■からだに負担？消化の良い食事【小野池ペット栄養管理士】vol.13 | EGサイクル | 低アレルギーな鹿肉を使用したドッグフード「鹿の匠 丹波」今回は犬や猫、人間もそうですが、とても身体に負担のかかっている消化について考えてみます。手づくり食を行っている方も多くなりましたが、まだまだ穀類を入れないと栄養バランスや満足感が気になる飼い主さんもいるようです。それでは、穀類やタンパク質類など、それぞれの消化について考えてみたいと思います。 以下は人間です。 お肉、お魚にいたっては５～１０分くらいで消化して胃から消えています。お米や麺類は1時間でも消化しなかったのが、お肉なら５分でドロドロになります。これだけ消化がよければ、寝る前、運動前にお肉やお魚を食べても全く問題はないといえるそうです。 ですが、その逆にお蕎麦も含め、ご飯などの炭水化物はなかなか消化されません。お肉は消化に悪いとよく言われますが、誤解のようです。一番消化に悪いものは野菜類でした。特にトウモロコシやモヤシが原型のまま、便に混じることがあります。 今までは「お粥」や「うど
