こんにちは。梅つま子です。 アメリカのドラマ、ビッグバンセオリーが好きすぎて、毎日聴いてます。 ドラマなのに「聴いている」というのはどういうことかというと、 何度も何度も見て、 もはやストーリーを理解しすぎているので、 画面を追う必要がないのです。 私はアマプラで、タブレットを使って、視聴…もとい聴いています。 今は白いfireタブレットもあるのだね…。 私が持っているのは、同じサイズの黒いやつです。 で、ビッグバンセオリーですが、 去年の年末に運命的な出会いを果たしました。 （たまたまアマプラ上で見つけただけ…） 胃カメラの検査の結果だった去年の年末年始、 恐怖から気持ちをやわらげてくれたのはあなた、ビッグバンセオリーでした…！ www.tsumako.com この作品は12シーズンまであるのですが、 私が好きなのはシーズン10と11です。 （12はアマプラで公開されていないのでまだ実は

おはようございます。 梅つま子です。 12月。ふるさと納税をするなら、急がなくては！のシーズンです。 というのも、12月31日までの納税が、当年度の所得税の還付、翌年度の住民税の控除の対象になるから…ということらしい。 Q.ふるさと納税はいつまでに申し込めばいいのですか。 A.特に期限はございません。ふるさと納税は1年中受付しております。 ただし、1月1日から12月31日の1年間にふるさと納税(寄付)を行った分が当年度の所得税の還付、翌年度の住民税の控除の対象となります。 また、人気のお礼品につきましては、在庫数の関係で取り扱いを終了してしまうことがございます。特に年末は駆け込みで寄付される方が多いため、余裕を持ってふるさと納税を行われることをお奨めします。 ふるさと納税はいつまでに申し込めばいいのですか。 | よくあるご質問 | ふるさと納税サイト「さとふる」 ふるさと納税には、去年から

こんにちは。 梅つま子です。 毎日が飛ぶように過ぎていきます。 師走感がある…。 最近のテーマは「自分をちゃんと扱おう」という感じで、 「まだ着られそう」と思っていたホットコットを新調しました。 恥を忍んで公開しましょう！！ ホラ見て！脇に空いたこの穴！ こんなふうになっていたら、きっとそれは替え時です…！！笑 ホットコットを新調したことで勢いがついて、 自分の服も買おう！と、ショッピングモールに出掛けてきました。 買おう！と勢いがついたところで、 小心者の私が手を出すのは、いつもセールアイテムなのですが…。 半額になっていたワンピースと、 20%オフになっていた秋冬のネックレスを入手しました。かわいい。 ネックレスは楽天にもありました。 ふふふって感じのかわいいお値段です。 このワンピースは袖口に並んだボタンがアクセントで、素敵なのです。 この週末の出掛ける予定に、 「これを着よう～♪」

今週のお題「最近あったちょっといいこと」 おはようございます。 梅つま子です。 「最近あったちょっといいこと」のお題に乗っかって、 夫と14ヶ月ぶりにデートした話でも書きましょうか…。 連日書いていますが、オンライン英会話ネイティブキャンプでの私の推し先生は、 妙に私の人間関係を刺激してくるところがあります。 先生がそうだというよりは、私が勝手にそう受け取るだけなのですが、 先生と話したあとに、事故で亡くなった友人のお母さんに連絡を取るなど、 普段の私ならしないことを、気づけば、この1ヶ月くらいし始めています。 www.tsumako.com で、この先生が以前、 「（ネイティブキャンプの）他の生徒に、『あなたの親友は誰？』って聞いたら、『夫です』って答えた人がいたよ^^」 って言ったんですね。何の気なしに。 もう私の心を青い稲妻が直撃しますよね。こういうのって。 えー私、夫のことを親友っ

おはようございます。 梅つま子です。 朝の私のルーティンは、先生とおしゃべりすることから始まります。 www.tsumako.com この日は、「友人との思い出」に関する話をしていたのですが、 亡くなった友人の話になりました。 先生も去年、親しかった友人を亡くしているし、 私にも、高校時代に交通事故で命を失った友人がいます。 今日は推し先生と「亡くなった友人」の話になって、高校時代に交通事故で亡くなった同級生の話をした。 彼が大事な友人として私の心の支えだったこと、彼のお母さんにお話ししなきゃと思っていて、もう亡くなってから26年も経つんだ。遠くにお引越しされてしまったんだけど、会いに行けるだろうか。 — 梅つま子@月経カップとシンプルライフ (@umetsumako) December 4, 2021 すごく感情を揺さぶられるトピックだから、誰とでもできる話ではないのですが、 先生は話を

