よく、自炊がめんどうだという人が多いのですが、私にとって、自炊というのはめんどう以前の問題として、 「おいしいものが食べたい、ではなく、まずいものが食べたくない」 なのだと思います。 いまも、ちょっと出先から新幹線に駆け込んだので、駅地下とかによる時間がなくて、新幹線構内でお弁当を買ったのですが、食べているときはそこまで感じないのですが、食べ終わってからの後味がわるいので、ブルーになります。 あの、果糖系の調味料とか、へんな香辛料とか、ソース満載の味が苦手すぎるのです。 写真は、りんごにちょっと塩をして、バターをかけてやいた焼きリンゴです。味はとにかく、おいしい。私はアップルパイにするくらいなら、りんごだけ食べたほうが楽でおいしいと思っています。ヘルシオのまかせて焼きにしたら、ひかえめ、にしても、ちょっと焦げちゃったので、次回は手動でやろうと思います。 ヘルシオの難点は、水回りの掃除が多す

今回紹介する本のテーマは一言で「分人」です。一見、ライフハックとはなんの関係もありませんが、読み進めるうちに、少なくとも「分人」というテーマは、十分ライフハック的に検討することができる、と、同意いただけると思います。 とりあえず「分人」の説明を先にします。 分人は、相手との反復的なコミュニケーションを通じて、自分の中に形成されてゆく、パターンとしての人格である。必ずしも直接会う人だけでなく、ネットでのみ交流する人も含まれるし、小説や音楽といった芸術、自然の風景など、人間以外の対象や環境も分人化を促す要因となり得る。 一人の人間は、複数の分人のネットワークであり、そこには「本当の自分」という中心はない。 たとえば私なら「反復的なコミュニケーションを通じて、自分の中に形成されてゆく、パターンとしての人格」を大橋悦夫さんに対して形成しています。これはいわゆる「仮面」ペルソナといったものとは違いま

健康的に美しくありたい。 それは老若男女を問わず、誰もが願うことだろう。 でも、現代社会においては、その願いを阻むハードルがすごく多い。 美味しい食べ物。楽に移動できるエスカレーターやタクシー。 じっとしていても楽しめるテレビ、DVD、インターネット。 僕らは意識しないと運動不足になってしまう。 そして恐ろしいことに、運動不足と同時についつい食べ過ぎにもなってしまうのだ。 偉そうなことは何も言えない。 僕自身、つい4年前までは体重105kg、体脂肪率28%の肥満体だったのだ。 大学時代には70kg前後だったのが、社会人になって最初の2年で25kgも太り、その後もじりじりと増え続け、ついには105kgにまでなってしまった。 まさに激太りである。 そんな僕だが、今は体重は80kgちょっと。体脂肪率は12〜13%である。 どうやって25kgも落としたのか。 それはランニングと緩やかな食事制限だ。

時間に関する読み書き能力を身につける～（５）STEP２．現状を分析して自覚する～ 2012年11月10日投稿 2016年3月22日更新 カテゴリ：タスク・スケジュール管理 著者: jMatsuzaki 私の愛しいアップルパイへ せっかく収集したデータも活用されなければその価値は半減してしまいます。小さな輪の中を走るハムスターのように生きるのは今日で終わりです。田舎者の底力を見せつけてやるのです！ ということで、今回は「時間の使い方を組み立て直す６つのSTEP」としての２ステップ目「現状を分析して自覚する」についてお話します。 ▼連載記事一覧 （１）プロローグ （２）時間の使い方を組み立て直す６STEP （３）STEP１．現状を記録しデータ化する （４）不吉なため欠番 （５）STEP２．現状を分析して自覚する　←Just Now!! （６）STEP３．問題をあぶり出し対策をたてる　←Next

時間に関する読み書き能力を身につける～（３）STEP１．現状を記録しデータ化する～ 2012年11月8日投稿 2016年3月22日更新 カテゴリ：タスク・スケジュール管理 著者: jMatsuzaki 私の愛しいアップルパイへ 前回の連載でお話した「時間の使い方を組み立て直す６つのSTEP」について、これから１つ１つやり方を解説していきます。今日はその最初のステップとして「STEP１．現状を記録しデータ化する」について見ていきましょう。 ▼連載記事一覧 （１）プロローグ （２）時間の使い方を組み立て直す６STEP （３）STEP１．現状を記録しデータ化する　←Just Now!! （４）不吉なため欠番 （５）STEP２．現状を分析して自覚する　←Next!! （６）STEP３．問題をあぶり出し対策をたてる （７）STEP４．時間の使い方を入れ替える （８）STEP５．時間の使い方を組み替え

