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画像にマウスを載せた際に、半透明の説明を重ねる方法 [ホームページ作成] All About
画像にマウスを載せた際に、半透明の説明を重ねる方法画像の上にマウスを載せたときにだけ、半透明の説明文(キャプション)が、アニメーション効果と共に下方からスライドして表示される、という表示効果の作り方をご紹介。jQueryを使って簡単に作れます。写真をたくさん並べて掲載するようなページで、デザイン面でちょっと凝ったことをしてみたい場合にお勧めです。
mascottie 2014/08/22
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温野菜・蒸し野菜おすすめレシピ16選……野菜不足を解消！ [簡単スピード料理] All About
温野菜・蒸し野菜おすすめレシピ16選……野菜不足を解消！温野菜・蒸し野菜のおすすめレシピを14選集めてみました。シンプルな調理法で甘みをしっかり引き出せば、野菜だけで十分なごちそうに。野菜の組み合わせや、ソース、調理方法などで様々な味を楽しめますよ。ぜひお試しくださいね。
mascottie 2014/03/06
レシピ

*料理
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美脚ストレッチで下半身ダイエット！1日5分で美脚をゲット [パーツ別ダイエット方法] All About
ストレスや疲れが溜まった時、温泉に行って疲れを癒す、マッサージに行くなど、人それぞれ解消法があると思います。血液循環がよくなり、疲れやストレスなど、滞っていたものを流す＝デトックスすると、スッキリしますよね。しかし、いつも時間があるとは限らないので、自分で簡単にできるセルフストレッチを身につけてみませんか？ストレッチには、血液循環をよくし、心身のストレスを解消する効果があります。今回ご紹介するのは、太もも前（大腿四頭筋）と第二の心臓といわれている、ふくらはぎ（腓腹筋（はいふくきん）とヒラメ筋）のストレッチです。これらの部位は、むくみやすく疲れが溜まりやすいですが、ストレッチにより硬くなった筋肉をほぐせば、全身の血液循環もよくなり、代謝も上がります。結果として、ダイエットにもかなり効果があります。美脚ストレッチ1：下半身に効く前太もも（大腿四頭筋）ストレッチ前太もも（大腿四頭筋）
mascottie 2013/06/13
健康

美容

ストレッチ
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首が原因の肩こり？首を軽〜くする1分体操 - ［肩こり・腰痛］All About
首がミシミシなる…肩こりの予防・解消に首の1分ストレッチ！【カイロプラクティック理学士が解説】肩こりの原因はさまざま。肩の筋肉をほぐしても凝りが改善せず、首に原因がある場合も珍しくありません。首がミシミシなるといった自覚症状がある方の肩こり解消に有効な「首の1分ストレッチ」をご紹介します。肩こりとひと言で言っても、肩こりに至るまでには、人それぞれ負担の大きい部位が違うことがあります。自分はどこが悪くて肩こりを起こしている可能性があるかを知っておくことは大切だなことです。自分の肩こりの傾向に合った改善策をとることで、肩こりしにくい身体を作っていきましょう。首の筋肉もセルフチェック！肩こりの原因が首にある場合も肩こりはどのあたりに感じるかをチェックしてみましょう。一言で肩こりといっても、注意深く観察すると、後頭部から首の後ろにかけて凝りがひどい首スジから肩にかけて凝りがひどい首
mascottie 2011/11/17
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健康
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