» 【ウマすぎ注意】愛媛県のゼイタクすぎる卵かけご飯『ひゅうがめし』が激ウマ！ゴマダレでも醤油でも最高の味 愛媛県の南部、『宇和島市』や『愛南町』。美味しい魚が獲れることで有名ですが、ここで昔から漁師たちに愛されている絶品の卵かけご飯があるのをご存知でしょうか？ その名前は『ひゅうがめし』。新鮮な魚の切り身を醤油などの調味料で和え、卵を混ぜてご飯の上にかける豪快な宇和海・日振島の漁師料理ですが、あまりに美味しいことから現在では愛媛県南部の郷土料理店で提供されています。 今回はその『ひゅうがめし』をご家庭でも簡単に作ることができる簡単レシピを2つお伝えしましょう。 ■真アジのひゅうがめし ・材料 真アジのお刺身　1人前 卵　1個 青ネギ　適量 しょうゆ　大さじ1.5 みりん　大さじ1 すりごま　お好み みかんの皮すりおろし　お好み きざみのり　お好み ■真鯛のゴマダレひゅうがめし ・材料 真

ショートヘアの人はヘアエクステを使えば気軽にロングヘア気分が楽しめますが、ロングの人が髪を切らずにショートヘアに変身するのはなかなか難しいもの。 ヘアスタイルやヘアアレンジを掲載している海外サイト『Hair Romance』では、長～い髪をふんわりボブにする魔法のような方法が紹介されています。特別な材料を使うことなしにできるので、ロングヘアの人はぜひチャレンジしてみましょう！ 【用意するもの】 ●ヘアゴム ●ブラシ ●ヘアピン、ヘアクリップ ●ヘアスプレー 【作り方】 1. 髪を耳の高さを基準にして上下に分けます。まずは上部の髪のサイドからもってきた髪をクリップで留めます。このとき、クリップは頭上にくるイメージです。 2・ 3. 下の方の髪は三つ編みにして、右か左のどちらか一方のサイドにもっていきます。 4.  三つ編みをピンでとめます。 5. クリップで留めておいた上部の髪をほどき、クシ