも励みになっています。 にほんブログ村 昨日の記事では、「一日三食は単なる習慣では?」との疑問を投げかけました。 おなかがすいたから食べるというのは理にかなっています。 ですが、いつもそうだからという理由だけで、食欲がなくても食べるというのはどうかと思うのです。 ふと疑問を感じたら別のやり方を実際に試してみる、そして結果を見る。この繰り返しが必要だと思います。 今までやってきたけど必要なかったんだ! という対象を見つけたら、それを捨ててみましょう。 私は常に朝食を食べないわけではありません。 外出先のホテルや親せき・友人宅で朝食が供されるときにはいただくことにしています。 そのようなケースはその後の時間にゆとりがあることが多いですし、その場を楽しみたいという思いが強いからです。 ストイックなルー