アロエヨーグルトの中に入っている「アロエベラ」がスーパーフード？！ - Lourand(ローラン)
アロエは栄養豊富なスーパーフード！ アロエの一種「アロエベラ」が栄養価豊富で美容効果のあるスーパーフードとして欧米で話題になっています！ アロエベラというとピンとこない方も多いかと思いますが、食用アロエとしてメジャーな品種がアロエベラなのです！たとえば森永アロエヨーグルトの中に入っているアロエはアロエベラです。基本的にアロエベラ＝食用の一般的なアロエと考えて頂いて結構です！また欧米ではアロエといえばアロエベラの事を指します。 今回はそんな美容効果の期待できる「アロエベラ」について、栄養価から食べ方まで詳しくご紹介します！ アロエベラとは アロエベラはアロエ属の多肉植物です。原産はアラビア半島南部、北アフリカ地中海沿岸、アフリカ西部諸島だと考えられています。主に果肉を食用にします。 アロエの種類は約600種類もあると言われており、日本の家庭などで古くから育てられているのは寒さに強いキダチアロ
人気再燃！？アロエの知られざる能力を徹底調査 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし
投稿者：オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者：管理栄養士 渡邉里英（わたなべりえ） 2020年10月 2日 最近なにかと話題のスーパーフード。その元祖と密かに呼ばれているのがアロエだ。一斉を風靡したアロエドリンクやヨーグルトから、10年の時を経て、今また注目を集めている。そんなアロエの知られざる効能を徹底調査する。
アロエベラ (Aloe vera)の栄養価と効用 ：旬の野菜百科
アロエベラ：主な有効成分とその効用 アロエには沢山の有効成分が含まれ、昔から火傷に効くとか、胃腸に良いと言われ、その有効成分が徐々に解明されつつあります。でも、まだまだはっきりとしたことが分かっていないものも多いようです。ここでは、主な成分を挙げていますが、これ以外にも沢山の成分があり、それらが相互に関係しあっていろいろな働きが生まれていると考えられています。 ●アロエベラに含まれる主な有効成分とその働き ◆医薬品扱いにあるアロイン アロエの葉の緑の表皮部分にはアロインという成分が多く含まれており、これには胃腸を活性する作用がとても強く、健胃効果や便秘改善効果があります。このアロインはその作用が強いため薬事法において医薬品として扱われているほどです。その為、食品としてアロエを販売する場合は、アロインを含む表皮の部分を取り除いた葉肉部分だけにしなければなりません。特に妊婦は子宮を圧迫し充血さ
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アロエの使い方！「塗る・飲む・食べる」で得られる効果とは？ - macaroni
