こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です！ ５時に起きて朝ウォーク行って来たぞー！午後から降るらしいので間に合ったよ。 「夜の間に大気中のチリが沈み、朝は一日の中で一番良い氣に満ちている…と氣功の先生に教えていただきました＾＾」 と、天使のお一人であるメイもんさんが教えて下さったので、なんだか今朝は良い氣を沢山浴びて、肺にも吸い込めた気がしております。 有難うございます！！！ わたし、すぐ木に登りますからー！ なんたって申年、モンキーですからね。 お猿が大好きなので、「申年生まれ」は子どもの頃から気に入っています。 動物園では何時間でも猿たちのことを眺めていられます。特にチンパンジーとかオラウータンとか、とても他人とは思えないオーラを発しているお猿たちが好きです。 魅惑のタイランドでオラウータンの赤ん坊を抱っこした時の感動が

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です！ 今年の東京の梅雨空は、なんだか理想的。 雨降りの日と晴れの日が交互に来てくれるので、洗濯物が溜まらずに済むし、朝ウォークができない日が続くということもない！ そうそう、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンは、朝陽を浴び、リズム運動をすると脳内で増えてくれるそうですね！ だから朝ウォーキングが効果的なんだって。 確かに、朝の静寂の中、黙々と歩いていると、幸せ感が満ち溢れて来ます。 なんだか私って、 幸せ者じゃん。 有難う！！！ と、一歩一歩を踏みしめておる次第でございます。因みに、ヨロヨロ→トコトコ→スタスタ（今ココ）までペースが上がって来ました！ 嬉しくて調子に乗ると息切れしちゃうんだけど、ついつい・・・。 幸せチャージできた後は、クラシック音楽を流し、まだ家人が起き出す前の平和で静か

「自分はどうしたいの？」という魔法の質問ということについて書きます。 「自分で自分の親になる方法」シリーズ記事の2回目です。 「魔法の…」という言葉は、別の言い方をすれば「人生を180度変える」としても良いかも知れません。 「自分の欲求は全て正しい」そうです、本当は。それを聞いて皆さんはどう感じますか？ 私は最初これを聞いた時、「えっ！？、そうなの？」と驚きました。 毒親育ちで「我慢」が唯一の処世術だった私にとって、自分の欲求なんて、単なるわがまま、真っ先に押し殺すべきものだったからです。 でも、「自分の欲求は全て正しい」という前提を変え、「自分はどうしたいの？」という魔法の質問を繰り返すことで、次第に「自分の本音」に出会えるようになっていきました。 ルール2：「あなたの欲求は全て正しい！」 まず、ジョン・ブラッドショー著『インナーチャイルド』という本から引用します。 欲しいものを欲しがっ