こんにちは！マサキです。 今回は先週から始めたブログ結果報告の第2弾です。 masaki-alex.hatenablog.com それではいきましょう！ ブログ結果報告　01/06〜01/12 各PVデータ 累計PV数 週間PV数 日平均PV １日の最大PV数 読者数 twitterフォロワー数 記事数 先週の改善案どうなっった？ 1日1記事を当たり前にする twitterで情報発信 cssで見出しのデザインを変える アイコンを変える 1日1冊読書する まとめ ブログ結果報告　01/06〜01/12 masaki-alex-websiteアクセス解析 各PVデータ 累計PV数 合計1343 pv 先週比 ＋457 合計pvが1,000を超えました。 先月の自分だったら信じられないでしょうね。 なぜかってアクセス解析のグラフでわかりますが、ずっと低空飛行だったからです。 「時間かけた割にはし

こんにちは！マサキです。 今日ふと考えたことがあって、それは自分らしさって何かなということです。 人間一人一人の性格や立ち振舞い、仕草、思考でしょうか。 今回の記事は「自分らしさがわからない」で困っている方へ向けてお送りします。 簡単にできる瞑想法3つの紹介と持論です。 それではいきましょう！ 自分を観る瞑想 止観瞑想 五感瞑想 関係性を定義する瞑想 自分らしさなど無くてもいい 参考書籍 関連記事 自分を観る瞑想 自分らしさがわかるためには自分自身を観る必要があります。 方法としては無意識を意識に上げることで、自分を客観的に捉えるやり方があります。 3つあるので１つ選んでやってみましょう。 止観瞑想 １つ目は止観瞑想です。 簡単に説明すると自分の煩悩を言語化する瞑想です。 例えばあなたが夕食を食べようとした時に、なぜそうしようと思ったのか言葉にします。 「昼食を食べてから8時間経過していて

こんにちは！マサキです。 私は毎日「#今日聴いている音楽」をツイートしています。 そこで今週から土曜日にまとめ記事を書くことにしました。 これを機に守備範囲外の音楽にも触れようと思っています。 あなたのオススメの曲があればコメントしてくれると嬉しいです。 それではいきましょう！ #今週聴いた音楽 day 1 day 2 「愛にできることはまだあるかい」 RADWIMPS day 3 「白日」 King Gnu day 4 「オーケストラ」 BiSH day 5 「New World」 L'Arc～en～Ciel day 6 「紅蓮華」 LiSA day 7 「from the edge」 FictionJunction feat. LiSA まとめ 関連記事 #今週聴いた音楽 日本のロックを聴いていた１週間です。 まだ自分の好きな音楽だけですね。 アニメ「鬼滅の刃」を見始めた影響で、LiS

HYDE 2019 出典： Billboard こんにちは！マサキです。 私はL'Arc-en-Cielが好きで以前こんな記事を書きました。 masaki-alex.hatenablog.com メンバーごとにプレイリストが作れるのは、4人全員が作詞作曲できるという強みがあるからです。 またそれぞれ個性が強いので、ソロになると音楽性が全く違います。 今回はボーカリストであるHYDEの楽曲から12曲を選びました。 HYDE -out of singles from ROENTGEN english from 666 from FAITH from anti まとめ HYDE -out of singles HYDE -out of singles UNEXPECTED WHITE SONG A DROP OF COLOUR PRAYER MASQUERADE MIDNIGHT CELEBRA

出典：rockinon.com こんにちは！マサキです。 あなたの好きなアーティストは誰ですか？ 私は学生の頃L'Arc-en-Cielが好きでよく聴いていました。 masaki-alex.hatenablog.com サブスプリクションとYouTubeでのミュージッククリップ公開、そしてアリーナツアーと活動が活発になっていて、ファンとしては嬉しい限りです。 ラルクは名曲がいっぱいあります。 ただ一般的にはHONEYだけ認知度が高い印象です。 L'Arc～en～Ciel「HONEY」-Music Clip- [L'Arc～en～Ciel Selected 10] なので今回はラルクのメンバーごとにプレイリストを作りました。 独断と偏見による選曲なので異論は認めます。 それでは行きましょう！ L'Arc～en～Ciel 4 playlists hyde mix 1998–2019 L'Arc

