「今年の目標を考えよう」と新しい年を迎えるときに意識しておくべきことはなんでしょうか。 目標を決めるときに意識するべきことはいろいろな場所で語られていますが、他ではあまり見かけないことで意識しておくべきことを紹介することにしました。 今までに紹介してきた目標設定方法も軽く紹介しつつ、目標は設定しなければ達成されないということについてお話していきます。 目標の難易度は高すぎず低すぎず 目標はSMARTで考える 目標は設定しなければ達成されない 目標の難易度は高すぎず低すぎず 目標は基本的にモチベーションを高め、維持するために必要なものであると考えられています。 ですから、モチベーションに影響を与えられなくなった時点で目標は意味のないものになってしまうのです。 目標が低すぎるとさほど努力をする意欲が生まれませんし、達成した時点でモチベーションを高めることはなくなります。 目標が高すぎて「この目
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