おはようございます。 梅つま子です。 始まりました！ 楽天スーパーセール！ 最近バタバタしていたせいで、 ゆっくりパソコンの前であれこれ、何を買おうか考える時間を取れなかったけど、 今回いろいろ下調べもしたし、買います！ NIZIUたまごっち ホットコット デーツ 炭酸水 イワキドレッシングボトル 大豆 ザバス　ミルクプロテイン 豆乳飲料 MCTオイル オペラマスカラ ワイン 鳩サブレー（高島屋オンライン） ハムギフト NIZIUたまごっち サンタ代行業です。 うちの8歳さん、これが欲しいんだそうで、 サンタさんに手紙書いていました。 クラスメイトのお友達も同じものをサンタさんに頼んだんだそうで、 そうならば「やっぱり別のものお願いする」とは言うまい、とにらんでおります。 途中で変えられるのがいちばん問題だからな～。 さて、5歳の弟のほうですが、 おそらくこれが欲しいっていうと思うんですよ

おはようございます。 梅つま子です。 10月中旬から11月下旬にかけて、タイトルのとおり、 ・血液検査 ・胃カメラ ・人間ドック ・献血 に行ってきました。 結果として健康そのものではあったのですが、 懸念事項があり、 文字通り、血というか、病院に縁の深かった日々でした。笑 笑、とか書いていますが、 始まりはちょっとした恐ろしさがありました。 血液検査 なんで血液検査をしたのかというと、 ことの始まりはコロナの予防接種でした。 9月末に、ファイザーの2回目の予防接種を打ったのですが、 痛みもなければ熱も出ない、そんなものでした。 ところが！ 打った数日後に首を触ると、明らかにリンパと考えられるところにしこりがある。 硬くてコリコリした、1センチに満たないような、小さい丸いもの。押すと少し動くもの。 痛みはないけどこれ何？ いろいろググって、「予防接種の副反応でリンパが腫れることがある」とわ

おはようございます。 梅つま子です。 ここ何ヶ月か、ハマッているおやつです。 凍らせた蒸し大豆に、オリゴ糖、MCTオイルをかけて食べます。 「それって…お…いしい…の？」 と聞かれてしまうかもしれませんが、 断然美味しいですね！美味です。 朝食べて、夕方もまた食べたくなるような美味しさです。 （私にとっては…！） 夏は寒天と一緒に食べることが多かったのですが、 冬はむしろ、凍らせて単体で食べる方が好きになってきました。 www.tsumako.com 例えて言えば、 「ハーゲンダッツが、大豆味のアイスを出したらこんな感じかなあ」 くらい、大豆みがすごいです。 大豆直球。大豆100％（そりゃそうだ）。 大豆の甘み、コクを、 オリゴ糖とMCTオイルが加勢してくれて、 いつまでも食べ続けていたい味になります…！ この大豆、美味しかったからまた買おうと思っています。 1回に全部使うと多いので、3回

おはようございます。 梅つま子です。 このところ、「お化粧」に関心を持ち始めた娘の後押しもあり、 近所のドラッグストアにて、 プチプラメイクアップアイテムを買ってきました。 眉パウダーが2つあるのは、ひとつは娘のです。 興味があるようで、おやすみの日にお遊びで使うとき用に買うことにしました。 …鉛筆で眉をなぞっていたのを見て、 それなら普通に眉パウダー買うから鉛筆はやめて…^^;！と思ったのです。 私自身はメイクに非常に疎くて、 「まあ、ノーメイクではないことだけがわかればいいかな」と思っていて、 BBクリームとアイラッシュだけつけている生活を長らく続けていたのです。 ホントにこのふたつだけで生きてました！！ それで、久しぶりに、この買ってきたアイシャドウをつけたら、 あら…気分上がるわ。 なんだ、こういう楽しいことならどんどんやればいいのね、と、 ふと肩の荷の下りたような気分で、 自分を

おはようございます。 梅つま子です。 この前、母にこの本をもらいました。 yur．3 主婦の友社 2019年10月19日頃 売り上げランキング : 楽天ブックス Amazon Kindle by ヨメレバ なんでも、 「ちょっとパラパラって見たかっただけなんだけど、 本屋さんで店員さんに聞いたら、 『ちょっと待っててくださいね！探します！』 『あっ、ありましたよ！』 って言われちゃって、 立ち読みしたかっただけです、って言えなくなっちゃったのヨ…」 なんだそうです。笑 母はなんかそういうかわいいところがあります。 母、姉、私の3人の中で、ずば抜けて乙女属性が強いひとなのでした。 そのようにして母の手元に来た本を、私が今度は読ませてもらいました。 私の方は、棚からぼたもちで面白い本を読めて満足満足です！笑 全体的にうんうん、と思って読みました。 いくつかご紹介します。 タイトルに「28文字」

