おはようございます。 今から25年前、阪神淡路大震災が発生しました。 1995年1月17日5時46分。 幼いわたしにとって、この地震が初めての地震体験でした。 わたしの地域は震度4強程度だったのですが、相当揺れたことを今でも覚えています。 また、現在とはちがい、地震対策などのノウハウが一般家庭にそれほど普及していませんでした。 そのため、震度4強程度の揺れだった我が家でさえも、たくさんの食器が棚から飛び出して割れてしまいました。 また本棚から大量の本が飛び出し床に散らばりました。 あれから25年… 地震対策が進んで、震度4程度の地震では棚から物が飛び出したりはしなくなりました。 実は阪神淡路大震災の頃は、両開きの食器棚を使っていましたが、現在は横にスライドさせて開閉する食器棚を使用しています。 また、地震を感知したら自動でガスが止まるようになったのも阪神淡路大震災以降ではないでしょうか？

アイキャッチ画像設定アイキャッチ画像は「写真AC」を使用させていただいています。 1日に5回まで検索できるので、まとめて1日で5記事分の画像をダウンロードする ↓ 「JTriｍ」という圧縮ソフトで画像を圧縮 ↓ アイキャッチ画像を設定 この流れです。 タイトル決定SEO対策はもっと勉強しなければいけません。。 私が行っているのは、今回であれば「記事ネタで困ったこと」について書こうと決めると「記事ネタ　困る」と検索して、その後の言葉を決めるぐらいです。 意識していることは自分が検索したときに、目に留まり、クリックしたくなるタイトルにしようとしているぐらいです。 タイトルについては勉強中になります。。 カテゴリー、カスタムURL決定タイトルが決定したら、カテゴリーとカスタムURLを設定します。 カテゴリーは「転職」がメインカテゴリーであれば「面接」や「退職」もくっつけてカテゴリーにしているぐら

今日は曇り空です。雨は降らないようなので、やっぱり自転車に乗りました。今日も、ぼちぼちいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日昼休みに、買い物をしに外へ出ると、クレープを食べながらママチャリを漕いでいる女性とすれ違いました(￣O￣;)急いでるけど〜お腹空いていたんでしょうね〜（笑）どうやって最後まで食べるんだろう❓・・・と思いました（子どもが見てますよー）他人の振り見て‥…ですね。 人は、見かけで判断できませんが、立ち居振る舞いには、気をつけなければいけません。若い時は、今しかできないと思って、はしゃいでしまう事も、ハメを外す事もあるでしょうが、年を重ねて、品よくしていたいと思うようになりました。佇まいとか、人柄は、表情や服装に表れていると思います。不満ばかりを、口にする人は、口角が下がって、眉間にシワが刻まれます。目つきが鋭くなります。『苦労は顔に出る』と言いますが、長年にわたって、そのシワが刻

爽やかとは言い切れない、もやもやとした気分の朝。 朝から用事のないこんな日は、ベッドから抜け出すタイミングに迷う。 布団の中の温もりを幸せと感じられるときならば、 小さな幸せに包まれて、それらを十分に味わい尽くすのも悪くない。 けれどね、もやもやと鬱々と、 マイナスな思考の連鎖に捕まりそうなこんな朝は、 エイやと布団を跳ね除けて、そんな思いを断ち切ろう。 ベランダに出て空を見上げれば、 東上方に見える下弦の月が「おはよう」とご挨拶。 空からの朝の贈り物。 さあ、いつまでもちっちゃな憂鬱に引きずられていないで、 新しい一日の始まりを味わおう。 おはよう。 もう大丈夫。 心配かけちゃってごめんね。 心配してくれてありがとう。 朝の月 : あんべ光俊 今日の朝ソングは、あんべ光俊の「朝の月」 いくつもの悲しみや苦しみを背負って、 それでも前を見つめて生きている人たち。 あなたの優しさと強さ。

