おはようございます。 のムのム でございます。 タイトルが分かりにくいですが、調べてみましたら 納豆は痩せる。 納豆は太る。 と色んな結果のサイトやブログを見ました。 あるサイトでは痩せる、あるサイトでは太ると 何故、そんな事になっているのか書いていきます。 また納豆が本当にダイエットに効果的なのか？ 書いていきます。 納豆は太ると言われています 納豆が太ると言われている理由は 納豆は実はカロリーは高め。 パックの納豆2パック分が コカコーラの500mlと同じカロリーなんです。 これだけ見ると納豆はカロリー高めで太ると思いがちですが カロリーの本当の内訳は コーヒーで太る！？理由は2つの飲み方が原因。やり方でコーヒーは痩せれます。 - 【のムのム】自然体つぶやきブログ こちらの記事に書いてますが 炭水化物 脂質 たんぱく質 この3つの成分の合計が 「カロリー」 となります。 炭水化物は 糖

～ウィスキー探してます～ スコットランドで人気No.１のザ・フェイマス・グラウスがダークサイドに？！ザ・フェイマス・グラウス スモーキーブラック 不惑のおっさん、MOSSA11号 明日へ心を切り替えるスイッチとするために、毎日ウィスキーを飲っています これまでMOSSA11号のレギュラーとしていた、キリンウィスキー富士山麓　樽熟原酒50°の生産が停止しているため、次のレギュラーを張れるヤツを探し求めています 前回、スコットランドで人気No.1のスコッチウィスキー、ザ・フェイマス・グラウスについて紹介しました 今回、この雷鳥が、フォースの暗黒面に堕ちてしまったかのような？コチラについて書かせていただきます ブレンディッドスコッチウィスキー ザ・フェイマス・グラウス スモーキーブラック 並べてみると、ノーマルグラウスは、かなりリアルに描かれています 一方で、ブラックグラウスは、フォースの暗黒面