こんにちは！マサキです。 あなたはやる気がでなくて困ったことありませんか？ 私はあります。例えばブログを書こうと思ってもなかなか取りかかれないとか。 頭がすっきりしない、身体がだるい。 このままでは効率が悪いので、やる気をだす方法を探してみました。 どれも30秒以内でできることなので、一緒にやってみましょう。 「やる気がでない」を解決する３つのスイッチ 30秒でやる気を出すスイッチ 1秒でやる気を出すスイッチ ５秒でやる気を出すスイッチ まとめ 「やる気がでない」を解決する３つのスイッチ 参考になる動画を3本紹介します。 メンタリストDaiGoさんの動画が2本、マンガ動画が1本です。 個人的なおすすめは5秒でやる気を出すスイッチです。 感情を切り離して反射的に動き出せますよ。 それではどうぞ！ 30秒でやる気を出すスイッチ 30秒で1日が充実しまくる行動とは この動画を見ると眠くなりにくい

こんにちは！マサキです。 先月こんな記事を投稿しました。 masaki-alex.hatenablog.com その中で言っていたのがこちら。 やることとしては、週１でPV(ペーパービュー)とアドセンス収益の記事を書きます。 有言実行で先週のブログ結果を報告します。 ちなみにアドセンス収益は諸事情により省きます。 月間の結果報告も記事にするので、そちらに記載します。 ブログ結果報告　12/30〜01/05 各PVデータ 累計PV数 週間PV数 日平均PV １日の最大PV数 twitterフォロワー数 これからの改善点 まとめ 週間更新記事一覧 ブログ結果報告　12/30〜01/05 masaki-alex-websiteアクセス解析 各PVデータ 累計PV数 合計 886 pv 記事を少しずつ書くようになってから、pvが増えはじめた気がします。 最初の頃は文章を書く事が苦手で、200文字く

こんにちは！マサキです。 今年のバレンタインが近づいてきました。 あなたはチョコを渡したい相手がいますか？ もしくはチョコを貰えたら嬉しい相手はいますか？ 2月14日に意中の相手と関係を深めたい方、恋人関係になるきっかけを作りたい方、 パートナーとさらに良好な関係を築きたい方に向けてこの記事をお届けします。 今回はためになる動画を3本紹介します。 「仮メンタリストえる」さんをご存知ですか？ 彼は恋愛心理学系の動画を投稿している有名なYouTuberです。 匿名で仮面を被っているので不思議な雰囲気を醸し出してはいますが、動画の内容は参考になるものばかりです。 ではいきましょう！ 女性が男性をデートに誘う方法 男性が女性からチョコを貰う方法 3つの心理学テクニック ・単純接触効果(ザイオンス効果) ・スプラリミナル効果 ・返報性の原理 ラッピングに使うと好感度が上がる色は◯◯です。 まとめ 関

こんにちは！マサキです。 美肌になりたい。ダイエットしてきれいになりたい。 でもなかなか運動は続かないし、エステに行くお金も時間もないよ。 どうすればいいの？ そんな方は気功をやるべきです。 気は目に見えないので、怪しく感じるかもしれません。 ただやってみると簡単ですよ。この記事を読んでもらえればすぐできます。 注意事項、オススメの本も紹介しますよ。 ではいきましょう！ 気功をやるメリット 健康になる 望みが叶う IQが上がる 今やろう。亀息法 注意事項 おすすめの本 まとめ 関連記事 気功をやるメリット 気功をやると様々な良いことがあります。 その中でも３つに絞って紹介します。 健康になる 気功を定期的に行うと、身体の調子が整います。 呼吸法を取り入れたものであれば心が落ち着きますし、動きがあるものは体が元気になります。 望みが叶う 気功は変性意識状態になるので、自分がなりたいイメージを

こんにちは！マサキです。 今回はもっとも簡単な記憶術を紹介します。 それは呼吸法です。 なぜなら呼吸法は、変性意識を起こす最適なツールだからです。 例えば催眠術カウンセラーの吉田かずおさんが教える「自己催眠」があります。 これをやると勉強中の記憶力が上がりますよ。 目次の下からスタートです。 記憶力を上げる「自己催眠」のやり方 変性意識によって何が起こるのか。 変性意識状態で勉強する具体的な方法 関連記事 記憶力を上げる「自己催眠」のやり方 早速ですが、吉田かずおさんの「自己催眠」のやり方を紹介します。 やり方は息をはく時に身体の力を抜いていくだけ。 最初は手、次は足と順々に抜いていく。呼吸は５秒で吸って10秒で吐くようにして１分間で４回呼吸する。 慣れてきたら、呼吸の数を減らして１分間で２回、最後は１回にする。その時は20秒で吸って40秒で吐くわけです。 引用元：潜在能力を最高レベルに引