森林浴はよく聞く言葉ですが、海気浴というのもあるみたいです。 海はマイナスイオンが豊富で、リラックス効果満点だと。 海辺散歩が大好きなので、そういう裏付けもあると知ってますます嬉しいです。 仕事が休みの日は部屋で休養、軽くストレッチなどして、これ以上腰痛が酷くならないようにしています。　でも、それだけだと気分が晴れない感じです。 今日は天気も良かったので午後から海辺へ散歩に出かけました。 キラキラした波と澄んだ空とオレンジの夕陽、 潮の香り、 打ち寄せる波の音、 湿り気を含んだ強めの風が顔に当たります。 ボーッと考えごとしながら、 そーかー、味覚以外の五感が刺激されとんなー、 というようなことを考えました。 味覚… そう思って口を開けてみると、わずかにしぶきが口の中に入って来るような。 まあ、何も味はしません。 ワンちゃんをお散歩させている地元の方に怪しまれたです。 小一時間の散歩ですが、

弱頭痛 うわー、なんだろ？ 猫月さん風邪かなー？ 単なる頭痛なのか寝すぎなのか 超頭痛は収まったんだけど まだ弱頭痛なんだよね。 あれかなー？ 寝すぎると頭痛いじゃん？ それっぽいけど基本目の奥が 痛いんだよねぇー。 なんかさー目玉ってあるじゃん？ その後ろって沢山の線がある感じしない？ で、目をグルグル時計回りに回して 目の裏側の線が絡まってるような 感じがするー。 全然終わらない歯医者 でさー、猫月さん今絶賛歯医者さんに 通い中なのよ。 もう半年以上ずっと通ってる。 基本ねぇー予約が取れないんだよ。 いや、取れるけど新しい歯の治療に なると1ヶ月先とかの予約になるんだよね。 女医さんだし絶対自分はカワイイって 知ってる女子とか居るから嫌じゃ 無いんだけど基本歯医者さんって 嫌じゃん？ もう早く終わりにしてほしいよ。 今日は銀のヤツ詰める でねぇー前回虫歯治療した箇所の 型を取ったのよ。

↑押してもらえたらすごく嬉しいです↑ おはようございます 1月15日（水）のお弁当です タンドリーチキン レンコンのから揚げ レンチンブロッコリー ゆかりとごま ～タンドリーチキン～ ～レンコンのから揚げ～ ～レンチンブロッコリー～ 【ポイント】 ・・・ちょっとしたお話・・・ ～タンドリーチキン～ ☆タンドリーチキンの素を 鶏もも肉に揉みこみ トースターか魚焼きグリルで １０～１５分焼く ～レンコンのから揚げ～ ☆レンコンを1.5センチくらいの 棒状に切って、ビニール袋に入れ 袋の上からすりこ木などで 軽く叩いてひび割れを入れる ☆醤油と生姜チューブで 下味をつける ☆片栗粉をまぶして フライパンで揚げ焼き ～レンチンブロッコリー～ ☆冷凍ブロッコリーを レンチンしてかつお節と ポン酢で和える 【ポイント】 タンドリーチキンの素は２袋入り ２袋でもも肉１枚くらい ご近所さんに教えてもらって

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おはようございます。 久留米のじじいであります。 クリスマスローズは、つぼみでした。これも暖冬にせいですか。 タイトルの「夫婦仲良く暮らす」って だいぶ前になりますが、２回書きました。 つい最近、Webをうろついていたら 「村上春樹のつぶやき」 と言うページがありました。 読みましたよ。 結構面白い。 まあ当然のことで、人それぞれです。 なんだ、面白くないや。 そう言う人も、おられると思いますが。 ＊＊＊ この方は、もう良くご存知ですよね。 何回も、ノーベル賞候補になっています。 最近は、候補になり過ぎているような 気もします。 小説は難解です。 ワシは、何度も途中で読むのを止めています。 だから、読んだ本も少ないですね。 ２冊だけ。 しかし、エッセーの方は、面白い。 この、同じ人が書いたの、と言うほど面白い。 「村上春樹のつぶやき」はそのエッセーより もっと短いものです。 ずばり、本音が

