ふじひろです。 足のケアに時間がかかるもんだから、 一週間以上 筋トレをやっていません。 やりたいんだけど、一日24時間。 優先順位を考えると 一に 足のケア 二に 食事と睡眠 三に スイム 最後に筋トレ 上手に空き時間を利用して筋トレ。とも思ってはいるが 毎日しっかりと継続できることが大事。 ッてことで いつも通り泳いで、足のケアに没頭する一日でした。 私の使っているゴーグル いつしか傷だらけ… なんで傷つくのかわからん で 新しいのを購入 ついでにキャップも これで気分も変わる。 あっ ついでにコチラは、私の老眼鏡 『明日もまた、いつも通りの一日になりますように。』 応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村
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