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  • 暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]

    2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、当にありがとうございました。

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    maintenant478 2013/03/07
    これは使える!
  • はたしてあなたの家計簿はメタボかスリムか?

    収入が低くてもお金が貯まる人、高年収なのに貯まらない人。その違いは決して生まれや育ちで決まるものではない。5000以上の家計を見事再生したFPが、「貯まる体質」になる秘訣を伝授。 同じくらいの収入でも、確実に貯金ができる人と、あるだけ使い切ってしまい、時には借金までつくってしまう人がいる。年収が高いからといって貯金が多いとは限らない。 私はこういった差は、お金の使い方について「自分の軸」を持っているか否かによって生まれると考えている。 若い世代の中で急速に「車離れ」が進んでいるのをご存じだろう。彼らは、「車が必要なときだけレンタカーを利用すればいい。公共の交通機関が発達した都内で車を持つなんて、マゾだ」とさえ言い切るのだ。 車を持つことが1つのステータスだった世代からすると不思議な気もするだろうが、これも時代に合った1つの価値観であり、「自分の軸」の1つなのだ。お金に対してこうした軸をしっ

    はたしてあなたの家計簿はメタボかスリムか?
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    maintenant478 2013/03/07
    メモメモ。
  • 一抹の忸怩なき待機親に一抹の疑義あり

    住所:〒166-0012 東京都杉並区和田3-38-6-201 TEL&FAX:03-5929-7721 ホームページhttps://go2senkyo.com/seijika/30901 Eメールinfo@tanakayutaro.net 認可保育所に4月から子供を入所させようと申し込みながら、「入れない」と通知された杉並区の母親らが18日・19日、杉並区役所前で抗議集会を開いた。19日の東京新聞は次のように伝える。 「『子どもを持つなということか』。東京都杉並区役所前で18日、赤ちゃんを連れた母親らが、我慢してきたつらい気持ちを涙ながらに吐き出した。妊娠中から保育所探しに歩き回り、育児休暇中も不安にさいなまれた揚げ句、預け先が見つからない。『認可保育所を増やしてほしい。現状のおかしさに気付いて』と訴えた。待機児童の多い都市部共通の、母の願いだ。(柏崎智子、小形佳奈) 『大きなおなかを抱

    一抹の忸怩なき待機親に一抹の疑義あり
  • 【遠隔操作ウイルス事件】真犯人を名乗る人物が新たな書き込み「逮捕された彼は真犯人ではない」「誤認逮捕5人も狙い通り」 | ロケットニュース24

    » 【遠隔操作ウイルス事件】真犯人を名乗る人物が新たな書き込み「逮捕された彼は真犯人ではない」「誤認逮捕5人も狙い通り」 特集 パソコンを遠隔操作するウイルスを使用し、警察の捜査をかく乱。それにより4人もの無実の人たちを誤認逮捕・検挙させるに至った「遠隔操作ウイルス事件」。この騒動はIT関連会社社員(30歳)が逮捕されたことにより、一段落したかのように思えた。 しかし2013年3月3日の早朝、インターネット掲示板に真犯人を名乗る人物が新たな書き込みをし、物議をかもしているのである。真犯人を名乗る人物は、以下のようなコメントを書き込みしている。 ・真犯人です ■はじめに そろそろいい頃合かと思ってスレ立てします。今回の声明をメールで送らなかったのは、メールを受け取ったはずなのに、それを無視して公表しなかった人がいるからです。 ■誤認逮捕で5人逮捕 狙い通りに動いて頂けて嬉しいです。「警察・検

    【遠隔操作ウイルス事件】真犯人を名乗る人物が新たな書き込み「逮捕された彼は真犯人ではない」「誤認逮捕5人も狙い通り」 | ロケットニュース24
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    maintenant478 2013/03/04
    誤認逮捕で五人逮捕…か。
  • ヨガ YOGA 初級~上級までこれ一本で十分①

