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腸のデトックスに大根梅干し汁はいかがですか？ - トイプーとまったり手作り生活
いつもご訪問いただきありがとうございます😊 突然ですが 皆さんはお通じは毎日ありますか？ 年末年始お... いつもご訪問いただきありがとうございます😊 突然ですが 皆さんはお通じは毎日ありますか？ 年末年始おうちでのんびり食っちゃ寝していて ちょっとお腹のリズムが崩れたりしていませんか？ ううん、私は大丈夫！という方でも 宿便はちょっと気になりませんか？ 宿便はどんな人でも だいたい3〜5キロはあると言われているそうです 病院で腸洗浄を受ければ宿便は取れますが もっと簡単に宿便を取る方法はないかと 調べてみたところ ネットでは結構有名らしい 大根梅干しデトックスというものを知りました 早速作ってみました 材料 大根半分 梅干し5個 だし昆布15g 水1.5リットル だし昆布でだしをとります (写真を撮り忘れました) 昆布は沸騰する前に取り出します 半月に切った大根を柔らかくなるまで煮ます 大根が柔らかくなったらつぶした梅干しを入れて10分煮ます これでできあがり！ 食べ方 まず大根汁だけを丼に
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2020/01/12 リンク