夫婦間のタスク管理(ToDo管理)はApple Watch＋リマインダーがとっても便利でした
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生後半年までの間に買ってよかった“神”育児グッズ5つ - ソレドコ
こんにちは。ライターの小沢あやです。 2017年8月に第一子を出産し、絶賛育児中です。赤ちゃんとの生活にもずいぶんと慣れてきましたが、核家族・1LDKのマンション暮らしの我が家。実家も頼れないため、「こりゃもう、便利グッズに頼るしかない！」と、ひたすら情報収集をしています。 定番商品は口コミや紹介記事などもたくさんありますが、「少し変わったもの」や「あると助かる意外なアイテム」といった情報を見つけるのって本当に難しい……。 わたしが住んでいるエリアには、便利な育児グッズがすぐ買えるアカチャンホンポもベビーザらスも西松屋もありません。ネット通販を駆使して、やっと毎日快適な生活ができるようになりました。今回は、そんな我が家で「生後半年までの間に買って便利だったグッズ」をご紹介します。 1.かわいいお昼寝スペースが作れる「せんべい座布団」 赤ちゃんがもうすぐやってくる、という時期にまずぶち当たっ
買い出し困難時に欠かせない栄養素と食品とは？
2018年6月18日の朝、大阪北部を震源とした震度6弱の地震が発生しました。この記事は当該地震に関する注意喚起として過去記事を再編集しています。 災害によって物流が止まり、食料の買い出しができなくなってしまった場合、家に置いてあるものでしばらく対処しなければなりません。その時に最低限意識しなければならないことは、三大栄養素を確保することです。 三大栄養素の一つである糖質は、米や餅、雑穀、根茎類、果物などから得られます。 次にタンパク質は基本的に肉・魚類から摂りますが、家にない場合は「畑の肉」といわれる大豆製品（豆腐、納豆、油揚げ、味噌など）から摂取しましょう。 最後に脂質です。脂質は人間の体の新陳代謝や食物の分解吸収を促します。これもタンパク質と同じように肉・魚類から摂れますが、調理用油として使う菜種油、大豆油、胡麻油などからも摂れます。 さらに、これらを補助する栄養素としてビタミンとミネ
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