    ヨガ YOGA 完成度高 理想的一 初級 中級 上級

    ヨガ YOGA 初級~上級までこれ一本で十分①
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    maintenant478 2013/03/04
    メモメモ
  • 不眠解消。恐ろしく寝つきの悪い僕が95%以上の確率で眠れるワザ | ガジェット通信 GetNews

    こんにちは。寄金です。自慢じゃないんですが、僕はひじょーに睡眠不足に弱いです。少なくとも6時間前後は眠らないと、翌日の仕事に影響が出ます。 しかも、恐ろしく寝つきが悪いです。不眠の気のある方はよくわかると思うんですが、寝ようと思えば思うほどドツボにはまって、神経が昂ぶってしまって、眠れなくなるんですよね。 どちらか一方だけならまだいいんですが、このコンボはかなりキツいです。とくに社会人になってからは天敵といっていい存在でした。 睡眠導入剤では効き過ぎる 不眠対策はかなり色々試してきました。 今までで最も効いたのは、ハワイで買ったメラトニン。でも、目覚めが悪すぎました。体が鉛のように重かったのを覚えています(また、常に外部から摂取していると、体内で生成しなくなる弊害もあるみたいですし)。睡眠導入剤的なものは、体に合わないみたいです。 かと言って、健康品では目に見えるような効果が出ないし、体

    不眠解消。恐ろしく寝つきの悪い僕が95%以上の確率で眠れるワザ | ガジェット通信 GetNews
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    maintenant478 2013/03/04
    顎のお肉が邪魔で窒息する感じになる(笑)。泣けてくるな。まずは痩せなきゃ。
  • 物事をありのまま見れば、悲しみが「誤解」だと気づく

    インド中央政府公認ヨガ教師。インド政府機関BSS認定アーユルヴェーダ・セラピスト。インターナショナル・ヨガ・アカデミー認定ヨガ教師。シヴァナンダ・ヨガ・アシュラム認定ヨガ・アーチャリヤ(マスター)。ヨガ・ヴィディヤ・アシュラム認定ヴィディヤ・シュリ(指導者)。2001年より、ヨガ教育機関サットグル・ヨガ・アシュラムで修行を積む。数々のヨガ競技会での優勝・受賞歴を持ち、審査員としても招聘される。2009年より、大手町・丸の内・有楽町エリア全体をキャンパスとする市民大学『丸の内朝大学』講師。Yoga with Kannan(http://www.kannanyoga.com/)主宰。インド、日を拠点に、ヨガ・スクール、高等学校、テレビ番組等にてヨガ指導に携わる。 心がスーッと軽くなる! いやな気持ちを「手放す」技術 知らないうちに私たちが縛られている、過去の体験による怒りや悲しみ、快楽への欲

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    maintenant478 2013/03/04
    参考にする。認識を忘れぬようにメモを残すのだが、やはり苦しいものは苦しい。
  • お金の貯め方 超初級☆ - ふんどしくわえたやまいぬ

    twitterでfollowしている方が「お金貯まらない☆」とお嘆きなので、futon5656さん宅のドンブリマネジメントをお伝えしようと思い、このエントリを書くことにしました。 今回は毎月だいたい同じ収入を得る人でドンブリ勘定の人、一人暮らしのサラリーマンなんかを対象としています。 エントリの内容は「収支の把握と整理」「封筒に分ける」「自動積立」の三柱です。 サンキュだのオレンジページだのと同じレベルです。変わったことはやりません。かなり多くの人が実践している方法です。 用意するもの 銀行の通帳1年分くらい(記帳済みのもの) クレジットカードの明細も1年分くらい(あれば) 新しいノートと電卓、あるいはパソコン 貯金用の口座 ステップ 収入を把握する 引き落としの支出を把握する 月々の基引き落とし料金の設定 フリー生活費の金額設定 千円札でお金おろす/封筒に分ける 封筒マネジメントの実

