>>3 コラじゃないで↓ I様のプロフィール 麺をこよなく愛するIT系に務める会社員。 主にラーメンの食べ歩きをし、ブログに記録を残していくほどのグルメ。 偏った食事と不規則な生活では良くないので、体質改善をしなければと、モニター参加を決意! そんなI様に週2回、CLOVERに通っていただきました。 トレーナーの指導のもと、トレーニング・食事管理・睡眠をしっかり行い、生活習慣の改善をしました! <初回→2ヶ月後の数値> 【体重】 66.2kg → 59.8kg (6.4kg減!) 【体脂肪率】 24.8% → 20.4% (4.4%減!) 【ウエスト】 86.5cm → 70.0cm (16.5cm減!) 【ヒップ】 95.5cm → 89.5cm (6cm減!) 【血圧】 平均150mmhg前後 → 平均130mmhg前後 【脈拍】平均100 bpm前後 → 平均85 bpm前後
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