2019年1月31日 21時0分 by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 夜更かし型の人間は、早起き型の人間よりも不幸になる可能性が高いそう 研究によると、精神病と夜型人間であることには明確な因果関係があるという 逆に睡眠の質や睡眠不足などは、幸福を感じられないこととは関係ないようだ by Alexandra Gorn 夜更かしは健康の敵で、早起きこそが優れた1日を送るためには重要であるという指摘はたびたび耳にするものですが、「早起きできないし自分には夜型の生活があっている」と考える人も少なくないはず。しかし、2019年1月29日に科学誌のNature Communicationsで発表された最新の研究によると、夜更かし型の人間は早起き型の人間よりも全体的に不幸で、メンタルヘルスが不調になる可能性が高いようです。 Genome-wide association analyses o
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