おはようございます。 梅つま子です。 タイトルどおりの話なんですが…。 先日ショッピングモールに行ったら、 無印の、私の「定番服」がお安くなっていたのです！ こちらのフランネルブラウス。 着心地がいいし、洗濯にも強いです。 下にホットコットを着れば真冬でも意外といけちゃう。 www.muji.com 去年も10月に買ったんですよね～。 好きな服は好きです。とても快適だし、自分らしくいられるし。 www.tsumako.com こちらのブラウス、複数の色の展開がありますが、 毎回ショッピングモールに行くたびに、 「いいなあ、どうしよう。かわいい」と思っていたのがレンガ色。 なぜなら、「この色、私に似合う色だ」とわかっていたからです。 このオレンジっぽい素朴な茶色は、ココナラで以前お願いした、 あんずさん、KILAFULさん両方のお見立てで、 バッチリ私のパーソナルカラーに当てはまっていた色で

おはようございます。 梅つま子です。 先日楽天で購入したネイル用オイルがとてもよかったので、 ご紹介したいと思います！ 購入したのはこちらの、 「OPI ネイル　アボプレックス キューティクルオイル　トゥゴー」 というアイテムです。 パッケージからして素敵でした！ この上質の感じがたまらない～！ 主張の少ないシンプルなデザインだけど、 それだけに「ちゃんとしてる感」があって、 「わあ～このアイテム持っている私ってイイかもっ」と、 気分を上げてくれます！ 単純ですからね…笑 フタは回転させて取り外すタイプです。 先端は筆になっています。 押すとオイルが出てきますが、 押し過ぎるとジュワッとあふれてきてしまうので、 それが難しいところ。 実際、ワッと先端からあふれるくらい出してしまったことがあるのですが、 爪で余ってしまう分は、手全体に塗りこめばいいだけなので、特に問題はナシです。 （ただちょ

おはようございます。 梅つま子です。 私はこれまでこのブログに、 「これをこういうふうに使ってみたら、使い勝手がよかった！」ということを、 興奮気味につづってきました。 しかしアイディアというのは思いついたときに書くので、 そのあと時間を経るうちに、 なんとなくやらなくなっちゃったこともあります。 それでも、 「私よくこれ思いついたね…！！」 と褒めてやりたくなるような、個人的ベスト発明アワードみたいなものもあります。 今日は、自分が考えついたものの中でも、最も気に入っている工夫を二つ紹介します。 ひとつめはこれ。 サランラップの収納。 3年半前に記事にしています。 www.tsumako.com こんなふうに、メタルラックを利用しています。 サランラップだけじゃなくて、 アルミホイルにクッキングシートも。 下からみるとちょっとシュールです。 くっついている仕組みは、100円ショップの強力

おはようございます。 梅つま子です。 秋が日に日に深まり、 乾燥が目立ってきております。 先日、あたらしく保湿クリームを買いました。 楽天市場 Amazon Yahooショッピング by カエレバ ニュートロジーナの「インテンスリペア ボディエマルジョン 超乾燥肌用 ボディクリーム 無香料」です。 これ、あとから分かったんですけど、アマゾンでもベストセラーになっていて、 とても高評価です。 私はこの高評価を知らずに買ったのですが、 ・ポンプ式（フタがない） ・シンプルな容器 ・無香料 なのがいいなあと思って手に取りました。 「翌朝わかる」というコピーも、うったえますよね！ なぜなら、乾燥って朝、起きた瞬間に来るんですもん！涙 こういうポンプ式のものって、 ローションタイプというのでしょうか、 ビャッとした液体であることが多いから、 そういう感じかな？と思ったのですが…。 ぜんぜんビャッとし

おはようございます。 梅つま子です。 先日、お灸体験に行ってきました。 お灸、あれです。お灸を据える、のあれです。 私の姉は、大正生まれの祖母に、実際に据えられたことがあるらしい…。 とんでもない時代…。 お灸体験とは そうだ、お灸試してみよう！と思ったのは、 以下のオレンジマムさんのツイートを見てからでした。 オレンジマムさん、ありがとうございます！ 昨日はせんねん灸のショールームに行って、初めてお灸とツボブック買ってきました。 使い方教えてもらって、色々サンプルもらった😃 お灸の香り落ち着く🍀もぐさの香りにはリラックス効果があるそう。 今日は少し冷えたから足三里、三陰交にお灸。お灸の燃焼時間は短い時間けど体あったまる✨ pic.twitter.com/QUeuo67edE — オレンジマム (@bz1090) October 23, 2021 ショールーム、そのようなものがあるとは

