目 次花粉症の代表的な種類と飛散時期【花粉症の種類】スギ花粉- 【スギ】地域による飛散時期(目安)【花粉症の種類】ヒノキ花粉- 【ヒノキ】地域による飛散時期(目安)【花粉症の種類】イネ科の花粉- 【イネ科の植物】地域による飛散時期(目安)【花粉症の種類】シラカバ花粉- 【シラカバ】地域による飛散時期(目安)【花粉症の種類】ブタクサ、ヨモギ花粉- 【ブタクサ・ヨモギ】地域による飛散時期(目安)花粉症のセルフケア- 外出時の注意事項- 帰宅後の注意事項- 日々の体調管理も大切ですおわりにあわせて読みたい- 【花粉症の方必見! 】洗濯物の花粉対策・洗濯時や干す時のコツとは?目次をもっと見る