劇団ひとりのP.M.Sに学ぶ | | 遊ぶようにはたらく | あすなろBLOG
今日何気なくいいとも増刊号を見ていると、 劇団ひとりがちょっと興味深い彼の習慣を語っていました。 彼はポイントを貯めることが本当に好きで、ついついマイルを 貯めてしまうとか。そこで、自分自身の生活にもマイルをつけ ていくとハリのある日々を送れるのではと考え、 「Personal Mileage System(P.M.S)」 を考案し実践していると話していました。 読書１０分すると１５マイル。 運動１０分すると２０マイル。 「ありがとう」と言われると５マイル。etc... 何かいいことをするとマイルがたまっていき、3000マイル貯ま るとご褒美に大好きなカツカレーを食べることを決めているそ うです。 スタジオでは、レギュラー陣や観客席から「え～」と気味悪が られていましたが、私はとても素晴らしいシステムだと感心し てしまいました。 人は何かを達成したいとき、目標や過程を数値化しないと過 去の
子供のためのライフハック：子どもが変わる「じぶんルール」の育て方 時間のルール | ワークスタイル | 世界を巡るFool on the web | あすなろBLOG
子ども向けのライフハック本シリーズ、子どもが変わる「じぶんルール」の育て方２時間のルールを読んでみましたが、大人が読んでも結構参考になる一冊でした。子どもが変わる「じぶんルール」の育て方（2） 子ども向けに時間の管理の大切さをどのように教えていくか、どのようにしてそれを少しずつ実践させていくかが書かれていますが、こういった教育を受けたことがない大人にとっても基本的な原則はためになりますし、入門書としても最適なのではないかと思います。例えば、TODOリストの作成にあたっての原則、 リストは、できるだけ具体的に書かせましょうというものがあり、 たとえば、「テレビを観たい」ではなく、「何時から始まる○○を観る」、「ゲームをしたい」ではなく、「今日はゲームを一時間やりたい」という内容になるように、親がうながしていきます。 と書かれているのですが、このように具体的な数値や対象にまで落としこんでT
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