    お金の貯め方 超初級☆ - ふんどしくわえたやまいぬ
  • 続き)手取り16万で毎月貯金を増やしていく方法

    まとめブログに取り上げられて1000ブクマ行ってて驚いた。 http://masuda.livedoor.biz/archives/51358450.html 前に書き忘れたことを、まず。 大前提)自分の月の手取りのだいたいの最低額を知っておくこと。半年から一年くらいの手取り推移を見返して、だいたいの最低額を把握しておく。人によると思うけど、私は忙しさによって残業代で手取りが1,2割ちがってくるのでいちばん少ない月(たとえば16万)をみて計画を立てた。 残業が多い月は多く残る。あればあっただけ使ってしまう人にお勧めな方法なのです。 で、続きというか、前に書いたところから変わったことを書く。 みずほ銀行に生活費を入れる→24時間ATM手数料無料だから新生銀行でも無料だが、ATMが限られる。いっぽうでメガバンクならコンビニ(ローソンファミマセブン)どこでもおろせる。みずほ銀行ならば、24時間手

    続き)手取り16万で毎月貯金を増やしていく方法
  • 手取り16万で毎月貯金を増やしていく方法

    つづき書いた http://anond.hatelabo.jp/20100813005210 16万というのはあくまでも個人的な例で。もっと少なくてもうまくやれば可能でしょう。 家賃はよく言われる「手取りの3割」に則って5万円としておきます。 ポイント あるお金を我慢して使わないようにするのでなく、貯める分のお金は見えない状態にしておく 決めた金額以内で毎月生活する 払うべきは早めに払う 余計な手数料はいっさいかからない。無料。準備編銀行口座を開設する下記のすべての口座を作ってください。どれもネットで開設できます。 新生銀行選考理由:何時でも何回でもATM手数料無料だから。生活銀行として便利です。スルガ銀行ANA支店選考理由:VISAデビットカードが使えるから。VISAデビットカードとは銀行口座の残高だけ使えるクレジットカードのようなものです。ANA支店はキャッシュカードとVISAデビット

    手取り16万で毎月貯金を増やしていく方法
  • 人のふり見て我がふり直そう!お金が貯まる人/貯まらない人の違い。

    人のふり見て我がふり直そう!お金が貯まる人/貯まらない人の違い。 貯金をできる人の下地、作りませんか? 2012-01-17T12:13:36+0900 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか?- 人のふり見て我がふり直そう!お金が貯まる人/貯まらない人の違い。 Tweet まえがき ―――金持ちを装って富んでいると見せて、無一物の者がいる。 貧乏と見せて、大きな財産を持つ者がいる。 私は後者で在りたい。――― 日には年収1000万オーバーでも貯金ができない人がいます。 年収200万でも貯金ができる人がいます。 彼らの違いは、一体なんでしょうか。 貯金ができる人とできない人の違いが理解できれば、貯金のできる人間に一歩近づけます。 1.お金の行方 お金を貯められる人… 自分が何にいくら使ったか把握しています。毎月の固定

  • 節約が「快感」になる7つのハック | ライフハッカー・ジャパン

    節約は気持ちいい?節約は快感である! 皆さん、節約してますか? 節約FP山崎です。今回は「節約は快感である」という話をしたいと思います。 普通、「節約は辛い」、「節約は苦しい」と考えます。しかし、これが節約がうまくいかない根的理由です。あなたが真性のMでない限り、苦しいことや辛いことは避けたいと思うはずだから。 逆に言えば、節約を楽しみ、気持ちよく感じられる場合は続けられる可能性が出てきます。そして、節約を快感にするには、それなりに頭をつかう必要があります。つまり、節約は知的な行為でもあるわけです。 ぜひ、「節約は地道でつまらない」とか「節約は苦しくてやる気がしない」という考えを改め、「節約すればするほどキモチイイ!」という境地を見つけて欲しいと思います。 それでは、節約を快感にする7つのパターンをご紹介します! 節約快感の1:おつとめ品で節約する節約の基として、閉店前の割引商品、賞味

