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気分変調症（気分変調性障害）とは？うつとの違いは？症状、診断基準、治療から併存しやすい病気を解説します！【精神科医監修】【LITALICO発達ナビ】
気分変調症（気分変調性障害）とは、比較的軽度の気分の落ち込み、食欲の減退または増加、不眠または過眠、疲労感、集中力の低下などの症状が慢性的に続く病気のことを指します。成人期早期に発症することが多く、短くても数年間、ときには一生続くこともあります。 症状があっても、本人は病気ではなく性格的な問題であると考えていることもあり、適切な治療が早期に受けられないこともあります。 この病気の症状自体は比較的軽度ですが、就学や就労、家事などの社会的な役割や人間関係など、日常生活に及ぼす影響は、うつ病と同等あるいはそれ以上と言われています。 男性と比べると女性のほうが約2倍の確率で発症しやすく、うつ病(大うつ病性障害)や不安障害、パーソナリティ障害などの他の精神疾患と併存する可能性があります。 「気分変調症」という名称は世界保健機関（WHO）の『ICD-10』(『国際疾病分類』第10版)（※）診断基準にお
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なぜ私たちは怒ってしまうのか「怒り」の専門家に聞く：日経xwoman
最初から再生 続きから再生 ↓以下はオプション。反映させるには「最初から再生」ボタンを押してください speed: 1 ×閉じる 「ついカッとなって職場で怒鳴ってしまった」「仕事でのイライラを引きずって、家族や彼氏に当たってしまった」など、抑えられない「怒り」を感じて悩んでいる人は多いのでは。そこで今回は、日本アンガーマネジメント協会理事の戸田久実さんに、怒りと上手に付き合う心理トレーニング「アンガーマネジメント」について教えてもらいました。するとどうやら、大切なのは「怒り」を抑えたり我慢したりすることではないようです。全2回の前編では、怒りの原因や仕組み、性質について解説します。 「怒り」の原因は？ イライラが生み出される仕組み 激しい怒りをコントロールできずにいたり、ささいなことでイライラしたり。人や自分を責めてモノを壊したり、過去のことを思い出して腹を立てたり……。「怒り」の出方は人
「自分の人生を生きていないとき」人は病気になる 「言葉で病気を消す」
「病は気から」と言われますが、実は奥はもっと深く、意識と言葉の関係によって病気のコントロールが可能だとメンタルトレーナーの梯谷幸司さんは言います。自己実現のツールとしても使われるNLP（神経言語プログラミング）などを駆使し、経営コンサルタントやビジネスコーチとしてだけでなく、医療の場でも「言葉を使って病気を消す」といった取り組みを積極的に行っています――。 人は言葉で表現できないとき、体で表現を始める ビジネスコーチという職業柄、これまでのべ3万人以上のクライアントの対応をしてきました。中には、経営者や業界トップクラスの方も多く、彼らは自分の体調について隠さなければならないこともしばしばでした。コーチングの傍ら、そうした人たちの健康相談を受けることもあり、その過程で、病気になる人に共通した傾向があることに気づいたのです。 初めに病気と言葉の関係に気づいたのは、自分自身の体験からでした。まだ
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The Vulnerable Narcissist
ローマ教皇が｢ゾンビの国･日本｣に送った言葉 世界一他人に冷たい国に伝えたい事