こんにちは！マサキです。 今年もよろしくお願いします。 2020年は勢力的に更新していこうと思います。 前にゴール設定の記事を書いたのですが、その中でYouTubeでも情報発信したいと考えていました。 masaki-alex.hatenablog.com ただ自分には動画で紹介する何かがあるのか、特になにもないのではないか。 そんなことばかりが頭を過ってなかなか行動できずにいました。 それでもよくよく考えてみると１つありました。 それは「気功」です。 私は2010年から気功を始めました。 きっかけは苫米地英人さんの「夢が勝手にかなう気功洗脳術」という本です。 リンク なんかタイトル怪しいですよね。わかります。 書店で見つけた時「洗脳」という言葉が強烈でした。 中身は気功を使って夢を叶えよう、健康になろうという真面目で安心できる内容です。 そこで今回は気功を使って悩みを解決する方法を紹介しま

こんにちは。Masakiです。 ジャン・ミシェル・バスキアは創作中に音楽をかけっぱなしにしていました。 今回はそんな彼に関連したアルバムを3枚紹介します。 Basquiat / Original Soundtrack gray / Shades of... Anthology Vincent Gallo / RECORDING OF MUSIC FOR FILM 関連記事 Basquiat / Original Soundtrack リンク バスキア(サントラ) バスキアの伝記映画「バスキア」 のサントラです。 監督はジュリアン・シュナーベル。  現代ポップ・アートの重要人物である彼がはじめて監督したのがこのバスキアの伝記映画です。 シュナーベルは新作映画 「夜になるまえに」も絶賛されていますが、友人でもあったバスキアへのオマージュである、この映画 のそしてサントラも面白いものになっていま

バスキアと音楽　3人のジャズアーティスト編 こんにちは。Masakiです。 ジャン・ミシェル・バスキアは創作中に音楽をかけっぱなしにしていました。 今回はそんな彼が好んで聴いていたジャズから3人のアーティストを紹介します。 チャーリー・パーカー マイルス・デイヴィス ディジー・ガレスピー 関連記事 チャーリー・パーカー チャーリー・パーカー（Charlie Parker Jr. 、1920年8月29日 - 1955年3月12日）は、アメリカ合衆国のジャズミュージシャン。アルトサックス奏者、作曲家、編曲家。 1940年代初頭から、モダン・ジャズの原型となるいわゆるビバップスタイルの創成に、ディジー・ガレスピーと共に携わりました。 これにより「モダン・ジャズ（ビバップ）の父」とも言われています。 バスキアはチャーリー・パーカーを敬愛していました。 マイルス・デイヴィス マイルス・デューイ・デイ

こんにちは。Masakiです。 哲学やアートは何かと難しく感じるジャンルですよね。 哲学は知識がないとわからない、現代アートは意味不明で良さがわからないとか。 まあ確かにそういう面もあるのですが、 この２つのジャンルは「答えのないクイズ」みたいなものです。 評論家がもっともらしい答えを提示したとしても、それが絶対的な正解とも限りません。新しい考え方がどんどん生まれ、過去の人は否定されます。 クイズ番組が気軽に見れる人は、哲学とアートも見れる人です。 自分なりに考えて答えを出す。正解かどうかはわかりません。 ツァイガルニク効果によって考え続けることになりますが、その思考が人生を豊かにするのではないでしょうか？ 今回は哲学者ヘラクレイトスを通して、アーティストのルネ・マグリットの作品を独自に解釈します。 ヘラクレイトスとは ルネ・マグリットとは 「ヘラクレイトスの橋」 独自解釈① 独自解釈②

こんにちは！マサキです。 ダイエットして痩せたいのに上手くいかない。 お金が足りない。 勉強しても成績が上がらない。 現状に不満があるけど、どうしたらいいかわからない。 そんな方はゴール設定するべきです。 なぜなら、コンフォートゾーンが変わるから。 ゴールとは コンフォートゾーンとは ゴール設定しよう 本当に効果あるの？ ゴールとは ゴールは目標です。 脳機能学者、苫米地英人さんの著書から引用します。 何か新しい目標を設定すると、私たちのマインドを支配しているいま現在のリアリティーが変わり、スコトーマが外れます。 引用元：まずは親を超えなさい！ スコトーマ(心理的盲点)が外れると、それまで見えていなかった解決法が見つかります。 対象はビジネスや勉強、恋愛、ダイエット、病気など全般です。 コンフォートゾーンとは コンフォートゾーンは一言で表すと「快適な状態」です。 意識でいくらこうしたいああ

