2017 - 01 - 16 俺の体重がまるで昇竜拳!ダイエットのコツなんぞ ダイエット Twitter Google+ Pocket スポンサーリンク あかーん!あっかーーーん! 久しぶりに体重計に乗ったらヤバイ!!! 80キロ目前よ!えぇーーー!?? 太っても74キロでいつも止まってたのに壁を乗り越えてしまったらしい。くぅー! これ、わかる? 昇竜拳 わかる? こう、 ケンの昇竜拳(強)の勢いよ。 伝わる?この絶望感。 オッサンはなかなか痩せれない マッスルメモリー ダイエット成功のコツ 1日一万歩歩く! 食事制限のメニューがこちら 筋トレ ウォーキングはやり過ぎ厳禁よ! まとめ オッサンはなかなか痩せれない いやー参った、こんな成長してたなんて。どーりでスーツがきついわけだ、私服のズボンもキツいなーと思ってたり。 さて、どうしよう。。。 単身赴任してた時は一人暮らしだったので食事も