保護者からの相談で多いのが、「スマホの使い過ぎ」の問題です。ネットゲームも一時期の専用機ではなくスマホでが大半のため、使用目的はネットゲームとSNSです。 わたしたちは一日当たり平均150回スマホのチェックをしており、それは、主にSNSのチェックだそうです。動作として問題だけではなく、思考が途切れることが150回あることが問題ですね。 しかし、もっと重大な問題をはらんでいました。「依存症の問題」です。 インターネット・ゲーム依存症 ネトゲからスマホまで (文春新書) 【　目次　】 ●　相談内容の変遷 ●　インターネット・ゲーム依存症とは ●　依存症になるまでの過程 ●　デジタルヘロインによる脳の損傷 ●　依存症になりやすい人 ●　日本には予防・治療のシステムがない ●　まとめ 相談内容の変遷 携帯電話の黎明期では、長時間の電話と携帯料金の使い過ぎが主な相談でした。まだメール機能がなく、電話

3姉弟の一番上として育ったわたし。 学生の頃から、『できれば子どもは3人ほしい』と思っていました。 20代後半から30前半で3人産むことを計画。 当時の彼氏（今の夫）に、「25歳までにプロポーズしてくれないなら別れるから」と発言したほどです(笑) しかしながら、産後、その考えがガラッと変わりました。 現在は3歳の息子が一人。 『一人っ子でいいかな』と、99%一人っ子の予定です。 今回の記事では、わたしが『一人っ子でいい』と考えるようになった14個の理由をご紹介します。 一人っ子でいいのか悩んでいる方にぜひ読んでもらえたら嬉しいです 一人っ子でいい！3兄弟のママになる夢を諦めた理由 教育費・生活費に3,000万円はかかる 妊娠中の身体の変化が苦痛だった 妊娠中の食べ物の制限がつらかった 妊娠中の精神的ダメージが大きかった 出産時の痛みが想像以上に痛かった マタニティーブルーになり、産後うつに

高校入試対策として、過去問を取り組む時に、どのように取り組めば効果的なのでしょうか。 特に初めて入試を経験される生徒だと過去問の使い方に迷うと思います。 この記事では高校入試において、過去問の効果的な使い方を紹介したいと思います。 入試のスケジュール 過去問に取り組み始める時期 目標点を決める 入試問題の特徴 私立と公立の合格点の違い 受験勉強＝応用問題演習ではない 基本、標準、応用問題の特性 何年分の過去問をやるのか 時間配分の立て方 具体的な過去問の演習方法 過去問の後は必ず復習 過去問演習と復習のスケジュール 過去問をやるときの注意点 最後に 入試のスケジュール 高校入試は一般的に１月～３月に行われます。 受験直前になって慌てないためにいつ何をすればよいかを抑えておくことが大切です。 それぞれの地域によって異なりますが、おおよそ中学３年生のスケジュールは例年このようになっています。

子どもの離乳食を作っていた頃、北海道産のかぼちゃフレークに、はまりまして。 画像元：カルディコーヒーファームホームページより これは、カルディで購入できます。100g378円（税込）。 この商品とは異なりますが、北海道の物産展などでも、北海道産かぼちゃフレーク、よく見かけます。 水やお湯で溶かすだけで、北海道産のほくほく甘～いかぼちゃが、手軽に楽しめるっていう、とっても便利な商品。 離乳食期が終わってからも、かぼちゃスープが飲みたい時、コロッケ、お菓子作りの時など、幅広く利用してきました。 でも、そんなお気に入りのものですら、気を抜くと、「あら、賞味期限ぎりぎり！」とか、「やばっ、賞味期限とっくに過ぎてるわ！」ってこと、ありませんか？？ 私は、頻繁にあります。。。 今回、気付いたら、またやってしまいました。 これ、どうしようかなぁ...と思っている時に、光さん（id:mitsu5858）の

はじめに カッテージチーズとは 間食・夜食・離乳食によい！ ダイエットや筋トレに効果的 カッテージチーズの作り方は簡単で費用は50％減 ヨーグルトの手作り情報 食品の安全性や効果などについて知ろう おわりに はじめに 糖尿病改善に取り組んでいる私にとって最大の敵は間食や夜食。つい２週間前に間食や夜食を控えようと目標設定したばかり。 しかし、控えようと思ってもついつい食べたくなる。間食や夜食を完全に止めるのは大変。糖質の少ない食べ物ならば血糖値の上昇を確実に抑えられるだろうと思い、いろいろ調べてみた。 ありました。カッテージチーズ。これなら夜食で食べても血糖値を抑える効果あるとのこと。さらに驚いたことに、ダイエットや筋トレに効果的。 さっそく手作りにチャレンジ。カッテージチーズはいろいろな効果が期待できる素晴らしい食品なので、皆さんもチャレンジできるよう、その作り方をシェアしたい。 カッテー