ブクマカに必要なサンドバッグ通販で買えるサンドバッグは大抵芯に鉄棒が入っており、床に設置して使うタイプです。 このサンドバッグは芯が固く、バンテージとグローブ着用の場合においても拳と足の甲を痛めがちです。 おすすめは天井からぶら下げるタイプですが、二つのデメリットがあります。 一つは砂を自分で買って入れる手間などが発生すること、二つ目は天井の荷重容量が一般家庭では貧弱であることです。 そこで大抵の人は公園の木などに簡易ミットなどを貼り付けてキックとパンチの練習台にします。 しかしこれだと的を外したときのリスクが存在します。 ウォーターバッグが一番簡易的な気がしますが、実はこのバッグは固く、鍛えていない人は手首を痛めがちです。 以上、サンドバッグ選びは慎重に行いましょう。 anond:20210626212305