人間って きっかけはほんの些細なことでも あっという間に壊れていく その時は それがすべてだと思っているからだろうか 自分自身も 周りも 見えていない 見えていなかった そう気づくまで どのくらい時間がかかるのだろうか 近くにいて 助けてあげることもできない 何をしたらいいのかも分からない ただ 悲しみと怒りと諦めと どうしようもない無力感 近くにいる人間も もちろん本人も フワフワと漂っているように見える そんな感情が時々襲ってくる 今朝は何ともネガティブ思考(ToT) こんな日もあるもんだ、うん。 空元気でも、元気だそう。 じゃないと益々落ち込みそうだ。 こんな心が疲れた日には 自分のことだけ考えよう(^-^)/ ゆっくりお茶でも飲みに行きますか こんな私に応援クリック、お待ちしています↓ にほんブログ村 にほんブログ村

ねぇ、考えてみて もしもあなたになにごともなく ずっと幸せに生きてきたなら きっと私とこんな風に 出会うことはなかったでしょう あなたがあなたの生まれたままの 神様からの贈り物だけで 光り輝いていたとしたなら 私はあなたが眩しすぎて 近寄ることすらしないでしょう あなたが私を見つけたのは 私のなにを見たからなのか あなたが私に感じたものは どんなものだったのか 私があなたに魅せられるのは あなたの中で震えるなにか 完璧じゃないからね だからこそ美しい 完成されたようで 壊れそうなそんな未完成なあなたの... 私たちは少しだけ心に傷を持つものたち 似ているけれど同じじゃない 近いけれどとても遠い ここへ来てくれて どうもありがとう すぐ近くに誰かがいてくれても 空虚が埋まらないことを そうできない自分をどうか責めることはせずに いつかね、きっと 全てが満たされる日が訪れることでしょう それま

毎日の生活の中で感じたり行動したりすることが生きていることだと思っている方が多いかもしれません。 しかしそれは、日々の現象の中で起こる様々な出来事に対して、脳が反応しているだけに過ぎません。 たとえば、ご馳走を食べたときに美味しいと感じたり、テレビ番組を見て笑ったり、涙を流したりするのも、五感を通して脳が反応していることです。 それは、「生きている」ことの結果を見ているのであって、それらの基となっている「命」について考える人はほとんどいないと言って過言ではありません。 時間的制限を受けた中で、何とか自分の満足感を満たそうと日々努力を重ねている期間、即ち寿命でさえ、「命」なくして存在しないのです。 にもかかわらず、まるで自分の力で生きている、あるいは寿命を自分の持ち物でもあるかのように多くの人は錯覚していて、そのことに全く気付いていません。 命、よろこんでいる

昨夜、心配事が勃発して眠れなくなってしまった。 三連休の真ん中の深夜に起こった心配事。 夫は仕事で不在。 相談すべき機関でこんな時に対応してくれるのは...？ あ...やっぱり警察よね？ で、早速電話してみた。 電話口で対応したのは、冷徹な感じの男性。 もしもーし、ちょっと貴方、 「あーあー、またこんな...馬鹿めが...」 ってね、心の声が出ちゃってますよ〜 という冷ややかな話し口調と声色。 くじけそうになりながらも状況を説明し終えると、 素っ気なく案内されたのは最寄りの警察署の電話番号だった。 詐欺被害にあったかも知れない不安に加えて、 「#9110」向っ腹の立つ対応への不快と不信感までも抱えたまま、 案内された電話番号をプッシュ。 そにて電話口から響いた、その第一声の若々しい爽やかさに不愉快は一気に解消。 真夜中の相談にも、的確に、明確に、 親身になって対応するその姿勢に感動すら覚え

確定申告の時期ですね。 私の今年の収入はアルバイトが少々と 株の譲渡益が少し、そしてそれに伴う配当金。 ぜーんぶ足しても100万円に満たない… 悲しい(ToT) 株に関しては証券会社の特定口座、源泉徴収ありにしているので、 利益が出た場合は税金が差し引かれて、特に手続きは必要ない。 本来なら収入としての確定申告も必要ない。 だけれども、私のような他の収入が少ない方々は、 確定申告すれば、株の利益から差し引かれた税金が 還付されます。 最近は少額の株投資や、投資信託を利用している人も多いので、もしかしたら還付申告でランチが食べられるかも(^-^)/ これは、私の心の中の声。 でも確定申告の時期って、 税務署や特別に設けられた確定申告コーナーの場所に行くと、ものすごい混んでますよね。 何時間待ち(￣□￣;)!! 年金受給者のお年寄りの方々もいらっしゃって、 係の方がパソコンの入力方法を隣で教え

