新鮮なあじの旨味をお弁当箱に余すところなく詰め込みました。 2017年5月24日のランチは「あじの炊き込みご飯弁当」でした。 あじの炊き込みご飯38円、白菜の和風あんかけ6円、昆布煮豆7円、明太子20円の合計71円。ワンコインランチと比較して429円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 安くて旨い！昆布煮豆もあじ炊き込みご飯もまとめて調理で美味しさそのまま手間もコストは大幅カット！ 栄養豊富！白菜の水分だけであんかけにする白菜の和風あんかけの作り方とは？ 作り置き＆冷凍保存OK！忙しい朝も詰めるだけで完成！時短にも節約にもなるコツとは？ それでは、簡単な材料と作り方をどうぞ。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 あじの炊き込みご飯弁当の作り方 あじの炊き

こんにちわ。ORIH(@orih_k517)です。今日は『＋ログ』の記事を読みに来ていただきありがとうございます。 ガジェット好きの自分は日々珍しいガジェットや安価でハイスペックなスマホなどにすごく興味があります。そんなガジェットが買えるサイトと言えば香港の通販サイト「GearBest」です。しかし海外通販サイトは基本英語なので少し敷居が高く、気になった商品があってもなかなか購入までに至らなかった方も多いのでは？ そんな方に「GearBestで買い物する方法」と題し、アカウント登録～注文完了までの流れを紹介したいと思います。 GearBest GearBestのアカウント登録 プロフィールを登録 住所と連絡先を登録 参考例 GearBestで買い物する 日本円表記に変える 倉庫について GearBestの注文方法 注文画面 発送方法 Unregistered Air Mail Regist

美的センス 「おうし座」 「ふたご座」 「しし座」 「おとめ座」 「ふたご座」「おとめ座」「てんびん座」「いて座」 「やぎ座」 「みずがめ座」 「うお座」 美的センスいろいろ 美的センス こんにちは、かえるさんです。今回は、美的センス、の視点でお話します。 美的センス、と言うと、芸術感覚かな。 ちょっとあやふやですよね、美的センス、ファッションセンスがいい、と言われても、カンタンに、良いか悪いか、と言うものではありません。 じゃあ、一言では言えないっていうこと？ そうです、個人個人の価値観は違うので、誰もが素晴しい、と思うことはありえません。この考え方はホロスコープで何かを調べる時には重要です。 なるほど、じゃあ、今回は、美的センスのお話だね。 「おうし座」 おうし座は美的センスがある、ってイメージだね。 そうですね、具体的には、感覚が優れていると言うことです。 色の組み合わせや、デザイン

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アイネクライネザブローです。こんにちは。語呂がいい。 本日もお越し頂きありがとうございます！ 今日は、ブログ神るってぃさんから伝授した効率化ツールのアウトプット。 ブログ生産効率化には、音声入力ソフト「ドラゴンディクテーション」がおすすめです。 ブログ更新の悩み ブログを書く人の永遠の悩みは、 ・ブログを書く時間がない ・ブログを書く時間がかかる ・ブログをもっと早く書きたい という悩みですよね。パソコンを前に記事を書くと平気で２時間以上かかるし、かといってスマホで打つのは面倒ですよね。 そんな悩みをプロ無職るってぃさんに相談しました。 ぼくの場合、本業に時間を割かれ帰宅は深夜。それからの更新となると一苦労です。 そんなぼくに、「音声入力を使ってみたらどうか。」とアドバイスしてもらいました。 無料音声入力ソフト「ドラゴンディクテーション」 るってぃさんからオススメされたのが、このソフト。

どもどもー、くーでございます。 今年9月に発売するであろう「iPhone8」 そろそろ発売日が近づき、現実味を帯びてきましたね！ それにともなって、リーク情報が続々と出てきております！ 今回は、それらリーク情報から、僕が有力であるだろうと思うものをピックアップしてお伝え致します！ ラインナップ インチ数 ストレージ容量 カラーバリエーション 価格 寸法 機能面 ARカメラ touchIDの設置場所 ワイヤレス充電機能 素材 デザイン 発売日 まとめ ラインナップ これ以上情報が出てこないことから、ライナップ数は３つでほぼ確定のようです。 iPhone7s iPhone7sPlus iPhone8 なお、iPhone7sが従来通りの順当アップデートモデル。 iPhone8がiPhone誕生から10週年にあたるプレミアムモデルとして販売される可能性が高いです。 インチ数 iPhone7s（4.

