ダイエット総選挙2017夏で美しく痩せた女性達を見ましたか?ほんと凄いですよね。私も50kg痩せてから7kgリバウンドしてダイエット再開中ですが、団体戦では1位肉食・2位MCTオイル・3位もち麦という結果に。これら3つ痩せる方法と減量トレーニングが番組で紹介されていましたので50kgダイエットした港区芝浦IT社長の私が痩せる上で参考になった点をテレビを見ながらまとめて見ましたのでご参考にどうぞ。 【速報】個人戦1位はMCTオイル! ほんとキレイに美しく痩せて凄い。努力の賜物。是非維持して欲しい。 tanaboo.hatenablog.com 肉食ダイエット方法で痩せる 肉食ダイエット参考書籍 MCTオイルダイエット方法で痩せる ダイエット総選挙のMCTオイルダイエット方法 一週目は1日1,200kcal(MCTオイル込み) 二週目以降は1日800kcal(MCTオイル込み) 最強の食事流の