引用元：美術手帳 こんにちは！マサキです。 2020年は東京オリンピックの年になりそうですが、 ただアートの展覧会も負けていません。 その１つがバンクシー展です。 バンクシーを知らない方も、そうでない方も 予習できるように情報をまとめました。 展覧会の概要、公式サイト、SNS、見るだけでわかる動画です。 内容はこちら バンクシーとは バンクシー展概要 開催概要 特徴 website SNS instagram YouTube 謎のアーティスト・バンクシーの秘密 キリスト生誕 バンクシー、シュレッダー絵画騒動に飛び交う憶測 仏大使館前のバンクシー壁画が話題に　難民の扱いを批判 バンクシーとは バンクシーはイギリスを拠点に活動する匿名の芸術家です。 世界中のストリート、壁、橋などを舞台に作品発表を行なっています。 ステンシルアートと呼ばれる、型紙を用いたグラフィティが作品の中心。 主に政治や社

こんにちは。Masakiです。 いきなりですが自然哲学がわかりづらい方いませんか？ 小川仁志さんの本を読んでこういう文章がありました。 タレスは、「万物が生成される”大もと”は、水である」と考えました。 水はあらゆるところに存在し、水がなければ生命は枯渇してしまいます。 引用元：図説 一冊で学び直せる哲学の本 なるほど。「水である」と言われても正直困ります。 だから何なのかと思ってしまうのですが、それを解決してくれる本を見つけました。 甲田 純生さんの「１日で学び直す哲学～常識を打ち破る思考力をつける」です。 第1章の中で自然哲学についての解説があり、 初心者にもわかるような具体例を出してくれています。 最初の哲学〜ミレトス学派 疑問に対する答え 最初の哲学〜ミレトス学派 古代ギリシア最初の哲学は、ギリシア本土ではなく、ギリシアの植民都市ミレトスにおいて確認されています。 このミレトスで活

こんにちは。Masakiです。 西洋の哲学者を一言でラヴェリングしました。 哲学記事のデータベースとして随時更新していきます。 (更新日2019/12/22　最終更新日2019/12/29) 西洋哲学者一覧 タレス アナクシマンドロス アナクシメネス ヘラクレイトス パルメニデス エレアのゼノン エンペドクレス レウキッポス デモクリトス プロタゴラス ソクラテス プラトン アリストテレス エピクロス ストアのゼノン ピュロン フランシスベーコン デカルト パスカル ライプニッツ ジョージバークリ デイヴィッドヒューム トマスホッブズ ロック ジェレミベンサム ジョンスチュアートミル ヨハンゴットリープフィヒテ フリードリヒシェリング フリードリヒ・ヘーゲル ショーペンハウアー ロバートオーウェン カール・マルクス オーギュストコント エミールデュルケーム マックスウェーバー ジョンデュー

こんにちは。Masakiです。 今すぐにできて、あなたの人生を変えられる情報を提供します。 仕事や勉強の能率を上げたいけどうまくいかないな。 忙しいからなかなか自分の時間が持てない。 そんな人の悩みを解決する案を１つ紹介しましょう。 それはクロックサイクル を上げることです。 クロックサイクルとはなにか クロックサイクルを上げる方法 倍速音声を音読する 普段の生活で何に時間を使っているか 終わりに クロックサイクルとはなにか コンピューターのCPUの演算処理速度のことです。 脳機能学者の苫米地英人さんは人間の脳に当てはめてよく使います。 勝手に解釈すると、人間が情報を処理するスピードのことですね。 これが上がった状態で生活すると作業を何倍かのスピードでこなすことができます。 クロックサイクルを上げる方法 倍速音声を音読する オーディオブックや教材などの倍速音声を音読します。 私は七田眞さん

こんにちは。Masakiです。 あなたはメンタリストのDaiGoさんを知っていますか？ フォーク曲げをはじめとする心理学を応用したパフォーマンスで一世を風靡したあと、本の執筆や動画コンテンツ、株式会社の顧問、大学特任教授、企業の研修コンサルなど幅広く活躍している方です。 その中でもニコニコチャンネルは際立っていて、現在( 2019年12月 )のチャンネル登録者数は13万人を超え今も伸び続けています。 また月額550円なので、月の売り上げは7000万をゆうに超えています。 なぜ彼はそんな実績を動画コンテンツで残せるのでしょうか。 それは心理学のテクニック、ツァイガルニク効果を使ったからです。 そもそもツァイガルニク効果ってなに？ DaiGoはどのように使ったのか。 生活にどう取り入れるか。 心理学を取り入れるために そもそもツァイガルニク効果ってなに？ ツァイガルニク効果とは、達成できなかっ