【レシピ】いとうあさこ絶賛！「なんちゃってブイヤベース鍋」は準備も調理も超簡単で、【ダイエット効果】も！ - ライフハックブログKo's Style
なんと、ダイエットに良いと大人気の「鯖の水煮缶」を使うのです。 生魚など買わなくて済むのが良いですね。 いまだ品薄の店も多いので、見つけたら大量買いしてストック！でしょう。 TVで紹介されたレシピは「カンタン」「一人前」が特徴のため、具材が白菜しめじさば缶だけですが、私は欲張ってキャベツウインナーブロッコリー春菊も入れてみました！ 1. トマトジュース・顆粒コンソメ・すりおろしにんにく・ウスターソースを合わせる 2. 具材を土鍋に入れ、その上から①のダシを入れるサバ缶の汁も全部入れましょう！ 3. 中火で煮詰める。 4. 完成！ もうできちゃいました！カンタンですね！ とにかく、美味しいです！ ベースのトマト味に、サバ缶から出た魚の風味が出て、まるでじっくり煮込んだような深みがあります。 さらに野菜の甘みも！ トマトジュースの味ばかりしてしまう場合は、コンソメを足して煮込むと良いかと。 野
話題のパスタ水漬けやったらマジで成功してワロタｗwｗｗ : ゴールデンタイムズ
1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/11/07(木) 12:43:54.34 ID:NT4UnNd+0 パスタを水に1時間以上浸しておく(何時間浸そうが伸びないので就寝前とかに浸してもOK) ↓ 1分で茹で上がる ずっと半信半疑でしたがむしろ普通に茹でるより美味く茹で上がりました 4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/11/07(木) 12:46:17.80 ID:hY0cONF3i 生パスタに近い食感になるよな 3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/11/07(木) 12:45:49.40 ID:n36eCzJz0 へぇ 6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/11/07(木) 12:46:47.63 ID:2Vxka3qN0 ｶﾞｯﾃﾝ!!!!ｶﾞｯﾃﾝ!!!! 7 ：以下、
おまえらにクソ簡単で超絶うまいパスタ教えてやるｗｗｗｗｗ : ゴールデンタイムズ
1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/08/21(水) 20:38:00.34 ID:5iwd6wm+0 材料 ・カッペリーニ ・にんにく ・トマト ・大葉 ・オリーブオイル ・酢 ・醤油 5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/08/21(水) 20:38:51.58 ID:WpCtVUCw0 カッペリーニって何だよ 6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/08/21(水) 20:38:52.42 ID:V+SvUpUE0 田舎者を馬鹿にするスレか？お？ 4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/08/21(水) 20:38:48.06 ID:1kMgXAwZP びわなんて持ってねーよ 9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2013/08/21(水) 20:39:14
暑い夏でもつるっと食べれちゃう！超簡単「冷製パスタ」レシピ13選
家で作れる絶品冷製パスタが知りたい！ 夏といえば冷製パスタ！ 手間もそんなにかからないし、暑〜い夏でもツルッと食べれちゃうから良いですよね。 今回は冷製パスタレシピの中から美味しそうなものだけをまとめてみました。 時短で作れちゃうレシピがたくさんあるので、是非ご自宅で作ってみてくださいね◎ 冷製パスタ × イタリアン風美味しく免疫アップ！モロヘイヤと生ハムとくるみのパスタ 画像提供： レシピブログ モロヘイヤで栄養をばっちり吸収！ くるみが味のアクセントになっています♪ ★使うもの パスタ 80g 生ハムスライス 1枚 くるみ（砕き） 5粒分 A モロヘイヤ（茹で） 5枚 ヤマサ くるみつゆ 1食分 ヤマサ 昆布 白だし 小さじ1 パルミジャーノ・レッジャーノ（粉） 小さじ1 オリーブオイル 小さじ2 ★作り方 ①パスタを規定時間茹で冷水で冷やし水気を切りボウルに入れる。※茹でる時、モロヘ
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