こんにちわ。ORIH(@orih_k517)です。今日は『＋ログ』の記事を読みに来ていただきありがとうございます。 スマホをよく使う方なら１度は経験したことがあろう外出先でのバッテリー切れ。 最近はゲームや動画などをスマホメインで楽しむ方が多くなっており、モバイルバッテリーは必需品になっています。 大容量タイプも軽量・コンパクト化が進み、安価で購入することができますが、普段使いで使い切れていない方もいるでしょう。 今日はそんな方におすすめしたい普段使いや持ち運びに便利な「dodocool モバイルバッテリー 極薄 2500mAh」を開封レビューしたいと思います。 わずか8mmの薄さ、65gという軽さでスマホ約1回分のフル充電可能なので、主にライトユーザー向けのモバイルバッテリーとなります。 dodocool モバイルバッテリー 極薄 2500mAh 特徴 2500 mAhの容量 内蔵ケーブ

夜空の「しし座」 ヘラクレスの試練、強敵、人喰いライオン 神話を読み解く 夜空の「しし座」 こんにちは、かえるさんです。今回は、実際の、しし座とそれにまつわる神話のお話です。ホロスコープで性格を分析するために役立つ話ですので、ぜひごらん下さい。 しし座は、春の代表的な星座です。 占いでしか知らないから、夏のイメージだったけど、実際の星座は春なんだね。 そうですね。しし座の胸の部分の、一等星レグルスは、大変見つけやすいですから、探せばすぐ見つかるでしょう。 しし座の近くに、かに座の時に出てきた、海へび座めちゃデカイやん、おとめ座、てんびん座のほうまで伸びてるよ。コイツは何で占いの星座にしなかったの？ 太陽の通り道、黄道からはずれちゃってますからね、天の赤道だったら、海へび座は大きいですし、エピソードもナカナカですよね。 でも、人の性格としては短所ばっかりの海へび座、ヒュドラーより仲間のために

オレだ！ 超愛妻家で、ヒモブロガーのヨメガスキーです。 将来の幸せのために、今を我慢する。 この考え方が、自分の人生の幸福度を下げている事に気付きました。 今を我慢する事をやめて、今「楽しい」とか「幸せ～」って事をする習慣を身に付ると、バラ色の人生が送れます。 将来の事なんて分からない 確実なのは「今」しかない 我慢の先に幸せがあると教え込まれてきた 好きなように生きて今を大切にしよう やる事を「楽しい」を基準にすれば良い 今と将来を同時に大切にする まとめ 将来の事なんて分からない 「老後を楽するために、頑張って働く」 よく聞くセリフだけど、改めて考えると超非合理な考え方ですよね。 何十年も先の事なんて、分かるはずがない。 生きてるか死んでるかも分からないし、生きてても健康だとは限らない。 自分の事も、社会環境も、未来の事なんて誰にも分からないんですよ。 当たり前のことだけど、今より先の

誰にも縛られずに自由で気ままに暮らしたい・・・ 過疎化が進む地域おこしの一環として、空き家を破格で貸し出したり、 給料も国や県から助成があったりと、田舎暮らしを始めるハードルは一見かなり低そうだが・・・ 将来暮らすなら田舎or都会？ 将来田舎で暮らしたいと思っている人たちは、【空気がきれい・都会の喧騒から離れたい・自給自足の生活をしてみたい・人のつながりを感じられる】などの理想的な考えを持っている。 一方、都会暮らしを希望する人達は、【とにかく便利・田舎は退屈しそう・いろいろと物が揃っている・病気の時にすぐに病院に行くことが出来る・たくさんの店がある】など、田舎暮らしを選んだ人達よりも、現実的な考えを持っている。 参照： 都会暮らしと田舎暮らしのどっちがいい？100名に聞いて比較対決！ スローライフ 田舎でのんびり暮らしたいと答えた人の理由の一つに、『スローライフを送りたい』というのがあっ

夜空の「かに座」 「かに座」の神話 夜空の「かに座」 こんにちは、かえるさんです。今回は実際の、かに座とそれにまつわる神話のお話を致します。ホロスコープで性格分析をするためにお役に立つお話です。 でも、かに座の神話は前に聞いたな、タロットの女教皇の時に。 www.kaerusan01.com 前回は、さらりとですから、今回はもっときちんとお話します。 へー、とりあえず実際の、かに座は、冬から春くらいかな。 そうですね、２月から５月位ですかね、寒い時期から、暑くなり初めくらいです。 かに座は、背中の部分に、プレセペ星団と言うのがあって、ぼわっとなんかある、光ってるぞ、って感じです。 それを目印にしたらすぐ見つかるんだね。 いや、その方法だと見つけにくいです。 じゃあ、どうするの？ まず、ふたご座のポルックスを見つけます、一等星ですから、探しやすいです。 かに座じゃないじゃん。 そして黄道をた

野菜は大好きだけどトマトが苦手な私です。 子供の頃栄養豊富な野菜や果物を積極的に食べるように教育されていましたが幼稚園児や小学生の味覚は大人と比べて、苦味などに敏感なこともあってか苦手意識が強かったです。 そんな私は大人になるにつれて主食と合わせて食べると物凄くおいしいことに気がついて以来野菜嫌いを克服する事に成功しました。 そう大人になれば食べられるのです。だから無理やり子供に食べさせなくても大丈夫と言えば大丈夫。 しかし、生トマトだけは・・・パクチーすら余裕であるのにこの赤い魔物だけは色々苦労しました。子供の間に食べさせておいたほうがいいかもしれません。嫌いな理由と損した話をご紹介します。 何故トマトが嫌いなのか トマト以外は食べる 最初に書いたように今ではトマト以外の野菜は好きです。 甘い野菜にはまだ抵抗がありますが苦味のある野菜はお肉や魚との相性が抜群なので大好きです。単体で食べて

