現在、飽食大国日本には、「糖尿病予備軍」といわれる人たちが約700万人いると言われています。700人ではありませんよ!なんと700万人もいるのです。 特に、こんな方は注意が必要です! 1.健康診断で、血糖値が高めと診断された方 2.若い頃に比べて、体重が10kg以上増えた方 3.運動をする習慣のない方 4.大食いで、かつ早食いの方 5.ジャンクフードや炭酸飲料が好きな方 6.両親のどちらか、もしくは両方が糖尿病の方 特に、両親が共に糖尿病の場合は、子供の発症確率は50%に、両親のどちらか一方が糖尿病の場合は、30%の確率で糖尿病を発症するといわれています。 ■糖尿病の種類 糖尿病には2つの種類があって、 1型糖尿病:先天的にインスリンの分泌が全くない、もしくは少ない方。 2型糖尿病:このタイプは、現在の糖尿病患者の約95%を占めるといわれています。 2型糖尿病とは、すなわち生活習慣病で、普