【mikle】禁煙してから２～３か月の人 - 禁煙してから２か月経ちました タバコを止めるとイライラや集...
禁煙してから２か月経ちました タバコを止めるとイライラや集中力の低下につながり、なかなかタバコはやめられない(タバコに含まれるニコチンを能はアセチルコリンと勘違いする ニコチンは記憶や学習に関係の深い上達遺伝物質 アセチルコリンと似た分子構造を持っているため ニコチンをアセチルコリンだと脳が勘違いしてしまう ちなみにアセチルコリンは、やる気を出させる物質ともいわれ、認知症患者の脳を調べるとアセチルコリンの量は、かなり低いレベルを示す...と専門書に書いてあるが 私は禁煙して初めはイライラして、２か月と半年経った今は、やる気が低下してる ボーっとしてる (本のとおり) 禁煙してから半年や１年 又は何年も経ってる方に質問します やる気低下はアップしましたか？ また禁煙して２～３か月の人 やる気は？ ボーっとしてませんか？ 話し聞かせてくださいな 共感！0
禁煙 | 二代目おひにしの奮闘日記
掲示板にも書いたけど･･･ 禁煙決めた 後悔しとるけど･･･決めた･･･ 今日で３日目 昨日３本吸うた･･･ 弱いなオレ･･･ でも今日めっちゃ我慢して現在０本。 コンビニで禁煙パイポ買ってきた 今も口に咥えてるけど･･･ 最近走り出して、 めっちゃ走ることが楽しくて、 走れることが嬉しくて いっそのこと タバコやめたりしたらもっと気持ちえんやろか？ って思いだして 調子に乗ってとうとう禁煙に踏み切った わけやけど･･･ 口寂しい･･･ひたすら口寂しい･･･ しかも今日はホリデー休館日やけん時間をもてあましてる さっきまでＹ夫妻が店に来ていて一緒に晩飯を店で食ったんやけど この２人がまたバリバリの愛煙家 遠慮なしにプカプカいきよる Ｙ妻が昼間、店に顔出して、もぎたてのそら豆置いていったから『そら豆ご飯』炊いたんやけど旨かった〜、というより懐かしか
禁煙貯金｜禁煙タバコ生活
ズバリ！いくらお金が貯まるのか？ タバコを止める＝月給１万円アップ！ 禁煙で起こる嬉しい効果の1つに「お金が貯まる」ことがあります。 2008年末現在、タバコ１箱の販売価格はおよそ300～330円ほど。 １日１箱吸っている人なら１ヶ月でおよそ10,000円がタバコ代に消えています。 単純計算でタバコを止めれば月給が１万円アップします。 管理人の禁煙貯金は年間10万円 月給を１万円上げることがどれほど大変かは、社会人なら誰でもわかります。１年でおよそ12万円。 もちろんチェーンスモーカーならば、その数倍の数十万円がまるまる懐に入る計算になります。 これならお昼代をけちる必要もありません。友だちとも気持ちよく飲みに行けます。 ヘビースモーカーがタバコを止めれば、確実に１0万円お金がたまるのです。 禁煙でたまるお金を計算してみよう！ タバコで浮くお金＝１箱のタバコ代×１日に吸う箱数（本数） 皆さ
もとみちの戯れ言 - 独 禁煙三日目
本日で禁煙三日目、魔の三日目ですな。 禁断症状にも波があります・・・いらつくと無性に吸いたくなります^^;ご飯食べた後なんか、習慣でタバコを探してしまいます^^;はぁ・・・絶えず口に何か入っていないとヤヴァイです！本日は禁煙グッズを紹介！ まず代表的な商品である「ニコレット」を紹介します。これのおかげでやめらることができた方も多いようですが、小生に合うとは限りません。そこで買ってきました！「説明書通りに噛んでみました・・・もぐもぐ・・・三〇分ほど経ちました・・・おぇ！まずいよ・・・口の中が膜張ったような、麻痺したような感覚になり、気持ち悪くなりました・・・」なんか効かない・・・次に怪しげな「禁煙草」も試してみました。視覚的には「タバコ」そのものの形をしており、小生の禁断症状を緩和してくれるのですが・・・味覚的には「最悪！」まずいのなんのって、そりゃもう大変！おまけに説明書をよく読んでみる
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禁煙の勧め 喫煙が人の健康に有害であるということが盛んにいわれるようになってき ました。そして、喫煙場所もかなり制限されるようになり、２００７年３月 のダイヤ改正で、JR 東日本の列車内が完全に禁煙となったようです。世界 保健機構（WHO）でも喫煙の健康被害をなくそうとして、５月１日を世界 禁煙デイとしています。 喫煙はどのような点で有害なのか、そして禁煙にはどのような方法がある のかといったことを記してみようと思います。 １）たばこの何が有害なの？ たばこの煙が直接作用する気管支や肺では、炎症の繰り返しで肺胞の破壊、 気管支末梢の不可逆的狭窄が徐々に進み、慢性閉塞性肺疾患へと進行してい きます。この状態になると勢いよく息を吐くことができなくなり、軽労作で も息切れをするようになり、酸素を吸入しながらでなければ歩行を続けるこ とができなくなってしまいます。ひどくなると安静時にも血中の酸素