    節約が「快感」になる7つのハック | ライフハッカー・ジャパン
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    maintenant478 2013/03/02
    「節約快感の7●高いモノをあえて買って節約する」メモメモ。
  • 「逆転の発想」で節約する5つのマネーハック | ライフハッカー・ジャパン

    節約は楽しい」がモットーの、FP山崎(twitter: @yam_syun)です。 「節約が楽しい? ふざけるな! 節約は苦しいものだ!」と思い込んでいる人も多いかと思いますが、そんなこと、法律が決めているわけではありません。思い込みをひっくり返すことができれば、もしかするとぐんぐん節約ができるようになるかもしれません。 節約の実行は、習慣の変革でもあります。何か買い物の習慣を変化させなければ、節約できるお金が生まれないからです。変化を起こすためには、発想の転換が求められます。 そこで、頭を切りかえて節約するヒントを紹介したいと思います。特に今回は、「逆転の発想」で節約する5つのマネーハックを、ご紹介したいと思います。 なかなか給料やボーナスの増えない時代です。収入が同じでも使う金額を減らせられれば、差額は手元に残るようになります。苦しいときこそ、真剣に節約と向き合ってみてください。そし

    「逆転の発想」で節約する5つのマネーハック | ライフハッカー・ジャパン
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    maintenant478 2013/03/02
    「高い買い物でなく小銭の買い物に注意する」…気を付けます。
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    maintenant478 2013/03/02
    「一円の安さと百円の我慢」というのが心にしみます。
  • 27日のNHK「クローズアップ現代」はチンドン屋以下:阿部重夫主筆ブログ:FACTA online

    阿部重夫主筆ブログ「最後から2番目の真実」 2013年3月 1日 27日のNHK「クローズアップ現代」はチンドン屋以下 チンドン屋どころじゃなかった。NHKはもう報道機関の看板を下ろしたほうがいい。 言うまでもなく、ブログで予告した2月27日の「クローズアップ現代」のことです。「密着レアアース調査船~“脱中国”はできるのか~」と題したルポの実態は、南鳥島沖の海底に眠るレアアースをダシに予算を獲得したい文部科学省や海洋研究開発機構(JAMSTEC)の片棒を担ぐ広報番組。そこまでは予想の範囲内でした。 ところが、海底レアアースの価値を誇張しようと、NHKがわざと事実を隠したりねじ曲げたりしているのに驚愕しました。報道機関としての一線を超えており、とても看過できない。 FACTAが2月号の記事『レアアース「脱中国」の大嘘』やブログで繰り返し言及してきたように、レアアース・バブルはすでに1年半

  • めんどくさがり屋な私のEvernoteライフログ事情。ログは感情の変化に絞ることにした。 – あなたのスイッチを押すブログ

    巷では「ライフログを取ろう!」という動きが、最近活発になっているように感じます。さて、みなさまは続いていますでしょうか? 私はというと、全然でございますw いや、べた事をMiil→TwitterEvernoteと記録したり、Foursquareを利用したり、ツイエバを使ってツイートをまとめてEvernoteに入れたり。 そういう仕組化はやっているんですがね。どうも「自分が行った行動を記録しつづける」ということができません。 根がめんどくさがり屋だからだと思うんですよ。 だから、すべての行動を記録しようなんて考えをポイッと止めようと考えました。 Sponsored Link すべて記録したって見返さないし ライフログをバンバン取っている時期もありました。「どこで何があってこう思った」とか、FastEverを使って漏れなく記録していたんです。 でも、それを見返して役立った試しがなかった

    めんどくさがり屋な私のEvernoteライフログ事情。ログは感情の変化に絞ることにした。 – あなたのスイッチを押すブログ
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    maintenant478 2013/03/02
    家計簿だけになりました。
  • お金のお片づけで今年はスッキリ「毎日○×チェックするだけ なぜかお金が貯まる手帳術」 (ITmedia エンタープライズ) - Yahoo!ニュース