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こんにちわ。ORIH(@orih_k517)です。今日は『＋ログ』の記事を読みに来ていただきありがとうございます。 もうすぐ夏の季節ですね。ここ最近一気に気温が上がり、半袖などで過ごされている方も多いでしょう。 夏と言えば、海・プール・登山・花火・夏祭り・浴衣など楽しい事がたくさんありますよね。そんな夏に欠かせないアイテムの一つであるサンダルですが、オシャレで履き心地がいいサンダルを1足欲しい！と思っている方へおすすめしたい「KUSTOM ヌードルワイヤーサンダル」を紹介したいと思います。 Kustom（カスタム）とは 子供用から大人用までデザイン豊富 メンズ レディース キッズ KUSTOM ヌードルワイヤーサンダルをレビュー 使ってみて 芝生の上を歩いているかのような体験をしてみませんか Kustom（カスタム）とは 1999年オーストラリアでアル・クックとグレン・ディレイニーにより誕

勤務医（病院や診療所などに勤務している医師。病院などを自ら経営する開業医に対し、雇用されている医師）は会社員や公務員と同様に、60歳または65歳で定年を迎える。 しかしなかには、聖路加国際病院名誉院長の日野原重明氏のように、105歳を過ぎてもなお医療の現場で活躍する人もいる。 たしかに医師免許には高齢による返納義務は設定されていないが、医師が高齢であればあるほど、患者にとって最高な治療をしてもらえるのかと言ったら、そうはいかないのが現状である。 そして開業医であれば、定年もなくいつまでも医者を続けることができる。 ある有名人が、テレビ番組内の健康診断で「乳がん発見」なんていうのを見ていたら、 先日、職場で乳がん検診を受けた時の、な～んとも言えない奥歯にものがはさまりすぎたような不信感を抱いてしまったことを思い出した。 乳がん検診の際はまず医師による視触診を受けるのが普通。 実は医師不足など

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冬の夜空に「おうし座」 神々の王、ゼウスの恋物語 神話と「おうし座」の意味 冬の夜空に「おうし座」 こんにちは、かえるさんです。今日は、実際の、おうし座のお話です。星座占い、ホロスコープで性格分析を楽しむためにもぜひごらん下さい。 占いの「金牛宮」とは時期は違うんだよね。 そうですね、おうし座は、冬の星座です。春ごろまで見えますよ。 おひつじ座は、星も少なかったけど、おうし座は星が多い星座だね。 はい、おひつじ座と違って、一等星のアルデバランがありますから、見つけやすいです、有名なオリオン座も近くにありますし。 おお、アルデバラン知ってる～☆ おうし座の右目がアルデバランです、有名なプレアデス星団「昴（すばる）」もあります。 一月の下旬ごろ、空を夜８時くらいに見れば、うお座、おひつじ座、おうし座、ふたご座などが見えると思います。 なんか、星座の絵をみると、おうしの上半身なんだね。全身じゃな

2017 - 05 - 22 ２０代後半男子が懐かしいアニメをオープニング曲とともに振り返る アニメ アニメ-懐かしい 初めて当ブログに訪れた人におすすめの記事をPick Up! 1. 自己紹介やお問い合わせ 2. はてな初心者の方に見てほしい！ブログ運営について書いた記事 3. アマゾンですぐに購入できるおすすめのものを紹介 4. 人気ブロガーになる方法を人気ブロガーに聞いてみた 5. 僕の仕事に対する考え方についてまとめた記事 【スポンサードリンク】 Twitter Google Pocket どうも、むぎです。 今回は２０代男子が懐かしいアニメについて曲と一緒に振り返ろうと思います。 子供の頃に見たアニメってなんとなく心に残っていて、テレビを見ていて音楽が流れてきたりすると「あぁ、懐かしいなぁ」なんて思うことありますよね。 今回はそんなアニメについて書いていこうと思います。 僕は

糖質ゼロおからパウダーで作るお団子＋低糖質あんこ＝ダイエット和スイーツ。 ダイエットによい「あんこ」が出来たら試したかったのが和スイーツ。おからパウダー団子＋エリスリトールこしあん。カロリーも糖質もカットして甘くて美味しいのに、食物繊維もタンパク質も豊富。しかもレンジで簡単に作れて安価です。これも糖質ゼロの奇跡のおからパウダーだから更にヘルシーに仕上がってます。 簡単な作り方はこちら。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 低糖質おからパウダーあん団子の簡単レシピ おからパウダー団子の簡単レシピ 材料（16個分） 作り方 低糖質あんこの簡単レシピ 材料（こしあん約650g） 作り方 低糖質あんこvs通常あんこで作るお汁粉の栄養素比較 通常おしるこvs低糖質おしるこ 低糖質あんこはダイエットに良い？ 砂糖ゼロで

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