口寂しさを紛らわす物を常に持つ！-禁煙したい.com-
色々な禁煙方法 ■口寂しさを紛らわす物を常に持つ！ タバコを吸う人には、「何かを口にくわえる」という「クセ」が付いています。禁煙には、この「クセ」を直すことも大切なんですね。そこで、「口寂しさ」を紛らわすために、色々なアイテムを常に持っておきましょう。 口寂しさを紛らわせるアイテムの代表例が「あめ玉」ですね。金属製の缶に入っている「ドロップ」などを常にカバンに入れておけば、「口寂しい…」と感じた時に便利です。しかし、「あめ玉」は１つ１つのカロリーは少ないものの、たくさん食べるとそれだけ「カロリー過多」になってしまいます。女性の方など、ダイエットの観点からも「嬉しくない」ことでしょう。そこで、「ガム」なども口寂しさを紛らわすのに有効なアイテムです。とくにカロリーの少ない「ミント系」のガムを常備しておけば大丈夫でしょう。さらに、「フリスク」や「ミンティア」などの「ミント系商品」も最近では人気で
ガイドが選ぶおすすめ禁煙グッズベスト５ [タバコ・禁煙] All About
ガイドが選ぶおすすめ禁煙グッズベスト５健康には百害あって一利なしのタバコですが、健康増進法の施行、歩きタバコの禁止条例、taspoの導入、タバコの値上げなど喫煙しづらい状況になってきました。ガイドおすすめの禁煙グッズベスト５をご紹介します。 2002年（平成14年）の健康増進法の制定以後、公共の場所やレストランでの禁煙が進んできました。最近では、職場や職場の入っているビル全体が禁煙になっており、喫煙家にとっては、なんとも過ごしにくい環境になりつつあります。 また、自動販売機でのタバコの購入には、本年3月から鹿児島県、宮崎県を皮切りに順次、taspoという識別カードが必要になり７月には、全国でtaspoがなければ自動販売機での購入ができなくなります。その一方では、タバコの値段もこの数年で上昇してきました。 そもそも、タバコが体に悪いことは喫煙家もよくご存知のことだと思います。 折しも、5月3
![ガイドが選ぶおすすめ禁煙グッズベスト５ [タバコ・禁煙] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8f530daf3cb408d6b6a0ba6f38ed7ccece36cffc/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimg.aacdn.jp%2Faa%2Fcommon%2Fogp300_300.png)
MINTIA購入。食べ過ぎないようにしないと。口寂しいのをごまかす。... by はなずきん＠2009/08/19～禁煙中 - Wassr [お気軽メッセージングハブ・ワッサー]
USER CHANNEL PHOTO TRAVEL MINTIA購入。食べ過ぎないようにしないと。口寂しいのをごまかす。 by はなずきん＠2009/08/19～禁煙中 at 2009-08-21(Fri) 09:37:25 via web レス イイネ: レス投稿 レス投稿を行うにはまずログインしてください。 新規登録はこちらから！
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生活再見: 飲む禁煙薬”チャンピックス”
ダンプ松本が禁煙開始 口寂しい時は「おしゃぶり梅」 - Ameba News [アメーバニュース]
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sappi on Twitter: "禁煙2日目：とりあえず口寂しいので何か常に食べていたい感じ。あとやっぱり眠い・・・。 そしてイライラする。炊飯器に「死ね！」とか叫んでしまってごめんなさい。離脱おそろしや・・・"
マオ★ブログ〜アジア雑貨な日々 | 世界禁煙デー、口寂しい時にはお茶をいかが？