こんにちは。 昨日は、夕方以降に時間が作れたので地元の三井アウトレットパーク 横浜ベイサイドに車で行ってきました。 近くにヨットハーバーがあり、雰囲気はやっぱり最高。 欲しいものがあったのですが、結局、何も買わずに帰りました。 モノをこれ以上増やさないように決めているので、なんとか欲求に勝つことができました。 ちなみに、横浜市内の海沿いは全て埋立地。 個人的にはビーチがある湘南や西湘の方が好きです。 さて今回は、「本物の品格を身につける方法」について書きたいと思います。 最近、思うことが一つあります。 それは、成功に品格は不可欠であるということです。 もちろん、コーチにも品格を求められます。 なぜなら、ラポール（相互の信頼関係）を築くためには、言葉以上に非言語的な要素が重要だからです。 コーチに限らず、医師にも同様なことが言えます。 10年くらい前に、『国家の品格』（藤原 正彦著）という本

今日は出かけた先でコーヒーを飲もうと喫茶店を探していたが、見つからず、結局デニーズで休憩するとこになった。 そもそも、デニーズなんて滅多に行かないし、何が美味しいのかもわからないままメニューに目を通していたら、一際目を引く商品が・・・ 【キャラメルハニーパンケーキ】 なんという甘ったるそうなネーミング 激甘なものなんか誰が頼むか！！！ はい。頼みました。コーヒーはブラックで飲む派なので甘いものはちょうどいいのです。 まず、見た目の感想は・・・ ちっちゃ！！！ ちいさい！高さはあるが、円の直径は明らかに他の店で食べるパンケーキよりも小さい。 パンケーキの上にバニラアイスとホイップクリームがのっている。 パンケーキとバニラアイスってこんなに相性が良かったのか！！ 当然味には大満足だが、もう少し量を増やしてくれないかな〜 足りなかったので抹茶パフェ的なものまで頼んでしまった・・・ あぁ、食べ過ぎ

視界に入る景色が整っていると嬉しい気持ちになる 仕事から帰ると、夫が庭の草むしりをしてくれていました。 最近、朝ヨガを始めたことを記事にしましたが、 mount-hayashi.hatenablog.com 外ヨガ気分を味わいたくて窓を開けてヨガをしています。 その度に草ボーボーの庭が目に入り 「ああ、草むしりが必要だ・・・」と心にモヤモヤが蓄積していました。 今朝、窓を開け放って視界に入ったのは、 雑草で荒れ果てたりしていない庭。 目に入った時に「あ、嬉しい」と思いました。ありがとう夫。 目に入るものを整えておくと、心が満たされる感覚があります。 ここ最近忙しくて暮らしを整えられてなかったなと反省しました。 そしてある言葉を思い出しました。 視界に入る景色が整っていると嬉しい気持ちになる 忙しい時ほど生活を整えて、気分が下がらないようにしたい 心と部屋は繋がっている 忙しい時ほど生活を整

■はじめに すっかり暖かくなり、過ごしやすい季節になりました。日中は半袖でも全く問題ない感じです。筆者は今ぐらいの時期がちょうど良いのですが、またあっという間に暑い夏がやってくるのでしょうね。 そして、暖かくなると蚊が増えてきます。昨日も、どこからか家の中に蚊が入ってきていました。我が家では蚊を見つけると、嫁さんも娘も競って蚊を叩き殺そうとします。両手でパンパンと、なかなか騒々しいものです…。 ■蚊に刺されないのです 我が家では、蚊に刺されるのは嫁さんと娘だけで、なぜか筆者は全く刺されないのです。やはり、蚊もおっさんの血は吸いたくないのか…と思ってしまいますよね。 自分が刺されないものですから、筆者は家の中に蚊が入ってきても、あまり気にならないのです。耳元に飛んで来られるのは嫌ですけどね…。 さて、実際はおっさんになってから蚊に刺されないようになったわけではなく、大学生ぐらいの頃から、蚊に

ヨガマットで眠ると身体が如実に快活になると言い張る女性と出会い、男女三人で熱海の自宅でヨガマットを敷いて眠りに落ちた所、意外と寝れた。という訳で、何があってもいいように携帯用のヨガマットを携えつつ、いま、台湾にいる。今回の遠征に同行している女性は、宿にベッドがあるにも関わらず「これ、いらない！」とマットレスをわざわざ外して、木の板の上に直接ヨガマットを敷いて眠っている。一見すると、ただの苦行に見えるけれど、本人はすこぶる楽しそうだ。おそらく、すべての物事は苦行だと思えば苦行になるし、娯楽だと思えば娯楽になる。要は、つまりはよく言うあれで、本人の捉え方次第になるのだろう。 日本を逃げる。 最近の自分は、雪国出身の人間独特の「（冬は雪で閉ざされてしまう故に）自分と向き合いすぎちゃう系」の時間を過ごしてしまったために、何かが閉じて行くのを感じていた。環境を言い訳にするのは恥ずかしいことだけれど、

タイトルのようなことを（仕事中に）考えてた時、ちょうど▼こんな記事を読みました。 ポートランドに、ホームレスのためにつくられたタイニーハウスの村を発見！ ”村人”としての暮らしで、自尊心とコミュニティ意識を育む「Dignity Village」 | greenz.jp 「ああ、やっぱりアメリカは進んでるなぁ。」 と思いました。 ミニマムな生活費で、ダウンサイジングして生きる人たち。 家なんてミニマムでいいから、『自分の人生の残り時間』という、どんな家やおカネよりも貴重なリソースを有効活用して生きていきたい、そういう哲学を受容してくれる風土がポートランドにはあると思った。 （ポートランド行ったことないけどw） 日本はいつまでたってもバブルを追いかけていて、 『一億総活躍社会』 とか寝ぼけたこと言ってるけど、そんな日本人にいいことを教えてやろう、 「いや、もうバブル来ないよ。」 とw 来ないバ

YouTubeを埋め込んでも重くならないようにする方法がめっちゃ良かった - NO TITLE http://shiromatakumi.hatenablog.com/entry/2016/05/21/155650 に関連しての話。 上記の記事では はてなブログにYoutube動画を埋め込む時に 画像をクリックしてから動画を読みこむようにすれば 最初の読み込みを減らせるので素早く表示できるよ という話をしているわけですが はてなブログの場合は JASRACと包括提携を結んでないので JASRACに委託されている楽曲が含まれる動画を埋め込むことが出来ません。 （正確には出来ますがJASRACと個人で契約を結ぶ必要があります。） 著作物の無断転載を行っている記事に対し削除依頼を行います - はてなブログ開発ブログ http://staff.hatenablog.com/entry/2016/0