前回はストレス体に悪影響を及ぼす仕組みについて解説しました。 そこで、本記事ではどのような性格特性の人がストレスをため込みやすいのか、 逆に、 どのような性格特性を持つ人はストレスを感じにくいのか、そしてストレスに強い性格特性とはどのような人であるのか、ということについて書いてきます。 ストレスを抱えやすい性格 ストレスを感じにくい性格傾向 ストレスに強い性格傾向 コミットメント傾向が高い場合… コントロール傾向が高い場合… チャレンジ傾向が高い場合… コミットメント・コントロール・チャレンジのすべての傾向が高い場合… 完璧主義測定テスト まとめ ストレスをため込みやすい性格傾向(タイプA) ストレスを感じにくい性格傾向(タイプB) 強いストレスに負けずにゴリゴリ頑張れる性格傾向(ハーディネス) 参考文献 論文 まずは、ストレスをため込みやすい性格特性についてです。 ストレスを抱えやすい性