» 厚さが驚異の0.96mm！　日本発の超薄型ディスプレイに世界が大興奮!!　海外の声「クソ最高だぜ日本！」 特集 現在日本のとんでもないディスプレイに世界が大興奮している。そのディスプレイとは、モジュールの厚さが0.96mmという驚異の薄さを誇る超薄型ディスプレイ！ これを開発したのは、ソニー、東芝、日立製作所の合併会社「ジャパンディスプレイ」。彼らは各社の技術開発陣を集め、世界最先端ディスプレイ「イノベーションビークル」をこの世に生み出した。 そして今回その試作品が公開されたのだが、異常なまでに薄い！　手で持っただけで、折れてしまいそうなくらいチョーー薄い！　だが、イノベーションビークルの凄いところはこれだけではない。なんと使用する電力もかなり少ないのだ！ このディスプレイには省電力化技術「WhiteMagic」が搭載されており、スマートフォンの場合、使用するバックライトの電力が約半分

先日ご紹介したGTD の「収集」ステップや、連携アプリが多いなどの理由でToodledoをタスクの収集場所にされている方も多いかもしれません。 そんな方は、収集したタスクを別のローカルアプリや、TaskChute（タスクシュート）などのExcelベースのタスク管理ツール、タスク一覧表などに転記されるケースもあると思います。 ToodledoにはタスクのExport機能もありますがやや使いづらいので、Search等で抽出したタスクだけを「サッと」コピペするためのブックマークレットを作成してみました。 このブックマークレットで出来ること Toodledoのタスク一覧画面で実行すると、一覧に表示されているタスク名だけをコピペできる、「テキストボックス」が画面に表示されます。 かなり手抜きシンプルな作りになっています。 TaskCopyの使い方 Toodledoのリスト画面（たぶんGrid表示のみ

「Toodledoの使い方」連載自体は前回で終了だったのですが、前回予告した通り今回は総集編をお送りいたします。 ■これまでの全24回分をざっと紹介 こう並べて見ると24回という回数を重ねて来たのだなと感慨深いものがありますね！ Toodledoの使い方　第１回　Toodledoのなにがいいのか？ Toodledoの使い方　第２回　Toodledoでできること Toodledoの使い方　第３回　Toodledoはデータベース Toodledoの使い方　第４回　必要な時に必要な分だけ取り出せる Toodledoの使い方　第５回　表のカスタマイズについて Toodledoの使い方　第６回　デジタルならではの入力方式をフル活用する Toodledoの使い方　第７回　タスクをFolderとContextで立体的に管理する Toodledoの使い方　第８回　リピート機能を使いこなす Toodledo

今日という日は明日の昨日。どんな日だっていつかの昨日。 それは後ろ向きな話ではなくて、 しっかり前を向くために昨日を大事にするという話。 ここは、その日の足あとを書き残すためのデイリー・ダイアリー。 ジャパネットたかたの高田社長がビデオカメラを売る際に 子どもだけじゃなくて、親の顔を撮ったほうがいい、 その子どもが大きくなったときに、自分が幼い頃なんて ぶっちゃけどうでもいいけれど、自分の誕生を両親が どれだけ喜んでくれていたかを実感できるのは素敵だと いうような話をされていたんだけど、ほんとにそうですね。 同じことは結婚式とかの祝いごと全般にいえるんですけど、 大事なのは当人よりも周囲の人たちだったりしますね。 たぶんプロのカメラマンはそこをよくわかってるんでしょうね。 周囲は背景じゃなくて、むしろメイン。 もちろん当日のメインは新郎新婦なんだけど、 彼らが後日いちばんうれしい（見たい）

はてなブックマークで炎上も非炎上も含めてたくさんブクマを集めて、アルファブロガーになって、でも、これから仕事をして行くのにめんどくさくなったから、はてブに後ろ足で砂をかけるようにして非表示にする。 そういう風になりたいですね。 ※このページのブクマが１０００ブクマいったら、いったいぼくが誰の話をしているのか公開します！！ 自分のアタマで考えよう 作者: ちきりん,良知高行出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2011/10/28メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 30人 クリック: 893回この商品を含むブログ (153件) を見る　　　　希望を捨てる勇気―停滞と成長の経済学 作者: 池田信夫出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2009/10/09メディア: 単行本購入: 12人 クリック: 492回この商品を含むブログ (52件) を見る一般意志2.0 ルソー、フロイ

自分もはてな有名人からインターネット有名人になって新聞や雑誌の仕事をもらえるようになってサイトのＰＶと他でごはん食べれるようになって、はてなブックマークのコメント内容を非表示に出来るくらいになりたい。 - orangestarの日記の続き ※このページのブクマが１０００ブクマいったら、いったいぼくが誰の話をしているのか公開します！！ あと、小島アジコの本もよろしくお願いします！ ついった! -4コマで楽しむとなりのTwitter- (マジキューコミックス) 作者: ついった！クラスタ,川村和弘,小島アジコ出版社/メーカー: エンターブレイン発売日: 2010/09/25メディア: コミック購入: 1人 クリック: 128回この商品を含むブログ (19件) を見る仕事下さい！新聞とか雑誌の！

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