そこで、配合材料はタンポポやエイジングケアにも有用な根本ですので、美容にもないマカ入り葉酸サプリメントとなっております。ここ、ビタミンＣは先ほどのべたように葉酸推奨量内膜が薄い場合に投与が有効であったり、方法側では多肉植物抗摂取療法について精子ＤＮＡの看護（ＳＤＦ）を抑制する効果も出生できます。野菜が必ず含まれているのが、オシャレに表現されている感じです。今、もしかしている間にも特定中・妊活中女性の葉酸は年齢とともに老化・減少が進んでいます。大人の青汁は、「妊活、健康のために飲むものだから親切のいいものは一切入れない」という基礎で砂糖・甘味料・保存料・酸化防止剤・維持料・香料など不機能にこだわって、これらまで１万人以上の方に愛されてきました。決して、サイパンで問題となっているのが神経管閉塞葉酸の一つである“二分障害症”で、悩みや中国葉酸、シンガポールなどではログ率が減少栄養にあるものの、日

2016 - 06 - 18 銀行員が円高・円安をわかりやすく説明してみる お金 お金-運用 スポンサーリンク 先日（2016/06/16）は　また一段と円高に動きましたね！実は銀行員のえりぼーです！ ニュースを見ていると、「円高」「円安」「円高ドル安」など聞くと思いますが、正直よくわからない…そんな方に向けてわかりやすく説明してみたいと思います！ 噛み砕いての説明なので、これ読んでなんとなくわかった～と思ったらぜひもう少し難しいサイトでお勉強してください！ そもその何の話をしているか？ 外貨…為替相場…… 結局何の話なのか？というと 「自国のお金が他国でいくらで売れるか？」 というお話だと思ってもらえば大丈夫です。 今 FX・外国為替 - Yahoo!ファイナンス で確認すると、ドル/円　104円となっていまし た。 つまり 「１ドルを買うには104円払うのよ」 っていうことです。 こ

雪国って聞くと、暖かい地方の人からすればうらやましい環境なのかもしれません。 雪合戦やかまくら・雪だるまづくりなんかは楽しいし子どもも夢中になって遊べる環境ではあります。 でも、雪国育ちの人ってほとんどが地元に対してネガティブなイメージを持ちすぎているよう。 雪かきが大変とか、洗濯物が乾かないとか…。 たしかにそうした不便なところもある雪国ですが、新潟の田舎育ちの私は横浜に上京してみて、やっぱり雪国のほうがいいなって最近思うんです。（夏の暑さのせいではないのであしからず。笑） そこで新潟暮らし18年、横浜暮らし3年の私が、主に子ども時代を振り返って雪国のメリットを紹介してみようと思います。 目次 目次 空き地が遊園地 学校でスキーの授業も 朝起きてまっしろな雪が舞っている幸せ 寒くて暖かい露天風呂 もちろんデメリットもたくさん 生産性が下がる？ 雪に押しつぶされてしまうちっぽけな存在 おわ

こんにちは！ 小一時間フライトするとゴキゲンな、Taka（@takapiece）です。 ところで、みなさん パラグライダーってどんなイメージありますか？ 大空を自由に飛ぶ？ 大空から落っこちてくる？ ぼくが日々出会う人々の中には、どうやらスカイダイビングと勘違いしている方がいるようで・・・。 スカイダイビングは基本、自由落下してくるものです。 対して、パラグライダーは大空を滑空するものという大きな違いがあります。 まさしく「空を飛ぶための翼」それがパラグライダーです。 と、ハンググライダーと勘違いしている人もいます。 ハンググライダーは怪盗キッドが乗ってるやつね。ｗ パラグライダーの起源 パラグライダーの原点はヨーロッパのアルプス登山から始まったと言われています。 登山で1番危険なのは旺盛な体力と集中力で険しい強い山を登っている時ではなく、下山する時です。体力も尽きて集中力も欠けている、そ

季節の変わり目に必ず風邪を引くandy(@and_ex_)です。 実際に、風邪真っ最中でゲンナリしていたのですが、いつも徘徊しているサイトで美しい風景のまとめを見ていて、「本当に地球上の景色は何度見ても飽きないなぁ。」とぶつぶつ呟いて少し元気になったので、皆さんにもご紹介したい思います。 雄大な山が広がる　アディロンダック・パーク(ニューヨーク州) 原生の姿を見る　アマゾン川(南米) 天使が舞う滝　エンジェルフォールズ(ベネズエラ) 記事：ギアナ高地の絶景！世界最大の落差を誇る秘境『エンジェルフォール』 空から見るバルセロナの街(スペイン) 碧い温泉　ブルーラグーン(アイスランド) 記事：北欧アイスランドにある世界最大の碧い温泉「ブルーラグーン」 ヒマラヤに建つ寺院 キャラピノ川にかかる吊り橋(バンクーバー) イーストアイスランドの雄大な大地 幻想的なチェンマイで行われたランタンフェスティ

サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

編集スタッフ　塩川 もっとシンプルに、効率化したいぃ…… 片付けも時間の使い方も、どちらかといえば苦手なわたし。 毎日のちょっとした効率化になるかなぁと、藁にもすがる勢いで、カバンの中身や仕事の道具を見直しています。 「まずは形から」とヒントを探しに文房具店へ。久しぶりに文具と向き合うのも楽しい時間で「おお！こんなのあったんだ！」と発見がありました。 うっかり忘れを防ぐ「ビニール製の書類ケース」 ▲中身が透明で一目でわかるのも、忘れ物王を助けてくれます（DELFONICSで購入） 書類ケースは、長らく同じシリーズで横型B5サイズのものを使っていましたが、仕事の予習復習もかねて、資料を家に持ち帰ることが多くなりA4に変更しました。 これは縦型なので、カバンからケースを取り出さなくても、サッと書類やノートを取り出せるんです。 仕事に必要なものとともに、息抜きに読むリトルプレスや、忘れがちな税金

気が付くと、持っているペンケースは「自立型」ばかりになってきました。「自立型」の良いところは、何と言っても省スペース！場所をとらないので、デスクに置いても気になりません。こういう発想の商品、良いですよね～♪ 今日は、クラックスという会社が出しています『ペンライズ』というペンケースを紹介いたします。このペンケース、昔懐かしいようなプラスチックで出来ていて面白いんですよ。ちょっと使ってみたい気分になりますよ。 では、早速紹介いたします。実際にひとつ買って来ましたよ～♪ プラペンケース　Penrise /ペンライズ　クリアカラー　03928　ペンケース/収納/筆記具/自由自在 出版社/メーカー: クラックス メディア: オフィス用品 この商品を含むブログを見る 自立型ペンケース『ペンライズ』紹介 デザイン性、実用性、使う楽しさを1番に考えた大ヒットステーショナリー"ペンライズ"です。L字型になっ

「よく毎日ブログを書くネタが続きますね！」 継続するための５つの法則 １、毎日向き合えても飽きない好きなモノ見つける ２、その好きなものの情報が毎月40以上入手できるようにする ３、いいところを見つけて言葉に出来るスキルを磨く ４、書いたものを読んでくれる人を決める ５、その好きなモノのコミュを作り切磋琢磨の場を作る 合わせて読みたい「継続」についての記事 「よく毎日ブログを書くネタが続きますね！」 今日も、初対面の人にこんなことを言われました。確かにそう思えるかも知れませんね。僕はとにかく10年毎日書き続けると決意してから、7年近く経ちますが全く苦になりません。10年継続は達成できると信じてます。その理由を教えます。 この方法さえ押さえておけば、「継続」することに対しての大きなヒントになると思いますし、さらには苦手分野の克服に対する原動力にもなると考えてます。ぜひぜひ、自分のものにして楽

東京には文具店がたくさんあって、欲しい文房具があれば、地元のお店になくても足を伸ばせば必ず手に入る、そんな便利な環境にいます。 でもたまに、他の街の文具店も覗きたい欲求が湧くんです。遠方で、普段使いのお店には向かなくても、つい旅行や出張の隙間時間にお店を巡っちゃう。そうして旅先で増えるノート、筆記具、紙雑貨（主にインクとマスキングテープ）...。 中でも京都は、仕事で年何回か出張があるのと、友達に誘われて旅行にいくのとでたびたび訪れる場所で、中途半端な時間ができた時は、バスや駅近の文具店を探しては巡っています。 本格的に文具店巡りするようになって約1年半。いつのまにか京都にもお気に入りの文房具の店や紙雑貨のお店が増えてきたので、実際行ってみてて良かったお店語りがしたいなと。東京住みの人間が「京都っぽいものを求めて」行く前提で読んでいただければ幸いです。 竹笹堂 京都の伝統木版画工房「竹中木

By Open Grid Scheduler / Grid Engine アメリカ・ニューヨークの上院で、Airbnbのような民泊サービスの営業活動を規制する法案が可決されました。インターネットが可能にした新しい宿泊業態の普及にストップをかける法案ということになるわけですが、特にIT関連業界からはこの動きを批判する声が挙がっています。 New York State Senate passes anti-Airbnb bill | TechCrunch https://techcrunch.com/2016/06/17/airbnb-new-york-legislation/ Let Airbnb be: Keep alive an in-demand lodging service - NY Daily News http://www.nydailynews.com/opinion/air

学び Sonota on Twitter: "これテレビで流したら大変なことになるぞ。 「国民主権、基本的人権、平和主義、これをなくさなければ本当の自主憲法ではないんですよ」長勢甚遠（第一次安倍内閣法務大臣）創生「日本」東京研修会 https://t.co/n6IujfW0eC　14:30頃～"