いつもご訪問いただきありがとうございます😊 突然ですが 皆さんはお通じは毎日ありますか？ 年末年始おうちでのんびり食っちゃ寝していて ちょっとお腹のリズムが崩れたりしていませんか？ ううん、私は大丈夫！という方でも 宿便はちょっと気になりませんか？ 宿便はどんな人でも だいたい3〜5キロはあると言われているそうです 病院で腸洗浄を受ければ宿便は取れますが もっと簡単に宿便を取る方法はないかと 調べてみたところ ネットでは結構有名らしい 大根梅干しデトックスというものを知りました 早速作ってみました 材料 大根半分 梅干し5個 だし昆布15g 水1.5リットル だし昆布でだしをとります (写真を撮り忘れました) 昆布は沸騰する前に取り出します 半月に切った大根を柔らかくなるまで煮ます 大根が柔らかくなったらつぶした梅干しを入れて10分煮ます これでできあがり！ 食べ方 まず大根汁だけを丼に

現実辛い病 猫月さんねぇー最近現実は あまりにも辛くて仕方ないんだよね。 もうさーなんなの？ よその人の車にドアパンチする 迷惑行為をしてさらに命より 大切な86さんがボロボロに なるって言う！ 猫月さんの生きがいは 86さんなのに！ そしてママの介護の現実。 いやねぇー、躁うつ病で 要介護度5って認定うけて それなりに大変な介護を してたんだけど、なんだかんだ 言っても体は動ける時は 動いてた訳なのよ。 だけどさー、大腿骨頸部骨折の 人工関節ってのが思ってた以上に やっかいなんだよね。 これさー、手術の時に説明して くれなかったよ？ はいー。 この年だし人工関節にしましょー。 みたいな。 それが普通みたいな。 なのにフタを開ければ可動範囲に 制限があってさーめっちゃ大変じゃん！ 猫月さんねぇー自分で右足の付け根を 100度以上曲げないで動いてみる作戦を してみたの。 あのさー、歩いてて床

久しぶりにマキちゃんとデート♫　南京楼のラーメン、餃子を食べてきました。 楽しかった！ちょっとハイになって会話が盛り上がる盛り上がる。 思いがけないビッグニュースもあって、うれしかったこともあります。 ハンバーグを作りました。 野菜は、ベジクリアに漬け置きして農薬やワックスを除去したものです。 天然の貝殻（ホタテなど）に除去する力があるのですから、たいしたものです。 ベジクリアは貝を粉末にしたもので、有害農薬や汚染物を浄化する白い粉末です。 今日の地方新聞には、「あおもり藍」のエキスに、インフルエンザ菌を退治する力が あると学会で発表されたと書かれていました。すごいなあ～藍（あい）。 青森の植物の力！ 海のもの。山のもの。すべてに自浄力があるってすばらしいこと。 ほうれん草をベジクリアで漬けておいた写真をアップします。えぐいほどの残留農薬が浮き上がってきます。農薬の原料のほとんどは、石油か

ブログって面白いなぁ～ 最初に感じさせてくれた方の　ブログなのですが もう～9ヶ月ほど・・・更新がないのです 数日置きでしたが、コンスタントに　アップされてたのです。 私が　ファンになったのは、数年前ですが・・・ 7年ほど　続けられてて～読者数も　多かったと思います。 ５０歳代の女性で、今までの人生を捨てて　田舎暮らしを 始めた～愛猫家の　パワフルな方なのです・・・。 文章もテンポがあり・・・ワクワクさせてくださいました。 同居は、数匹の猫・・・そして、餌だけに通う　野良😻達 時々は、お泊りもしていく　自由な猫との　生活・・・。 彼女が働くパートの報酬は、ほとんど　贅沢な😻の　ご飯代！ 自分は、粗末な（でも　美味しそうだった）簡単料理・・・。 時折　アップされるストーブ前で　居眠りの　😻写真・・・ そして、一軒家周りの林を手入れしたり、植樹したり・・・ ホッコリして・・・なんか　日本