うつの思考１０パターン（ＮＴＴ東日本関東病院テキストから）
（1）全か無か思考（完全主義） 完全な成功でないと満足できない。少しでもミスがあると「すべて失敗」と思い込み全否定する。 （2）こころの色眼鏡（選択的注目） 良い面は視野に入らず、悪い面だけを見てしまう。 （3）拡大解釈と過小評価 自分の欠点や失敗を過大にとらえる一方で、自分の長所や成功をいつも「取るに足らないこと」と思ってしまう。 （4）結論の飛躍（恣意的推論） 「きっと〜にちがいない。」と根拠に基づかず悲観的な結論を出す。 （5）過度の一般化 一つの失敗や嫌な出来事だけを根拠に「何をやっても同じだ」と結論づけたり、この先もずっとそのことが起きると考えてしまう。 （6）自分自身への関連づけ（個人化） 問題が起きた時、様々な理由があるにもかかわらず「すべて自分のせいでこうなってしまった」と考えてしまう。 （7）○○すべき思考 何かする時に「○○すべきだ」「○○しなくてはならない」と必要以上
いつの間にかブログを始めて一年が経っていた。「むーろぐ」を始めて変わったこと。そして、これからの「むーろぐ」。 | むーろぐ
この「むーろぐ」というブログの始めての更新から一年が経っていました。どうもHiromu(@mwwx)です。 このブログは、僕のリアルの友人や知り合いには一切教えずに開始しました。アクセス0、フォロワー0、WEB知識0で始めたこのブログもなんとかやってこれています。 一年間ブログをやってみてどうだったか、何が変わったかってところをつらつら書いてみたいと思います。 一年間で140記事更新しました！ 2013年1月19日に記事を更新してから丁度1年が経過しました。 “むーぶろ”というブログを始めてみました | むーろぐ むーろぐ … この記事が最初の記事です。最初は「むーろぐ」ではなく、「むーぶろ」というブログ名でした。すぐに変更しましたけどね。 一年間で更新した記事数は140記事。2〜3日に一回更新するぐらいにはやっていたようです。 アクセスの変動がひどかった！！ 一年間のアクセス変動になりま
Amazonが、 「配送速度を極限まで早める」 ために考えだしたサービスが凄い : 暇人＼(^o^)／速報
Amazonが、 「配送速度を極限まで早める」 ために考えだしたサービスが凄い Tweet 1： 足4の字固め(岡山県)：2014/01/18(土) 22:20:12.29 ID:77U9JNmR0 米アマゾン、注文前に商品出荷するサービス検討中 米ウォール・ストリート・ジャーナル系「Digits」は17日（現地時間）、米アマゾンが取得した特許からの 情報を元に、同社が「顧客が商品を購入する前に、商品を出荷するサービス」を検討していることが 明らかになりました。もはや何を言っているのかサッパリ分からない…といった状況ですが、配送速度に こだわるアマゾンはかなり本気のようです。 具体的には、ユーザーが商品を閲覧していた時間やマウスカーソルの滞在時間（例えば、購入ボタン などの上で押すか・押さないかで迷っていたなど）、過去の購入履歴を元に「購入する可能性が高いか否か」 を判断。まさにビッグデー
年賀状のお年玉当選番号は本日2014年1月19日発表！当選確認は「お年玉年賀状チェッカー」アプリで！【Android】 - ラブグアバ
皆さん、年賀状はたくさん届きましたか？私は出した量よりはるかに少ない量しか届いてなくてちょっと悲しい年明けでした。。。 2014年のお年玉付き年賀はがきの当選番号発表は本日2014年1月19日（日）です。 ＜2014/01/19追記＞ 当選番号が発表されました！ 等級 賞品名 当せんの割合 当せん本数 当せん番号 1等（下5けた） 現金1万円 10万本に1本 33,936本 97085 2等（下4けた） ふるさと小包 1万本に1本 339,365本 2344 3等（下2けた） お年玉切手シート 100本に2本 67,873,000本 72 / 74 今年は1等が1万円の現金となり、当たる確率が昨年の10倍とグッとアップしました。いらない高額商品より、金額が下がっても現金が当たるほうがいいので私としては良い変更だと思います。 ところで、年賀状の当選番号発表はどのようにされていますか？新聞やネ
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YARPPで「タイトル」と「内容」の選択肢がグレーアウトして選択できない件 １ データベースのストレージエンジンを「 MyISAM 」に変更した さくらインターネットのコントロールパネル データベースの設定 ログインして該当するデータベース（左上）を選択 wp〇〇〇posts（左のサイドバー）をダブルクリックして 操作（上のバー）をクリック テーブルオプションのストレージエンジンを「 MyISAM 」に変更（もともとは「InnoDB』だった） ＊さくらインターネットの場合「InnoDB」になってるみたい ダメだった！（グレーアウトのまま） ２ YARPPの設定を消してしまう ちなみにYARPPのアンインストールもやってみたけどだめだった。 MyISAM Override check doesn’t work It may be best to completely clear out th
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