肝臓洗浄（レバーフラッシュ/肝臓デトックス）は本当か？ - NATROMのブログ
「肝臓洗浄」とは肝臓や胆のうにある胆石を排出させ、肝機能の改善など効果をうたう民間療法です。「レバーフラッシュ」とか「肝臓デトックス」とか呼ばれることもあります。肝臓洗浄にはいろんなやり方があるようですが、典型的には空腹時にオリーブオイル、グレープフルーツジュース、エプソムソルト（硫酸マグネシウム）、水を特定の手順で飲みます。その後体から出てきた排泄物（要するにウンコ）をザルで濾すと、大小さまざまな緑色の「胆石」が大量に得られるというのです。"liver flush"（レバーフラッシュ）で画像検索すると写真を見ることができます。 残念ながら肝臓洗浄はインチキです。確かに胆道は十二指腸に開口していますので、小さな胆石であれば胆道から腸管を通って排泄されることはあります。しかし、肝臓洗浄で出てくるような2-3 cmもの「胆石」は通常は胆道を通りません。また、一度にこれほど大量の「胆石」が排泄さ
高尿酸値と脂肪肝対策
健康診断で高尿酸値と脂肪肝を宣告された。せんせいに「何か運動とか食事制限したほうがいいですかね？」と聞いたら「ま、とりあえず薬飲んどけばいいんじゃね？」ということでておとなしく処方薬は飲む（ザイロリック）ことにした。しかし、いろいろ調べるとこいつらは悪化すると結構好きなものが食べられないことになりそうなので、対策はとることにした。が、高尿酸値と脂肪肝に良い悪い食品は結構二律背反で、厳密にやって行くと食えるものがなくなりそうなのでとりあえず引き算中心にやることにした。 ・駄菓子による間食廃止。チョコ、スナック菓子など。喰いたいときは6Pチーズ食べる。 ・ドーピング薬の廃止。栄養ドリンク、錠剤系。 ・甘い飲み物・缶コーヒーを廃止。微糖もなし。 ・菓子パン廃止。 ・ご飯は一膳まで。 ・パンは1個まで。 ・水を飲む。最低1リットル、目標2リットル。 ・肝系食品は最小限に。 とりあえずここから。釣り
二日酔いに効くツボまとめ – @attrip
いや～飲み過ぎた。 二日酔いに効くツボをまとめました。 全部試してみましたが特に二日酔いに効いたものから紹介します。 吐き気にくツボ 内関（ないかん） 吐き気に効きます。手の甲から指三本くらい下にあるツボです。
美的.com｜美容情報やコスメ、化粧品など女性のための美容サイト
2018.5.27 これからの時期にピッタリ♪「オルビス クリアシリーズ」【美的クラブ通信】 皆さんお久しぶりです。桜木梨花です。 気温の変化な…
脂肪肝リスクは｢飲兵衛｣だけのものじゃない
お酒が大好きなビジネスパーソンの代表的な疾患の一つに、「脂肪肝」が挙げられます。飲みすぎが原因で起こる疾患というイメージが強いですが、近年の臨床で、お酒を飲まない人にも発症リスクがあることがわかりました。その原因は、やはり日頃の食事です。 脂肪肝はお酒の飲みすぎ、食べすぎ、運動不足が原因で、肝臓に脂肪が溜まってしまう病気。国内の患者数は、約1000万人と推測されています。 医療機関などでは、今までは主に飲みすぎ（アルコール性脂肪肝）に注意喚起を行っていましたが、近年の臨床データによると、お酒が飲めない人でも、非アルコール性の脂肪肝になるリスクが高まっていることがわかってきました。 健康診断項目のここをチェック！ 肝臓は、食事から摂取した脂質を中性脂肪に変え、体のいたる所に供給します。中性脂肪はワルモノのように思われがちですが、体のエネルギー源となりますし、また脳に必要な神経物質やホルモンに
危険な脂肪肝の改善に効く意外な食材とは？
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「なんとなくダルい」を改善！肝機能を向上させる7つの食べ物 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -
日毎に暖かくなるこの季節は、冬に代謝が落ちて体内に溜まっていた毒素を排出しようとして、解毒の器官である肝臓に負担がかかるのだという。 「なんとなく気だるい」「肌や髪の調子がいまひとつ」というのはもしかしたら肝臓が疲れているためかもしれない。 しっかり解毒するためにも、肝臓への負担を減らしつつ機能をサポートしたい。そこで、肝臓をいたわる食べ物を紹介しよう。 1. タンポポ道端に咲くタンポポをちぎって食べるのはなかなか勇気がいるし、かといってスーパーなどではほとんど見かけない。なので、市販のタンポポ茶をお勧めしたい。 タンポポの茎や根には、肝機能向上や胆汁分泌を促進する作用がある。 2. 卵解毒で忙しいと肝臓は疲れ、細胞がダメージを受ける。そのダメージ回復に役立つのがタンパク質。 卵はタンパク質が豊富で、しかもアミノ酸のバランスが絶妙なので、弱った肝臓の強い味方となる。 3. ニンジンニンジン
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【休肝日】お酒の代わりに飲むもの【禁酒】 : まとめますた
11月30 【休肝日】お酒の代わりに飲むもの【禁酒】 カテゴリ:飲む 1：2007/02/23(金) 21:29:46 休肝日にお酒代わりに飲むもの 夜は焼酎と日本酒代わりに 昆布茶にしてる。 何かお勧めありますか？ 2：2007/02/23(金) 21:34:53 ノンアルコールウィスキー 3：2007/02/23(金) 21:37:04 こどもビア 5：2007/02/24(土) 13:16:12 普通にコーヒー 今日はビール飲まない 6：2007/02/24(土) 13:34:01 ジンジャーエール 7：2007/02/28(水) 14:56:25 酒の変わりに キャンディー舐めてる 甘けら一緒かも。 9：2007/03/06(火) 20:22:38 おーいお茶 11：2007/03/19(月) 22:14:51 濃い目のりんご酢の水割り のど越しはチョットだけ酒に似ているよ。 ツー
biranger
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脂肪肝 - 医師からのアドバイス
痩せる効果も 賢いお酒の飲み方 - ライブドアニュース