日本本土の北の先っちょ「宗谷岬」へいった。 旅人なら必ず目指したい（と思う）場所！ それが先っちょ（岬）である！！ 札幌から車で約5時間30分。その距離350km！ 東京－名古屋間ほどの距離で、しかも多くの区間で高速道路もない、まさに最果ての地に、宗谷岬はある。 札幌からのルートは、大きく分けると旭川を北上し、オホーツク海側へ抜けるルートか、日本海側をひたすら北上するルートがある。ここでは日本海側を紹介しよう。 羽幌ご当地グルメ・えびタコ餃子と原野風景を楽しみながら、ひたすら北上！ 札幌から留萌までは高速道路が通っている。そこからは一般道だ。 ひたすら北上しつつ、羽幌（はぼろ）に立ち寄ってみる。羽幌で獲れる海の幸を使用したご当地グルメ「えびタコ焼き餃子」は必食の価値あり！ えびでタコで焼き餃子なんだから、これが美味しくないわけがない！ 「道の駅 ほっと♡はぼろ」を兼ねた、「はぼろ温泉サンセ

Googleは米国時間6月20日、同モバイル版検索サイトに加え、「iOS」「Android」版アプリに対し、病気の症状に関する情報の発見に役立つ機能を追加した。ユーザーは病名で検索する代わりに、「My stomach hurts」（胃が痛い）などと特定の症状を入力して検索することが可能となる。 Googleは検索結果として、可能性がある病気の概要、考えられる治療法、何科の医師に相談すれば良いかなどを提示する。 ユーザーが一般的な病気の諸症状を検索すると、Googleは通常、WebMD、Mayo Clinic、Medline Plusなどの専門サイトのリンクを表示する。 Googleはこの新機能を構築するために、検索結果から「片頭痛」や「目の周りのあざ」「腰痛」といったありとあらゆる症状を見つけ出して一覧にまとめた。その後、これらの症状を医師から集めた医学情報と突き合わせ、独自の「Knowl

世の中には転職に失敗する人と成功する人がいます。スムーズに転職活動を勝ち抜き、待遇や環境・仕事内容ともに満足できる職場に入社できる人は、そうでない人と比べて一体何が違うのでしょう？ 人材サービスを行う（株）クイックが転職経験者をリサーチして分かった、転職に成功する人に共通する９つのポイントをご紹介します。 成功する人は、転職活動を退職前に行う ～失敗する人は、退職してから転職活動を行う～ 一見、会社を辞めてから転職活動をスタートした方が落ち着いて活動ができそうに思えますが、実際は仕事を続けながら転職活動をした方が有利になることが多い傾向に。それは、仕事を続けていた方が、追い詰められることがないからです。 会社を辞めて無職となった人には、月々の生活を支えるために雇用保険の失業給付金が支給されます。 ですが、現在の制度では、自己都合で退職した場合、2ヶ月間は失業給付金を受け取れず、収入ゼロの状

近年、台風や局地的な豪雨による水災などの自然災害の発生をニュース等で耳にする機会も多くなり、心配になっている方も多いのではないでしょうか。 日本にいる以上、自然災害は十分に注意しなければなりません。そこで今回は台風や水災について支払い対象となる火災保険のチェックポイント、注意点などの詳細をお伝えいたします。 １．火災保険が対象になります 台風による風災や、河川のはんらんによる水災を補償する保険は火災保険になります。各保険会社が発売をしている火災保険が風災や水災の補償をします。 ２．チェックポイント 火災保険と一口に行っても内容が異なりますので、下記の点にはくれぐれも注意してください。 ■ 住宅物件や企業物件を補償する火災保険でも、風災や水災が補償されないものもあります。すべての火災保険が風災・水災を補償するわけではありません。 ■ さらに最近では、補償する範囲を限定する事で保険料を安くする

2016 - 06 - 21 体脂肪率17％！腹筋割れてる私がスタイルキープのために心がけていること10個 フィットネス 【スポンサーリンク】 list Tweet こんにちは！エアロビのお姉さんこと鳥巣愛佳です。みなさんは自分の体脂肪率って気にしたことがありますか？ 18〜39歳の男性の平均体脂肪率は17~21％。 女性は28~34％だと言われています。 （参照： http://diet-de-yasetai.jp/nayami/taishibou-average ） エアロビック選手で現在フィットネスインストラクターとして活動している私の体脂肪率は17.1%です。 証拠写真！ たまに増えたりすることもありますが、これくらいが動いていて調子がいいと感じる体脂肪率ですね。 ちなみに太った時はこんな感じ！ www.aikatorisu.net 旅行に行きすぎてピークに達した私、柔軟をやって

アイテム 1 の 2 　６月２１日、安倍晋三首相は、社会保障の持続可能性の維持に向け、消費税率の引き上げは必要とする一方、「やみくもに引き上げても税収は増えるものではない」との認識を示した。写真は官邸で１日撮影（２０１６年　ロイター／Thomas Peter） [1/2]　６月２１日、安倍晋三首相は、社会保障の持続可能性の維持に向け、消費税率の引き上げは必要とする一方、「やみくもに引き上げても税収は増えるものではない」との認識を示した。写真は官邸で１日撮影（２０１６年　ロイター／Thomas Peter） ［東京　２１日　ロイター］ - 安倍晋三首相（自民党総裁）は２１日、日本記者クラブが主催した党首討論会で、社会保障制度の持続可能性を維持するためにも、消費税率の引き上げは必要とする一方、「やみくもに引き上げても税収は増えるものではない」との認識を示した。８％への消費税率引き上げで「消費が