おはようございます。 梅つま子です。 英語のリスニング力を伸ばすために、 ちょっと骨太の研究書を手にとりました。 言葉を愛する者の端くれとして思う、この本に出会えて良かった。 なんじゃこれ！ホントにリスニングの本なの？と思うくらい面白い本でした。 著者は阿部公彦さんという英文学者です。 阿部　公彦 東京大学出版会 2020年10月13日頃 売り上げランキング : 楽天ブックス Amazon Kindle by ヨメレバ 英語のリスニングおよびスピーキングが難しいわけ 何でわかるのか、よくわからないときがある 言語の心地よさ 過剰に欲望してしまう 耳の優位 日本語と英語の違い 英語のリスニングおよびスピーキングが難しいわけ 英語って難しいですよね。 難しいじゃないですか。 私もつねづね、難しいなと思っているんですよ…。 「何で難しいか」への答えはいろいろあると思うけど、 阿部さんのこの本にお

おはようございます。 梅つま子です。 話題になっていた本を読みました。 ブレイディ みかこ 新潮社 2021年06月24日頃 売り上げランキング : 楽天ブックス Amazon Kindle by ヨメレバ 何でもこの本は、 本屋大賞ノンフィクション本大賞 毎日出版文化賞 八重洲本大賞 キノベス! ブクログ大賞 読者が選ぶビジネス書グランプリ 中高生におすすめする司書のイチオシ本 神奈川学校図書館員大賞 埼玉県の高校図書館司書が選んだイチオシ本 書店新風賞 君に贈る本大賞 の11冠を達成したそうです。 私はそれでこの本を手に取ったわけではなく、 「本屋に平積みになっていて面白そうだから気になった」 という理由で読み始めました。 結果、ものすごく引き込まれた！ 著者であるブレイディみかこさんは、若いころに渡英した女性で、 現地で結婚して子を産み育てていて、 この本は、主に著者とその中学校に入

おはようございます。 梅つま子です。 洗面所で使うアイテムの工夫です。 マスカラは、私の貴重なメイクアイテムです。 なにしろ、これとBBクリームしか使わないので…！ 洗面所にマステと油性ペンを置いておいて、 使い始めの日の日付を貼り付けています。 マスカラは1ヶ月に1回くらいで取り替えることにしています。 「月初めに」などと決めるのもいいですが、 どうしてもタイミングがずれたり、 結局いつ変えたのかわからなくなってしまうので、 日付を書いたテープを貼るのが一番わかりやすいと思いました。 左が1ヶ月使ったもので、右が新しいもの。 どうしても容器も汚れがちになるし、 マスカラの液体も固まってダマになりがちなので、 1ヶ月は私にとってはちょうどいいペースのようです。 新しいストックがいつも引き出しに入っていると安心なのですが、 新しいものを使い始めたら、在庫を切らしてしまいました。 タイミングの

おはようございます。 梅つま子です。 今日は、先日読んだ本の紹介です。 坂口恭平 晶文社 2020年07月14日頃 売り上げランキング : 楽天ブックス Amazon Kindle by ヨメレバ この本を読んだのは、黄金頭さんのブログを読み、面白そうと思ったからです。 詳しい説明は黄金頭さんのブログにまとめられていますので、 ぜひ読んでいただきたいと思います。 goldhead.hatenablog.com 私は「よく生きるための仕組みづくり」みたいなものに興味があるので、 「自分の薬をつくる」というこのタイトル自体が、 「ああ、私もそうしたいと思ってた」と惹かれるものがありました。 生きやすくなるための知恵 汲み取らない練習 アウトプット そのほか、心に残ったこと 生きやすくなるための知恵 著者の坂口さんが自分なりに「どう工夫したら生きやすくなるのか」を実践していて、 この本にはその知

おはようございます。 梅つま子です。 毎月、自分の誕生日の日には何か小さいプレゼントを自分に用意しています。 いつも上機嫌でいることは、心身ともにとても効果があるし、 逆に不機嫌だと不調をきたすし、家事育児もできなくなるので、 私にとって、「自分の機嫌をとる」は、 ある程度ならお金をかけてよい、最優先課題です…！ 18日が誕生日の私、今月はちょっと遅れましたが、これにしました。 スタバ＆タリーズのプリペイドカードです！ どちらも1,000円から入金可能で、 現金との併用（カードの残金＋現金）が可能です。 タリーズのほうはカードで払えば10円引き、 スタバのほうはオンラインで登録することでスターというポイントがたまり、 商品との交換ができるそうです。 カードを持つ＝お財布がかさ張る、ということでもあるから、 ちょっとなあ、と思っていたんですけれど。 カフェにふらりと入るのは私の大きな楽しみだ