2020年5月29日のブックマーク (5件)

  • 筋トレ民のためのレシピ「ささみたくあんチーズ」は高タンパク・低カロリー・低脂質・低糖質【1週間ささみチャレンジレシピ】 | カラダチャンネル

    ささみはいまいち美味しくなくて……というイメージは、もうないんじゃないでしょうか? 筆者の私も、ささみチャレンジを進めていくうちに、ますますささみのことが好きになってきました。もういっそのこと、1ヵ月くらいチャレンジしてしまおうかと思うくらい。 もし無人島に一つだけ材を持っていくなら……間違いなくささみです! 日頃から積極的にタンパク質摂取に励んでいる筋トレ民の皆様には、もしかしたら共感していただけるのではないでしょうか。 さて題、今回のささみレシピはこちら。 カルシウムやタンパク質も摂れる「ささみたくあんチーズ」 今回はなんと、和と洋の意外な組み合わせです。そして今回もとっても簡単に作れます。その名も、「ささみたくあんチーズ」です。 え、たくあんとチーズ? その組み合わせ大丈夫? と思ったあなた、大丈夫なんです。むしろ。最高なんです。 漬物が大好きな実家のおばあちゃんにも、オススメし

    筋トレ民のためのレシピ「ささみたくあんチーズ」は高タンパク・低カロリー・低脂質・低糖質【1週間ささみチャレンジレシピ】 | カラダチャンネル
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    livecode 2020/05/29
    たくあんいれるんですね。なるほど。
  • オンライン行政で先行く中国 「スマホから手続き」が進む理由

    2000年代まで、つまり「スマートフォン以前」の時代に中国に長期滞在した経験を持つ人ならば、当時の国有銀行や政府部門での手続きの煩雑さに疲労困憊(ひろうこんぱい)した経験を持っているだろう。半日、地方政府の建物で待たされた揚げ句に行政手続きのたらい回しにあうこともあったし、それは外国人でも中国人でも同様だった。近年では中国国内の身分証を持つ場合には利便性が高まりつつあり、スマートフォンのミニアプリなどを使い、Eガバメント化が急速に進んでいる。 進む行政手続きのオンライン化 中国ではデジタル化の基礎インフラとして第2代身分証(ICを内蔵したもので2004年から発行、13年に完全移行)による個人認証が普及し、人々が日々利用する基幹的なスマホアプリ、いわゆるスーパーアプリとこの第2代身分証が接続されることで、社会インフラ化してきた。 最近では「スマホで手続き」(掌上弁公)、「民衆を走らせずデータ

    オンライン行政で先行く中国 「スマホから手続き」が進む理由
  • 【みそカレー牛乳】みそカレー牛乳ラーメン店の系統載せてみます。行きたいとこあればぜひ行ってみてください。 – 鯛も一人はうまからず

    コロナの影響で家の味噌カレー牛乳ラーメンの味の札幌 大西さんはテイクアウトなども提供してくれていましたが、かわらさんではタイミングよく行くと店内が蜜じゃなくべられたりします。 今回もそこそこお客さんはいましたが店内でべられました。 かわら:青森市大字筒井八ツ橋40−5 みそカレー牛乳ラーメンの正当な系統店たち 青森市内には結構「みそカレー牛乳ラーメン」がべられるお店がありますが、実際は「味の札幌 大西」が元祖でそこで修行していた人たちが暖簾分け?のような感じで独立したお店がいくつかあります。 味の札幌 大西(マップ:https://goo.gl/maps/5sstcDXpDLYWdbGv5) 味の札幌 浅利(マップ:https://goo.gl/maps/Z1s1qfrpDYPhufhK6) 札幌館(マップ:https://goo.gl/maps/GLVfUyAwZarCZiKPA

    【みそカレー牛乳】みそカレー牛乳ラーメン店の系統載せてみます。行きたいとこあればぜひ行ってみてください。 – 鯛も一人はうまからず
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    livecode 2020/05/29
    味噌とカレーと牛乳。。。
  • 「テラハ」スタジオメンバー山里亮太らにも止まらぬ中傷 木村花さん死去から5日(スポニチアネックス) - Yahoo!ニュース

    恋愛リアリティー番組「テラスハウス」の出演者だった女子プロレスラー木村花さん(享年22)が23日に死去したことを受け、スタジオメンバーで出演していた南海キャンディーズ山里亮太(43)、アジアン馬場園梓(39)らにも誹謗(ひぼう)中傷が殺到している。芸人仲間やスタッフからは心配の声が上がっている。 クロちゃんが投稿した、笑顔の木村花さんとの2ショット(インスタグラムより) 木村さんは自殺とみられており、その原因とされるのが番組内での振る舞いを巡るSNS上での中傷。スタジオメンバーも時に辛らつなコメントをしたこともあり、ツイッターのコメント欄に「あなたの発言も花さんを苦しめていた」などの声が数百件ほど寄せられている。 同番組はシェアハウス内で共同生活をおくる男女の姿を取り上げるパートと、その映像を受けてスタジオメンバーたちが感想を語りあうパートの2部構成。当初は穏やかな恋愛模様を描く内容で人気

    「テラハ」スタジオメンバー山里亮太らにも止まらぬ中傷 木村花さん死去から5日(スポニチアネックス) - Yahoo!ニュース
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    livecode 2020/05/29
    山里を責めるのは違うんじゃなかろうか。。。番組の役割なので。
  • 実践的レイアウトプリミティブ - yuhei blog

    CSSにおける汎用化の先送り、ユーティリティファーストCSS、レイアウトプリミティブ」の続き。 同じようなレイアウトを実現するためのCSSを僕は実のところ何度も繰り返し書いていた。そのたびに新しいコンポーネントを作り、意図を表明するための名前を捻り出し、やってることはたいして変わらないのに別々になった実装を増やしていた。その総量に埋もれて全体が見えなくなっていった。 個別のコンポーネントを汎用的なように変換するのは難しい。当にまったく同じレイアウトならそれほど難しくないが、多くの場合には微妙な差分がある。余白の大きさが違う、グリッドのカラム数が違う、コンテナの幅が違う。いかにしてそれらに規則性を見い出してうまくいく設計ができるかは、腕の見せどころとも言える一方で再現性がなく見通しのつかない仕事だと思っていた。 Every Layoutのレイアウトプリミティブはそのようなレイアウトの構成

    実践的レイアウトプリミティブ - yuhei blog
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    livecode 2020/05/29