今日のごはんは、牛肉のガーリックライス。 にんにくと牛肉をたっぷり入れた、バター醤油風味のガーリックライスです。 簡単でシンプルな味付けのガーリックライスですが、おかわりが止まりません。 ～牛肉のガーリックライスのレシピ～ ・ごはん　　　　　　１合分 ・牛肉（こま切れ）　２００ｇ ・にんにく　　　　　４かけ ・しょうゆ　　　　　大さじ１ ・砂糖　　　　　　　小さじ１ ・塩　　　　　　　　少々 ・黒コショウ　　　　たっぷり ・バター　　　　　　１０ｇ ・小ネギ　　　　　　たっぷり ①フライパンに油を引き、薄切りにしたにんにくを入れて熱します。 そこに牛肉を入れて色が変わるまで炒めます。 ②次にごはんを入れて炒め、しょうゆ、砂糖、塩少々と黒コショウをたっぷり加えて炒めます。 最後にバターを入れてさっと炒めます。 お皿に盛り付けて小ネギをたっぷりのせれば、牛肉のガーリックライスのできあがり。 に

セクハラに悩む中１女子と、壇蜜さんの回答 昨日TLに壇蜜さんの名前が並んでいるので何事だろうと思ったら、こんなことだったようです。 相談者は中学１年生（12）女子、特定の男子生徒からの日常的なセクハラに悩んでいるようです。 そのハラスメントの内容は 「今日のブラジャー何色？」と毎日のようにクラスのある男子に聞かれます。最近では「胸をもませるかパンツを見せて」と言ってきます。 というもの。日々これを繰り返されることにイライラが募っているという相談者の女の子。 壇蜜さんがこの子に対して 悪ふざけには貴女の「大人」を見せるのが一番だと考えます。次に見せて触らせてと言ってきたら、思いきってその手をぎゅっと握り「好きな人にしか見せないし触らせないの。ごめんね」とかすかに微笑（ほほえ）んでみてはどうでしょうか。 と「大人の女性としてあしらうこと」「手を握ること」を勧めているんですね。 回答に憤りを感じ

こんにちは。 最近一人暮らしを再開して "自炊" にはまっています。友達や誰かが遊びにきた時なんかに、美味しい料理をすぐに振るおもてなしできたら素敵だなと思って練習しています。 本日ご紹介するのは、クックパッドでつくれぽ 100人以上 の 美味しい料理レシピです。過去に作ったものと、これから作るレシピの備忘録として、ご飯編とお菓子編にわけてご紹介しています。100人以上というレシピだけでも美味しいレシピが集まりそうですが、その中でもネットで話題になったレシピを厳選してご紹介します。 ※つくれぽの人数は2016年8月現在の数値です。 ご飯編 まずはご飯編です。 通常の食事からおつまみまで、様々なレシピがありますので興味があるものがあればぜひつくってみてくださいね！私が特におすすめするのは「シソのせ豆腐ユッケ丼」です。コチュジャンの量はお好みでお入れください。 簡単☆チキンカレー（中毒性あり)

みなさん、こんにちは。学生の窓口編集部の島崎です。みなさんは、コンビニのおにぎりで好きな具はなんですか？ わたしはぷちぷち感がたまらない、すじこを手にとってしまいます。ちなみに「 大学生に聞いた、コンビニのおにぎりで「一生買わないな」と思う具ランキング」の2位にすじこが……入っており、大学生との距離を感じる今日この頃……。 そんなお昼の味方、コンビニのおにぎりですが、こんなうわさがあることを知っていますか？ ＼　沖縄のコンビニはおにぎりを温めてくれる　／ いやいやいやいやいやいや！ コンビニのおにぎりを温める!? そんなの信じられません。コンビニでおにぎりを買うときに、「温めますか？」なんて聞かれたことはありませんし、もちろん「温めてください」と言ったこともありません。むしろあれは冷たいからこそうまい！ と言っても過言ではない！ いくら沖縄だからといって、おにぎりを温めるなんて。そんなの信