    ※この記事は「経営者JP」の企画協力を受けております。 お金十分に足りてますか? 2着目半額のスーツを買ってませんか? 居酒屋で、お刺身の盛り合わせ頼んでいませんか? 以前僕は、非常にお金にだらしなかったのです。せっかく仕事で稼いだお金を無駄に使っていました。そして気がつけば、1千万千の借金。銀座の高級クラブからお金がなくて歩いて帰った事も。そこで、一念発起。それからガンガン返済し完済。そして、黒字化し、貯金へ。お金に振り回された人生を赤裸々につづっちゃいました。毎日レシートを紙に張ってお片づけ! ガツンと整理整頓です。誰でもいますぐできます。 ●毎日レシートを上に張って、○×。HAPPYかどうかを分析するだけ お金にはすごい力があります。お金さえあればごはんがべられ、服を買え、家に住むことができます。旅行もできるし、学校にも病院にも行けます。お金には人を幸せにする力がありま

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    maintenant478 2013/03/01
    メモメモ。
  • 好調イチロー「他の選手なら死にかけるほど練習した」 (朝日新聞デジタル) - Yahoo!ニュース

    【タンパ(米フロリダ州)=山口裕起】ヤンキースのイチローがハイペースで開幕へ向かっている。2月28日のオープン戦で左前へ痛烈な打球を放ち、3試合連続の安打。ここまで9打数5安打と好調だ。「なんか気持ち悪い。感覚の問題なんですけどね」。人は納得していない様子だが、その表情には充実感もにじむ。 大リーグ13年目。マリナーズ以外で初の開幕を迎えるイチローは「新たな覚悟が生まれた」。これまではシーズンを乗り切るため、序盤を「助走の時期」ととらえていたが、スターぞろいの名門球団ではレギュラーが確約されているわけではない。「(現役最多、通算647塁打の)Aロッドでも代打を出されるチームですから」。常に結果が求められる環境だ。 年末年始の日での自主トレでは、今年10月に40歳になる体を限界まで追い込んだ。「他の選手だったら死にかけるぐらい練習した」。一緒に練習した元チームメートの川崎や、斎藤(

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    maintenant478 2013/03/01
    「もう自主トレで準備は終わっている」…。かっこいいなぁ。
  • 【生活】充実した人生(毎日)を送る方法:社会人が特に意識すべきNG習慣7つ | らふらく^^ ~ブログで飯を食う~

    2. ダラダラとテレビを見る寂しいとテレビをつけてしまいますよね。一人暮らしなら特にです。 しかし、テレビは目的もなくダラダラ見てしまうので、つい時間を浪費してしまいます。 僕は、大学生時代テレビばっかり見て不毛な時間を過ごしていました。 関連記事:研究室に行きたくない。てか、研究が嫌いだ。この先どうしよう #フリーで働くゆとりの告白 Vol.5 >>片道1時間のきつくて辛い電車通勤をやめれば月に12万円も得をする テレビは映らない状態にした方がいい今でもその浪費を後悔しています。今いろんなことに挑戦しているのも当時の後悔を取り返すためです。 それくらい、テレビって時間を取られるんですよね。また、就寝前のテレビ視聴は睡眠を妨げるため、ぜひともやめたい習慣なんです。 なので、見るとしても、「何分だけ!」と制限時間を設けましょう。 寂しい人におすすめの記事>>【口コミ】婚活アプリ「ユーブライド

    【生活】充実した人生(毎日)を送る方法:社会人が特に意識すべきNG習慣7つ | らふらく^^ ~ブログで飯を食う~
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    maintenant478 2013/02/28
    全部やっていてごめんなさいm(_ _)m。
  • みなさん、疑っても結構ですから、大腿筋を追い込んでください。:DDN JAPAN

    DDN は 音楽 ・ 映像 に関する デジタル アート を中心に情報ミックスを配信中

    みなさん、疑っても結構ですから、大腿筋を追い込んでください。:DDN JAPAN