憎き「過労」についての傾向と対策 | ライフハッカー・ジャパンもしあなたが週に50時間以上働いているのであればそれは問題です。このような状況下の人はもしかすると働きすぎていること自体に気がついていないのかもしれません。 仕事に対する熱意で残業をするならともなく、そうでなければ長時間の労働はよくありません。優先順位をつけ、働きすぎであれば上司に労働時間を短縮したいと相談しましょう。その場合、給料の金額や有給日数が減らされてしまうことを忘れてはなりません。そして犠牲にしても構わないものを切り札として使い、ポジティブな結果がもたらせるようにネガティブな態度での話し合いは避けましょう。 もっとも、長時間勤務により疲れた状態ではあまり良い生産力を発揮できません。労働時間を見直して負担を減らし、もっと効率よく仕事をしたいと提案しましょう。万が一、その上司が通常あなたの健康状態に気をかけないタイプでも、あなたの意見を検討すべきであり、そうでなければもっと理解のある
