筋トレの前にストレッチングをしてはいけない理由 - リハビリmemo
私たちは運動の前によくストレッチングをします。 これはストレッチングをすることによって怪我を予防できるというエビデンスにもとづいています（McHugh MP, 2010）。 怪我の予防をストレッチングの正のエビデンスとするのであれば、実はストレッチングには負のエビデンスもあるのです。 それは「運動前のストレッチングはパフォーマンスを低下させる」というものです。 2004年、カナダ・SMBJ病院のShrierらは、世界ではじめてストレッチングが筋力やジャンプなどの瞬発力を低下させることを明らかにしました（Shrier I, 2004）。 Shrierらの報告以降、多くの研究者によって同様の結果が報告されました。このような背景から、2006年には欧州スポーツ医学会が、2010年には米国スポーツ医学会が運動前のストレッチングがパフォーマンスを低下させるという公式声明を発表しました。 『ストレッチ
スター連打
2，3個ならまぁわかるけど10も100も連打してトップブコメに入れようとしてるのはキモい 賛否両論のところ片方だの意見だけ連打とか、偏向報道とか叩く癖にやってる事いっしょじゃん
ツイッター社は異議申し立てに対して機械的な返答をするのをやめろ - ゆっくりしてない
あ 前のエントリで書いたようにツイッターアカウント(@yukkuri_sinai)が凍結された。 ツイッターのガイドラインに従って異議申し立てフォームから 「私は現段階でツイッターのルールなどを破っているという認識をしておりません。問題があるツイートを教えていただければ削除はいたします」 と送ったところ 「あなたのアカウントは、脅迫を含む内容を投稿したために凍結されています。脅迫を含む内容の投稿はTwitterルール (https://twitter.com/rules) で禁止されています。このアカウントは復活されません。」 と返信があった。 そこで 「私は脅迫を含む書き込みをした覚えはありません。もしあるとすれば、仲間内でのやりとりを第三者が脅迫行為だと勘違いしたのだと思われます。該当のツイートを教えてください。」 と再度異議申し立てをした。すると 「あなたのアカウントは、脅迫を含む内
「稲垣・草なぎ・香取3人でインターネットはじめます」。稲垣吾郎、草なぎ剛、香取慎吾がAbemaTVの72時間生特番に出演
「稲垣・草なぎ・香取3人でインターネットはじめます」。稲垣吾郎、草なぎ剛、香取慎吾がAbemaTVの72時間生特番に出演 無料で楽しめるインターネットテレビ局、AbemaTV（アベマティーヴィー）にて、稲垣吾郎、草なぎ剛、香取慎吾の3人が、3日間（72時間）ぶっ通しで生出演する特別番組 「稲垣・草なぎ・香取3人でインターネットはじめます『72時間ホンネテレビ』」の放送が決定した。 ※「草なぎ剛」の「なぎ」は、弓へんに前＋刀が正式表記。 『72時間ホンネテレビ』は、インターネット番組初登場となる稲垣吾郎、草なぎ剛、香取慎吾の3人が、独立後初めて共演する特別番組。AbemaTV史上最長となる、3日間ぶっ通し生放送番組として放送される予定だ。 番組の放送時間や内容など詳細情報に関しては、AbemaTVの公式Twitter（＠AbemaTV）などで随時発表予定。次回は、本日9月24日、14時に発表
スマホゲームにハマる人間の気持ちがわからない
扁桃腺が腫れてしまい入院していた。 土曜日に高熱と喉の痛みが襲い、月曜日には唾液も飲めなくなっていた。 入院後はすぐに回復できたが、ハワイ旅行に行けなくなりとても悲しい。 リゾートで自分は少しリフレッシュできると信じていたのに、このまま解放もなくストレスに直面していくと思うと何もしていないのに疲れる。 入院中、スマートフォンゲームについて研究していた。 利益率がでかいと言われるスマホゲームで商売できたら、大金持ちになれるかもしれないと少し前に考えたからだ。 研究といっても、インストールしてプレイしてはアンインストールを繰り返す作業だ。 やっていて感じたが、スマートフォンゲームは何もかも変わりばえしないのだ。 コンテンツというのは何か別世界に誘ってくれる期待というのがあったりする。 リゾートへの旅行のようにだ。 何か反抗的なものがあるともっといい。 しかし、何をやってキャラをくじで引いて育て
話題の『異世界はスマートフォンとともに』11話がどうヤバい(悪い)か
要約：おそらくアニメの構成が悪い 11話がヤバいと話題になっている。 https://togetter.com/li/1153609 ひどいハーレムだとかテンプレだとか言われていて、自分もその通りだと思うが、本当にヤバい点はそこではない。そのヤバさを理解するには、11話に至る過程を理解していなければならない。自分はこのアニメをたまたま1話から見ていたので解説したい。 このアニメがハーレムものになるまでこのアニメの序盤は、異世界に転生した主人公が神から得た力で何の苦労もなくとんとん拍子に問題を解決していく話で、どこかで見たような要素だらけだった。 それが一番極端だったのは4話で、次の内容をAパートだけでやっていた。 3話の最後で主人公は、国王が毒にかかったと聞き、治しに向かう4話の序盤で国王の毒を主人公が魔法であっさり治す毒が盛られた現場の部屋を主人公が調べる容疑者全員を主人公がその場に呼び
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北朝鮮東方を飛行＝米B1爆撃機―境界線越え、反発確実 （時事通信） - Yahoo!ニュース
プロピッカーにはノルマも？実名を晒してただ乗りコンテンツにひたすらコメントするNewsPicksの質の悪さに批判の声 : 市況かぶ全力２階建